×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

نظّف جهازك الهضمي من الداخل.. أطعمة طبيعية تعيد لأمعائك صحتها ونشاطها

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٨ حزيران ٢٠٢٥ - ١٥:١٤

نظف جهازك الهضمي من الداخل.. أطعمة طبيعية تعيد لأمعائك صحتها ونشاطها

نظّف جهازك الهضمي من الداخل.. أطعمة طبيعية تعيد لأمعائك صحتها ونشاطها

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٨ حزيران ٢٠٢٥ 

يحتاج جسم الإنسان من وقت لأخر إلى تنظيف الأمعاء، فهو ليس مجرد رفاهية صحية بل خطوة ضرورية لتحسين الهضم، تقوية المناعة، والتخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم، فالجهاز الهضمي الصحي .

فيما يلي قائمة بأفضل الأطعمة التي تعمل كـ مكنسة طبيعية تنظف الأمعاء وتعزز الهضم بطريقة آمنة وفعالة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.

غني بالألياف القابلة للذوبان التي تنظف جدران الأمعاء وتساعد على حركة الأمعاء بسلاسة

كما يمنح شعورًا بالشبع ويحسّن توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي

يحتوي على البروبيوتيك وهي بكتيريا نافعة تحافظ على توازن الأمعاء وتحمي من الانتفاخ والإمساك

اختر الزبادي الطبيعي غير المحلى

يعمل كمطهر قوي للكبد والأمعاء ويحتوي على مضادات أكسدة تساعد في التخلص من السموم وتحسين تدفق الدم

غنيان بالألياف ومركبات الكبريت التي تدعم تنظيف القولون وتحمي من التهابات الأمعاء

مضاد حيوي طبيعي يقتل البكتيريا الضارة في الأمعاء ويحفز إفراز العصارات الهضمية

يمكن تناوله على الريق بكمية صغيرة أو مفرومًا في الطعام

مصدر ممتاز للألياف والأوميغا 3 تمتص الماء وتكوّن مادة جيلاتينية تنظف الأمعاء وتُسهل الإخراج

يساعد في تحفيز حركة الأمعاء وتطهير الجهاز الهضمي من البقايا المتراكمة

كوب دافئ من الماء مع عصير نصف ليمونة صباحًا يُحدث فرقًا كبيرًا

تمد الجسم بالكلوروفيل الذي يطهر الأمعاء ويقلل من الالتهابات

كما تحفز إنتاج العصارة الصفراء المهمة للهضم

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

نجاح فريق طبي بمستشفيات جامعة بني سويف في إصلاح اعوجاج في العمود الفقري لمريض

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
13

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2162 days old | 1,139,748 Egypt News Articles | 1,809 Articles in Oct 2025 | 411 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 14 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



نظف جهازك الهضمي من الداخل.. أطعمة طبيعية تعيد لأمعائك صحتها ونشاطها - eg
نظف جهازك الهضمي من الداخل.. أطعمة طبيعية تعيد لأمعائك صحتها ونشاطها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

شركات الاتصالات الفرنسية تستكشف تقسيم شركة SFR - ae
شركات الاتصالات الفرنسية تستكشف تقسيم شركة SFR

منذ ثانية


اخبار الإمارات

 الإنتاج الحربي تنفي الإعلان عن وظائف خالية وتحذر من الانسياق وراء الصفحات الوهمية - eg
الإنتاج الحربي تنفي الإعلان عن وظائف خالية وتحذر من الانسياق وراء الصفحات الوهمية

منذ ثانية


اخبار مصر

طقس السبت.. رياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على عدة مناطق - sa
طقس السبت.. رياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على عدة مناطق

منذ ثانية


اخبار السعودية

جامعة جرش تشارك في معرض EDUGATE السابع عشر للتعليم العالي في القاهرة - jo
جامعة جرش تشارك في معرض EDUGATE السابع عشر للتعليم العالي في القاهرة

منذ ثانية


اخبار الاردن

البرتغالي روي بيدرو مدير رياضيا للنادي الأهلي - sa
البرتغالي روي بيدرو مدير رياضيا للنادي الأهلي

منذ ثانية


اخبار السعودية

شركات التأمين ستلعب دورها المكمل للصندوق تقديمات الضمان تعود كما كانت قبل الأزمة - lb
شركات التأمين ستلعب دورها المكمل للصندوق تقديمات الضمان تعود كما كانت قبل الأزمة

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

ارتفاع أسعار النفط - sa
ارتفاع أسعار النفط

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

زيارة الشرع لأميركا - jo
زيارة الشرع لأميركا

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

روسيا تعلن رفض قرار إعادة فرض العقوبات الأممية على إيران - eg
روسيا تعلن رفض قرار إعادة فرض العقوبات الأممية على إيران

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

سيارة بـ13 مليون جنيه.. قرار قضائي جديد بشأن رجل الأعمال المتهم بالنصب على أفشة - eg
سيارة بـ13 مليون جنيه.. قرار قضائي جديد بشأن رجل الأعمال المتهم بالنصب على أفشة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

صورت مشاهده بمراكش.. مراد يلدريم يروج لمسلسله الجديد-فيديو - xx
صورت مشاهده بمراكش.. مراد يلدريم يروج لمسلسله الجديد-فيديو

منذ ٤ ثواني


لايف ستايل

باريس سان جيرمان يحقق فوزا قاتلا أمام برشلونة - ye
باريس سان جيرمان يحقق فوزا قاتلا أمام برشلونة

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل