أوضح استشاري الباطنة الدكتور لقمان أن الوقاية من القولون العصبي المُتكرر، هي حالة يتم تكررها ولا يتوقف المريض عنها.

وأضاف:' الطعام ليلاً والانفعال أثناء التناول وعدم استخدام أسلاك الأسنان، كل هذه تزيد من مشاكل القولون .'

وتابع :' يجب أيضًا عدم الحديث خلال تناول الطعام وتجنب تناول اللحوم الكثير .'