×



klyoum.com
sudan
السودان  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
sudan
السودان  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السودان

»سياسة» نبض السودان»

دراسة صادمة.. من لا يأكل البيض مهدد بهذا المرض الخطير

نبض السودان
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٢٣ تموز ٢٠٢٥ - ١٥:٥١

دراسة صادمة.. من لا يأكل البيض مهدد بهذا المرض الخطير

دراسة صادمة.. من لا يأكل البيض مهدد بهذا المرض الخطير

اخبار السودان

موقع كل يوم -

نبض السودان


نشر بتاريخ:  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

(وكالات)- نبض السودان

في اكتشاف علمي لافت يعزز من أهمية الغذاء في الوقاية من الأمراض العصبية، كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة 'The Journal of Nutrition' أن تناول بيضة واحدة أسبوعيًا على الأقل قد يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة تصل إلى 47%، مقارنة بالأشخاص الذين يستهلكون البيض أقل من مرة واحدة في الشهر.

البيض: بين الجدل الغذائي والوقاية العصبية

رغم أن البيض ظل لعقود موضع جدل بسبب احتوائه على الكوليسترول والدهون المشبعة، إلا أن هذه الدراسة تسلط الضوء على فوائده العصبية المحتملة. فقد أظهرت النتائج أن تناول البيض لا يساهم فقط في الوقاية من الزهايمر، بل يرتبط أيضًا بانخفاض مستويات تراكم البروتينات السامة المرتبطة بالمرض داخل الدماغ، وهي البروتينات التي تؤدي إلى تدهور القدرات الإدراكية والذاكرة.

تفاصيل الدراسة ومجموعة البحث

أُجريت الدراسة على أكثر من 1000 شخص من كبار السن في الولايات المتحدة، بمتوسط عمر بلغ 81 عامًا، وتمت متابعة المشاركين على مدى قرابة 7 سنوات. كما شملت الدراسة فحص أنسجة دماغ عدد من المشاركين بعد وفاتهم، وأكد الباحثون وجود ارتباط واضح بين استهلاك البيض وانخفاض تراكم البروتينات العصبية الضارة.

السبب العلمي وراء الفائدة

يرجّح العلماء أن مركبات الكولين وأحماض أوميغا-3 الدهنية الموجودة بوفرة في البيض، هي السبب وراء هذا التأثير الإيجابي. فهذه العناصر الغذائية تلعب دورًا محوريًا في تعزيز صحة الدماغ وتحسين وظائف الجهاز العصبي، كما تساهم في بناء أغشية الخلايا العصبية وتقلل من الالتهابات التي قد تسهم في تطور أمراض الشيخوخة.

توصيات الباحثين وتحذيراتهم

أوصى الباحثون بدمج البيض ضمن النظام الغذائي الأسبوعي، لاسيما بين كبار السن، من أجل تعزيز صحة الدماغ والتقليل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. لكنهم في الوقت ذاته، حذروا من بعض القيود المنهجية في الدراسة، منها أن البيانات حول تناول الطعام تم جمعها باستخدام استبيانات ذاتية، وهي طريقة قد تؤثر على دقة النتائج. كما أن فترة المتابعة رغم طولها تبقى محدودة نسبيًا لمثل هذه البحوث.

رأي خبراء التغذية

أوضح اختصاصيو التغذية أن البيض يمكن أن يشكل جزءًا متوازنًا من النظام الغذائي، خاصةً لكبار السن، لدعمه الوظائف المعرفية والدماغية. ومع ذلك، شددوا على أن البيض ليس علاجًا منفردًا للوقاية من ألزهايمر، بل يجب أن يكون ضمن نمط غذائي ونمط حياة صحي يتضمن التمارين العقلية والنشاط البدني.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السودان:

ضبط معمل ذهب وسط الخرطوم يكشف تمدد خطير للمليشيا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
9

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 45,206 Sudan News Articles | 2,311 Articles in Jul 2025 | 53 Articles Today | from 14 News Sources ~~ last update: 4 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



دراسة صادمة.. من لا يأكل البيض مهدد بهذا المرض الخطير - sd
دراسة صادمة.. من لا يأكل البيض مهدد بهذا المرض الخطير

منذ ٠ ثانية


اخبار السودان

بين السماء والأرض.. كويتي يتسلق جسرا مهيبا نحتته الطبيعة في قلب الأردن - jo
بين السماء والأرض.. كويتي يتسلق جسرا مهيبا نحتته الطبيعة في قلب الأردن

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

وربيرغ لـ جدل : النظام الايراني يزعزع الاستقرار في المنطقة واذا لم يحدث أي تغيير جدي في سلوكه فان الادارة الاميركية لن تغير موقفها تجاهه - lb
وربيرغ لـ جدل : النظام الايراني يزعزع الاستقرار في المنطقة واذا لم يحدث أي تغيير جدي في سلوكه فان الادارة الاميركية لن تغير موقفها تجاهه

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

اتحاد الخماسي الحديث يعلن قائمة المنتخب الوطني للمشاركة في كأس العالم - eg
اتحاد الخماسي الحديث يعلن قائمة المنتخب الوطني للمشاركة في كأس العالم

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وزارة الاوقاف تعلن موعد صلاة العيد و أسماء وأماكن المصليات - اسماء - jo
وزارة الاوقاف تعلن موعد صلاة العيد و أسماء وأماكن المصليات - اسماء

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

النصر للسيارات تعقد شراكة استراتيجية مع الصافي لتصنيع السيارات محليا باستثمارات أولية 40 مليون دولار - eg
النصر للسيارات تعقد شراكة استراتيجية مع الصافي لتصنيع السيارات محليا باستثمارات أولية 40 مليون دولار

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

البرغوثي: نتنياهو يجر المنطقة لتصعيد خطير ويسعى لاستئناف حرب الإبادة - jo
البرغوثي: نتنياهو يجر المنطقة لتصعيد خطير ويسعى لاستئناف حرب الإبادة

منذ ثانية


اخبار الاردن

المخيمات الشتوية .. مشاريع سياحية تعزز الاقتصاد العماني - om
المخيمات الشتوية .. مشاريع سياحية تعزز الاقتصاد العماني

منذ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

الجيش: توقيف 7 مواطنين لإطلاقهم النار وضبط كمية من الأسلحة والذخائر الحربية - lb
الجيش: توقيف 7 مواطنين لإطلاقهم النار وضبط كمية من الأسلحة والذخائر الحربية

منذ ثانية


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل