×



klyoum.com
sudan
السودان  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
sudan
السودان  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السودان

»سياسة» نبض السودان»

دراسة صادمة.. من لا يأكل البيض مهدد بهذا المرض الخطير

نبض السودان
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٢٣ تموز ٢٠٢٥ - ١٥:٥١

دراسة صادمة.. من لا يأكل البيض مهدد بهذا المرض الخطير

دراسة صادمة.. من لا يأكل البيض مهدد بهذا المرض الخطير

اخبار السودان

موقع كل يوم -

نبض السودان


نشر بتاريخ:  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

(وكالات)- نبض السودان

في اكتشاف علمي لافت يعزز من أهمية الغذاء في الوقاية من الأمراض العصبية، كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة 'The Journal of Nutrition' أن تناول بيضة واحدة أسبوعيًا على الأقل قد يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة تصل إلى 47%، مقارنة بالأشخاص الذين يستهلكون البيض أقل من مرة واحدة في الشهر.

البيض: بين الجدل الغذائي والوقاية العصبية

رغم أن البيض ظل لعقود موضع جدل بسبب احتوائه على الكوليسترول والدهون المشبعة، إلا أن هذه الدراسة تسلط الضوء على فوائده العصبية المحتملة. فقد أظهرت النتائج أن تناول البيض لا يساهم فقط في الوقاية من الزهايمر، بل يرتبط أيضًا بانخفاض مستويات تراكم البروتينات السامة المرتبطة بالمرض داخل الدماغ، وهي البروتينات التي تؤدي إلى تدهور القدرات الإدراكية والذاكرة.

تفاصيل الدراسة ومجموعة البحث

أُجريت الدراسة على أكثر من 1000 شخص من كبار السن في الولايات المتحدة، بمتوسط عمر بلغ 81 عامًا، وتمت متابعة المشاركين على مدى قرابة 7 سنوات. كما شملت الدراسة فحص أنسجة دماغ عدد من المشاركين بعد وفاتهم، وأكد الباحثون وجود ارتباط واضح بين استهلاك البيض وانخفاض تراكم البروتينات العصبية الضارة.

السبب العلمي وراء الفائدة

يرجّح العلماء أن مركبات الكولين وأحماض أوميغا-3 الدهنية الموجودة بوفرة في البيض، هي السبب وراء هذا التأثير الإيجابي. فهذه العناصر الغذائية تلعب دورًا محوريًا في تعزيز صحة الدماغ وتحسين وظائف الجهاز العصبي، كما تساهم في بناء أغشية الخلايا العصبية وتقلل من الالتهابات التي قد تسهم في تطور أمراض الشيخوخة.

توصيات الباحثين وتحذيراتهم

أوصى الباحثون بدمج البيض ضمن النظام الغذائي الأسبوعي، لاسيما بين كبار السن، من أجل تعزيز صحة الدماغ والتقليل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. لكنهم في الوقت ذاته، حذروا من بعض القيود المنهجية في الدراسة، منها أن البيانات حول تناول الطعام تم جمعها باستخدام استبيانات ذاتية، وهي طريقة قد تؤثر على دقة النتائج. كما أن فترة المتابعة رغم طولها تبقى محدودة نسبيًا لمثل هذه البحوث.

رأي خبراء التغذية

أوضح اختصاصيو التغذية أن البيض يمكن أن يشكل جزءًا متوازنًا من النظام الغذائي، خاصةً لكبار السن، لدعمه الوظائف المعرفية والدماغية. ومع ذلك، شددوا على أن البيض ليس علاجًا منفردًا للوقاية من ألزهايمر، بل يجب أن يكون ضمن نمط غذائي ونمط حياة صحي يتضمن التمارين العقلية والنشاط البدني.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السودان:

عشرات النساء في قبضة الدعم السريع وانتهاكات تقشعر لها الأبدان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
15

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2102 days old | 45,840 Sudan News Articles | 132 Articles in Aug 2025 | 56 Articles Today | from 14 News Sources ~~ last update: 2 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



دراسة صادمة.. من لا يأكل البيض مهدد بهذا المرض الخطير - sd
دراسة صادمة.. من لا يأكل البيض مهدد بهذا المرض الخطير

منذ ٠ ثانية


اخبار السودان

ميقاتي: محاولات من أكثر من جهة لتشويه صورة طرابلس! - lb
ميقاتي: محاولات من أكثر من جهة لتشويه صورة طرابلس!

منذ ثانية


اخبار لبنان

انخفاض أسعار السكر مع احتمال عودة الهند للتصدير - qa
انخفاض أسعار السكر مع احتمال عودة الهند للتصدير

منذ ثانية


اخبار قطر

كيف توازن الجزائر علاقاتها مع روسيا والولايات المتحدة؟ - dz
كيف توازن الجزائر علاقاتها مع روسيا والولايات المتحدة؟

منذ ثانية


اخبار الجزائر

ثوابت الجولاني وخديعته - eg
ثوابت الجولاني وخديعته

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الاتحاد يتقدم بعرض لضم تاديتش - sa
الاتحاد يتقدم بعرض لضم تاديتش

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

النائب محمد زين الدين يطالب التعليم بعمل حملات تعريفية حول نظام البكالوريا - eg
النائب محمد زين الدين يطالب التعليم بعمل حملات تعريفية حول نظام البكالوريا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رسميا.. إنتر ميلان يعلن رحيل إنزاجي - eg
رسميا.. إنتر ميلان يعلن رحيل إنزاجي

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الدوحة تحتضن اجتماع منظمة التعاون الإسلامي حول الصومال - qa
الدوحة تحتضن اجتماع منظمة التعاون الإسلامي حول الصومال

منذ ٤ ثواني


اخبار قطر

تاريخ الخيانات السياسيــة (14): القصــــر لساكنــــــه.. - tn
تاريخ الخيانات السياسيــة (14): القصــــر لساكنــــــه..

منذ ٤ ثواني


اخبار تونس

إسرائيل ترفض تجديد تأشيرات مسؤولين أممين في غزة - ps
إسرائيل ترفض تجديد تأشيرات مسؤولين أممين في غزة

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

الداخلية تعلن اعتقال مدير الزراعة السابق - iq
الداخلية تعلن اعتقال مدير الزراعة السابق

منذ ٥ ثواني


اخبار العراق

تنشيط السياحة: ريع تذاكر مهرجان الطعام سيرصد لصالح أطفال غزة - jo
تنشيط السياحة: ريع تذاكر مهرجان الطعام سيرصد لصالح أطفال غزة

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

واشنطن ملتزمة بتأمين الإفراج عن الرهائن الإسرائيليين - ye
واشنطن ملتزمة بتأمين الإفراج عن الرهائن الإسرائيليين

منذ ٧ ثواني


اخبار اليمن

خريبكة.. العثور على أستاذ جامعي جثة هامدة داخل منزله - ma
خريبكة.. العثور على أستاذ جامعي جثة هامدة داخل منزله

منذ ٧ ثواني


اخبار المغرب

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل