وجه استشاري وبروفيسور أمراض القلب، خالد النمر، نصائح إلى مرضى القلب بالتزامن مع التوترات التي تشهدها المنطقة.

النمر: ابتعدوا عن فتح مقاطع مشاهد الدمار المرعبة

وقال النمر :'ابتعد عن مقابلة الشاشة 24 ساعة في اليوم..اكتفِ بـ 10 دقائق فقط في اليوم لمتابعة الاخبار إن لم تستطع الابتعاد عنها نهائيا.. وابتعد عن فتح مقاطع مشاهد الدمار المرعبة في وسائل التواصل وتجنبها تماماً، وقولوا لأهلكم وأصحابكم لا تنقلون لي الا الأخبار السارة فقط '.

وتابع :'ابتعد عن التساؤل المتكرر عن الأحداث اليومية(هاه وش صار؟) ولا تسمح لأحد يقول لك (مادريت وش صار؟)لأن حماية قلبك تبدأ بحماية أعصابك'.

وشدد على ضرورة تناول الدواء المنتظم والنوم الكافي وممارسة الرياضة اليومية وشرب الماء الكافي.