فسر الأطباء سبب الشعور بالبرد في اليدين والقدمين عند النوم، فعندما تنخفض حرارة الجسم، تضيق الأوعية الدموية القريبة من الجلد، خصوصاً في الأطراف، لتقليل فقدان الحرارة والحفاظ على دفء الأعضاء الحيوية. لذلك قد تصبح اليدان والقدمان باردتين قبل بقية الجسم.

وأشار أطباء إلى أن برودة الأطراف شائعة في الطقس البارد، لكن تكرارها بشكل مبالغ فيه، خصوصاً إذا ترافق مع تغيّر لون الأصابع أو التنميل، قد يستدعي فحص الدورة الدموية أو استبعاد ظاهرة رينود.