شمع الأذن هو مادة طبيعية يُنتجها الجسم لحماية الأذن من الغبار والبكتيريا في معظم الأحيان، لا يتطلب تنظيف الأذن تدخلًا، حيث يُنظف الشمع نفسه بشكل طبيعي.

لكن إذا شعرتِ بانسداد أو عدم راحة، يمكنكِ تنظيفه بأمان في المنزل باستخدام الطرق التالية، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

1. استخدام منشفة مبللة

بعد الاستحمام، يمكنكِ استخدام منشفة مبللة لتنظيف الأذن الخارجية بلطف.

لا تدخلي المنشفة داخل قناة الأذن لتجنب دفع الشمع إلى الداخل.

2. زيت الزيتون أو زيت اللوز

كيفية الاستخدام:

1. قومي بتدفئة كمية صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز (دون تسخينه كثيرًا).

2. استخدمي قطارة لوضع 2-3 قطرات من الزيت في الأذن المصابة.

3. اتركيه لمدة 5-10 دقائق، ثم امسحي الزيت الزائد بمنشفة نظيفة.

الفائدة:

يعمل الزيت على تليين الشمع الصلب، مما يُسهل خروجه بشكل طبيعي.

3. الماء الدافئ

1. استخدمي قطارة أو محقنة صغيرة (بدون إبرة) لملئها بالماء الفاتر.

2. أميلي رأسك إلى الجانب، وادخلي الماء بلطف في قناة الأذن.

3. اتركي الماء لبضع ثوانٍ، ثم أميلي رأسك للجانب الآخر لتصريف الماء والشمع.

تنبيه:

تأكدي من أن الماء ليس ساخنًا لتجنب تهيج الأذن.

4. استخدام محلول ماء مالح

كيفية التحضير:

1. أذيبي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.

2. استخدمي قطارة لوضع المحلول في الأذن.

3. اتركيه لبضع دقائق، ثم أميلي رأسك لتصريف السائل.

يعمل المحلول الملحي على تفكيك الشمع دون التسبب في تهيج.

5. بيروكسيد الهيدروجين (ماء الأكسجين)

1. اخلطي ماء الأكسجين بنسبة 3% مع كمية متساوية من الماء الدافئ.

2. استخدمي قطارة لوضع بضع قطرات في الأذن.

3. اتركيه لبضع دقائق، ثم أميلي رأسك لتصريف الشمع.

لا تستخدمي هذه الطريقة إذا كنتِ تعانين من ثقب في طبلة الأذن.

6. شراء قطرات تنظيف الأذن من الصيدلية

هناك قطرات مخصصة لتليين الشمع يُمكن شراؤها بدون وصفة طبية.

استخدميها وفقًا للتعليمات المدونة على العبوة.

7. التبخير (بخار الماء)

1. اغلي الماء واسكبيه في وعاء كبير.

2. ضعي منشفة فوق رأسك واستنشقي البخار لمدة 10 دقائق.

3. يُساعد البخار على تليين الشمع، مما يُسهل خروجه لاحقًا.

نصائح هامة:

1. لا تُدخلي أعواد القطن: قد تدفع الشمع إلى الداخل وتسبب انسدادًا أو تلفًا لطبلة الأذن.

2. تجنبي إدخال أدوات حادة: مثل الدبابيس أو الأقلام، لتجنب جروح قناة الأذن أو ثقب طبلة الأذن.

3. إذا كنتِ تعانين من ألم أو إفرازات غريبة، استشيري الطبيب فورًا.

4. يُفضل تنظيف الأذن مرة واحدة فقط عند الحاجة، ولا تُفرطي في تنظيفها لأن الشمع ضروري لحماية الأذن.

إذا شعرتِ بانسداد دائم أو ألم في الأذن.

إذا لم تُفلح الطرق المنزلية في إزالة الشمع.

إذا كنتِ تعانين من مشاكل مثل الدوخة أو فقدان السمع المفاجئ.

اتباع هذه الطرق البسيطة يضمن لكِ تنظيف الأذن بأمان دون الإضرار بصحتها.