النعاس المفرط أثناء النهار وفي أوقات العمل والصداع وسوء المزاج والعصبية

حذّر المجلس الصحي السعودي، من أضرار ومخاطر السهر؛ مشيرًا إلى 8 مخاطر إذا ما كان 'ليلك نهارك ونهارك ليل'.

وأوضح المجلس، عبر حسابه على منصة 'إكس'، أن من أضرار ومخاطر السهر: 'النعاس المفرط أثناء النهار وفي أوقات العمل، وصعوبة النوم أو البقاء نائمًا لفترة طويلة، ونقص الطاقة، وصعوبة التركيز، والصداع، وسوء المزاج والعصبية'.

كما أشار إلى أن من مخاطر السهر: 'إصابات العمل، والأخطاء المكلفة في العمل، والحوادث المتعلقة بالقيادة والنعاس'.