الوقائع الإخباري: من المفترض أن يحارب جهازك المناعي الأمراض ويساعد جسمك على الشفاء. لكن في بعض الحالات قد يكون ضعيفًا، أو أقل نشاطًا من اللازم، أو مفرط النشاط، أو قد يهاجم الجسم عن طريق الخطأ. ويمكن أن تؤدي مشكلات الجهاز المناعي إلى ظهور أعراض مختلفة، أو تفاعلات تحسسية، أو أمراض مزمنة مستمرة.

1- جفاف أو إحساس بالرمل في العينين

قد تكون جفاف العين الشديد علامة على وجود مشكلات في الجهاز المناعي. ففي متلازمة شوغرن، يهاجم الجهاز المناعي الغدد المسؤولة عن إفراز الدموع التي تحافظ على ترطيب العين. تصبح العينان جافتين ومحمّرتين، وقد تشعر وكأن هناك رملًا أو حبيبات بداخلهما. وقد يتطور الأمر إلى تشوش في الرؤية أو حتى تلف في القرنية، وفقا لموقع 'webmd'.

2- الاكتئاب

يمكن أن يكون الاكتئاب أحد مؤشرات اضطراب الجهاز المناعي. فالجهاز المناعي غير السليم قد يرسل خلايا التهابية تُعرف بالسيتوكينات إلى الدماغ، ما يؤدي إلى خفض مستويات مواد كيميائية مثل السيروتونين المسؤولة عن تحسين المزاج. الخبر الجيد أن ممارسة الرياضة تساعد على رفع مستوى السيروتونين، وتقليل الالتهاب، والتخفيف من أعراض الاكتئاب.

3- الطفح الجلدي

الطفح الجلدي المصحوب بالحكة في الإكزيما هو رد فعل تحسسي يدل على فرط نشاط الجهاز المناعي. أما الصدفية والتهاب المفاصل الصدفي فهما من الأمراض المرتبطة بخلل في الجهاز المناعي، حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا الجلد السليمة، مسببًا التهابًا يؤدي إلى ظهور بقع حمراء متقشرة ومؤلمة تُعرف باللويحات.

4- مشكلات المعدة أو الأمعاء

قد تكون أعراض الجهاز الهضمي مؤشرًا على وجود خلل مناعي. فالإسهال، وآلام البطن، والانتفاخ، وفقدان الوزن قد تكون علامات على أمراض مثل داء كرون، أو التهاب القولون التقرحي، أو الداء البطني (السيلياك)، وهي حالات يكون الجهاز المناعي هو المحرك الأساسي لها.

5- برودة اليدين والقدمين

هل تتحول يداك وقدماك إلى اللون الأبيض أو الأزرق عند التعرض للبرد؟ في مرض رينو، يتباطأ تدفق الدم إلى اليدين والقدمين في الطقس البارد، ما يجعل الجلد باردًا ويتغير لونه. ويُعد هذا المرض من أمراض المناعة الذاتية. كما قد تشير برودة الأطراف إلى خمول الغدة الدرقية نتيجة تأثير الجهاز المناعي.

6- تساقط الشعر

قد يهاجم الجهاز المناعي جذور الشعر ويتلفها، مسببًا داء الثعلبة (Alopecia Areata) أو تساقط الشعر. وقد يتساقط الشعر على شكل بقع صغيرة في فروة الرأس أو في أي مكان آخر من الجسم. كما أن بعض مشكلات المناعة، مثل الصدفية اللويحية في فروة الرأس، قد تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر بشكل متقطع.

7- الحساسية لأشعة الشمس

قد تجعل مشكلات الجهاز المناعي الشخص شديد الحساسية لأشعة الشمس. فإذا كنت مصابًا بمرض الذئبة، فقد تحترق بشرتك بسهولة حتى مع التعرض القصير للشمس. ويمكن لأشعة الشمس أن تثير نوبة من نشاط المرض وتفاقم جميع أعراض الذئبة، لذلك يُنصح بارتداء القبعات والنظارات الشمسية والملابس الواقية واستخدام واقٍ شمسي بعامل حماية مرتفع.

8- آلام المفاصل

قد يكون الألم المفاجئ في المفاصل المصحوب بالتورم والتيبّس علامة على التهاب المفاصل الروماتويدي. في هذه الحالة، يسبب الجهاز المناعي التهابًا في الأنسجة المبطنة للمفاصل، ما يؤدي إلى آلام شديدة في المفاصل.

9- بطء التئام الجروح

إذا كان جهازك المناعي بطيئًا، فقد تستغرق الجروح البسيطة مثل القطوع أو الحروق أو الخدوش وقتًا أطول للشفاء. فالجهاز المناعي السليم يستجيب بسرعة للإصابة ويرسل العناصر الغذائية اللازمة لتعزيز الالتئام. أما تأخر الشفاء فقد يشير إلى ضعف نشاط الجهاز المناعي.

10- الإصابة المتكررة بالأمراض

قد تكون العدوى المتكررة، مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، علامة على ضعف الجهاز المناعي. فإذا كنت تعاني من أربع إصابات أو أكثر بالتهابات الأذن سنويًا، أو التهابات جيوب أنفية مزمنة، أو التهاب رئوي مرتين في عام واحد، أو كنت بحاجة متكررة إلى المضادات الحيوية، فقد يكون لديك نقص في المناعة.

11- الإرهاق

من الطبيعي الشعور بالتعب بعد مجهود كبير، لكن إذا كنت تشعر بالإرهاق باستمرار حتى مع الحصول على قسط كافٍ من النوم، فقد يكون جهازك المناعي بطيئًا. يُعرَّف الإرهاق هنا بأنه شعور شديد بالتعب لدرجة أنك لا تستطيع حتى عبور الغرفة. كما قد يؤدي فرط نشاط الجهاز المناعي إلى حدوث التهابات تسبب هذا النوع من التعب الشديد.