×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٢ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٢ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

أرخص أكلة بروتين.. طريقة عمل المكرونة باللحمة المفرومة والعدس بجبة

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأحد ١٥ شباط ٢٠٢٦ - ٠٠:١٩

أرخص أكلة بروتين.. طريقة عمل المكرونة باللحمة المفرومة والعدس بجبة

أرخص أكلة بروتين.. طريقة عمل المكرونة باللحمة المفرومة والعدس بجبة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٥ شباط ٢٠٢٦ 

تعد المكرونة باللحمة المفرومة والعدس من الأكلات غير التقليدية التى تحتوى على نسبة عالية من البروتين وفيتامين ب وفي نفس الوقت بتكلفة اقتصادية.

نعرض لكم طريقة عمل المكرونة باللحمة المفرومة والعدس بجبة من خلال خطوات الشيف شربيني مقدم برنامج الشيف على قناة سي بي سي سفرة.

مكرونة 

عدس بجبة

بصل

ثوم

كرات

كرفس

زعتر

فلفل حار

ملح

فلفل اسود

لحمة مفرومة

عصير طماطم

كمون

بهارات

مكعب مرق

صلصة طماطم

بصل محمر أو بصل ورد

في طاسة بها حلة وزيت شوحي البصل والثوم والملح ثم ضيفي الكرات والكرفس والزعتر ثم الفلفل الحار .

اضيفي اللحمة المفرومة وقلبي المكونات حتى تتعصج جيدا مع  المكونات ثم ضيفي عصير الطماطم وصلصة الطماطم ومكعب مرقة والبهارات.

اضيفي العدس وقلبي المكونات جيدا حتى تمام النضج ثم ضعي المكرونة وقلبي كل المكونات وزودى الماء واتركيها حتى تنضج وتقدم وقدميه مع البصل المحمر.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

موعد صرف مرتبات أبريل 2026 رسمياً

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
10

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2334 days old | 1,402,683 Egypt News Articles | 28,251 Articles in Mar 2026 | 698 Articles Today | from 24 News Sources ~~ last update: 2 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أرخص أكلة بروتين.. طريقة عمل المكرونة باللحمة المفرومة والعدس بجبة - eg
أرخص أكلة بروتين.. طريقة عمل المكرونة باللحمة المفرومة والعدس بجبة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تحذير طبي .. القلق الصحي قد يضر القلب والمناعة والنوم أكثر من المرض نفسه - jo
تحذير طبي .. القلق الصحي قد يضر القلب والمناعة والنوم أكثر من المرض نفسه

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

معركة قضائية للرسوم الجمركية الأمريكية تدفع المؤشر نيكي للهبوط - eg
معركة قضائية للرسوم الجمركية الأمريكية تدفع المؤشر نيكي للهبوط

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

بنسبة نجاح 71 .. محافظ القاهرة يعتمد نتيجة الفصل الدراسى الأول للشهادة الاعدادية - eg
بنسبة نجاح 71 .. محافظ القاهرة يعتمد نتيجة الفصل الدراسى الأول للشهادة الاعدادية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

أفضل الأعمال في ليلة النصف من رمضان - ma
أفضل الأعمال في ليلة النصف من رمضان

منذ ٠ ثانية


اخبار المغرب

الخليج للكيماويات تتوصل لتسوية ودية حول نزاع إيجاري حول فرعها في الإمارات - om
الخليج للكيماويات تتوصل لتسوية ودية حول نزاع إيجاري حول فرعها في الإمارات

منذ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

3 شهداء فلسطينيين بنيران الاحتلال الإسرائيلي في غزة وخان يونس - ly
3 شهداء فلسطينيين بنيران الاحتلال الإسرائيلي في غزة وخان يونس

منذ ثانية


اخبار ليبيا

العفو الملكي.. حين تنتصر الإنسانية على صرامة النص - ma
العفو الملكي.. حين تنتصر الإنسانية على صرامة النص

منذ ثانية


اخبار المغرب

زيلينسكي: الولايات المتحدة تخطط لاجتماع ثلاثي تقني مع روسيا وأوكرانيا في الإمارات - ae
زيلينسكي: الولايات المتحدة تخطط لاجتماع ثلاثي تقني مع روسيا وأوكرانيا في الإمارات

منذ ثانية


اخبار الإمارات

السواحه: بدعم وتمكين ولي العهد المملكة تعزز موقعها العالمي في الذكاء الاصطناعي - sa
السواحه: بدعم وتمكين ولي العهد المملكة تعزز موقعها العالمي في الذكاء الاصطناعي

منذ ثانية


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل