اخبار السعودية
موقع كل يوم -صحيفة عاجل الإلكترونية
نشر بتاريخ: ١٧ تموز ٢٠٢٤
قدم استشاري أمراض الباطنة والغدد الصماء والسكري الدكتور علاء خداوردي، عدد من النصائح لمريض السكري، منها ممارسة الرياضات الهوائية، مثل السباحة أو ركوب الدراجة، لمدة 150 دقيقة موزعة على أيام الأسبوع، وذلك مع تخصيص يومين لتمارين المقاومة لتقوية العضلات على قدر المستطاع.
وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج «العربية fm»، أن ذلك يختلف على حسب نوع السكري وعمر المريض، كما أنه من المهم متابعة مراقبة السكر، خاصة مرضى النوع الأول، وأخذ كمية كافية من السوائل وعدم التعرض إلى الإجهاد الحراري.
