اخبار السعودية
موقع كل يوم -صحيفة صدى الالكترونية
نشر بتاريخ: ١٢ كانون الثاني ٢٠٢٥
أوضح سعود الشهري طبيب أسرة علامة مبكرة لا يعلمها الكثير من الأشخاص ،تدل على مقاومة الأنسولين.
وقال الشهري :' ظهور الكرش من العلامات المبكرة جدا لمقاومة الأنسولين ' مشيراً إلى أن ممارسة الرياضة لثلاث مرات في الأسبوع مدة نصف ساعة من شأنه أن يستعيد الجسم نشاط الأنسولين '.
وأضاف' مقاومة الأنسولين تكون حتى في الدماغ بسبب كثرة إنتاج الأنسولين وذلك بسبب الإفراط في تناول السكريات والنشويات ' مشددا على ضرورة الحفاظ على نظام غذائي صحي فضلاً عن ممارسة التمارين الرياضية لضبط مستوى الأنسولين .
