اخبار السعودية
موقع كل يوم -صحيفة صدى الالكترونية
نشر بتاريخ: ٢٨ تشرين الثاني ٢٠٢٣
أوضح الكوتش محمد العلامات التي تدل على إصابة الشخص بالاحتراق النفسي.
وقال محمد في مقطع فيديو ظهر من خلاله :' الاحتراق الشخصي ييجي للشخص اللي دايمًا عنده مسؤوليات كبيرة وما هو عنده وقت لنفسه.
وأضاف :' أن أول علامة هي فقدان الشغف تمامًا، بالإضافة إلى بداية الشعور بالتعب والوهن والإرهاق والانعزال التام عن الناس .'
ونصح محمد بضرورة تحقيق التوازن النفسي سواء كان في البيت أو العمل أو الأصدقاء وغيرهم
