×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»رياضة» صحيفة صدى الالكترونية»

النمر يحذر: العصائر الصناعية على مائدة الإفطار غير صحية وتسبب الخمول

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ١٨ أذار ٢٠٢٥ - ٢١:٥٦

النمر يحذر: العصائر الصناعية على مائدة الإفطار غير صحية وتسبب الخمول

النمر يحذر: العصائر الصناعية على مائدة الإفطار غير صحية وتسبب الخمول

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١٨ أذار ٢٠٢٥ 

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن عصير التوت الصناعي المركز آمن من الناحية الصحية، لكنه ليس الخيار الأفضل لمائدة الإفطار، مشيرًا إلى عدة أسباب تجعله غير صحي.

وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن العصائر الصناعية تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر، ما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم، يتبعه شعور بالخمول والتعب بعد الإفطار.

كما أن هذه العصائر تفتقر إلى الألياف الموجودة في الفواكه الكاملة، والتي تساعد على منع ارتفاع السكر بسرعة.

وأضاف أن العصائر المُركزة تساهم في زيادة السعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن عند استهلاكها بشكل متكرر.

وفي سياق متصل، نصح النمر باستبدال العصائر الصناعية بالماء أو تناول الفاكهة الكاملة، للاستفادة من فوائدها الغذائية بشكل أفضل.

كما أكد على أن ‏تناول التمر عند الإفطار ليس سُنة فقط بل هو الطريقة المثالية لرفع السكر بلطف بعد ساعات الصيام الطويلة بشرط عدم الإكثار.

النمر:شرب العصائر المحلاة على الفطور يرفع السكر بسرعة

النمر يحذر: العصائر الصناعية على مائدة الإفطار غير صحية وتسبب الخمول
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

موريرينسي وكاراغومروك يتنافسان لضم فيصل الغامدي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
20

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2081 days old | 529,339 Saudi Arabia News Articles | 9,567 Articles in Jul 2025 | 549 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 28 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



النمر يحذر: العصائر الصناعية على مائدة الإفطار غير صحية وتسبب الخمول - sa
النمر يحذر: العصائر الصناعية على مائدة الإفطار غير صحية وتسبب الخمول

منذ ثانية


اخبار السعودية

تراجع الدولار وارتفاع اليورو بعد تهديدات ترامب التجارية - jo
تراجع الدولار وارتفاع اليورو بعد تهديدات ترامب التجارية

منذ ثانية


اخبار الاردن

 لقاء الحسم .. ريال مدريد وباريس سان جيرمان موعد المباراة وتشكيل الفريقين - eg
لقاء الحسم .. ريال مدريد وباريس سان جيرمان موعد المباراة وتشكيل الفريقين

منذ ثانية


اخبار مصر

سعر الذهب اليوم الخميس 3-7-2025 بعد هبوط الجرام 6 خلال 16 يوما - eg
سعر الذهب اليوم الخميس 3-7-2025 بعد هبوط الجرام 6 خلال 16 يوما

منذ ثانية


اخبار مصر

 الصير مارين الإماراتية تحصل على تمويل بـ760 مليون درهم لتوسيع استثماراتها - ae
الصير مارين الإماراتية تحصل على تمويل بـ760 مليون درهم لتوسيع استثماراتها

منذ ثانية


اخبار الإمارات

 التربية : تعديل موعد الامتحانات الخطية والشفهية لبعض الاختصاصات - lb
التربية : تعديل موعد الامتحانات الخطية والشفهية لبعض الاختصاصات

منذ ثانية


اخبار لبنان

تسريبات تكشف تصميم Galaxy Z Fold 7 الجديد من سامسونج - eg
تسريبات تكشف تصميم Galaxy Z Fold 7 الجديد من سامسونج

منذ ثانية


اخبار مصر

تنفيذ حكم القتل قصاصا بالمواطن مبارك العازمي لقتله فهد الدوسري بمكة - sa
تنفيذ حكم القتل قصاصا بالمواطن مبارك العازمي لقتله فهد الدوسري بمكة

منذ ثانية


اخبار السعودية

الكشف عن سبب إلغاء مشاركة هرتسوغ في مؤتمر المناخ - ps
الكشف عن سبب إلغاء مشاركة هرتسوغ في مؤتمر المناخ

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

الـ TGV يمر عبر الأحياء.. نزع الملكية وتعويضات هزيلة يفجر احتجاجات مرس السلطان - ma
الـ TGV يمر عبر الأحياء.. نزع الملكية وتعويضات هزيلة يفجر احتجاجات مرس السلطان

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

منتخب الشباب يخسر أمام مالي ويواجه الصين السبت - jo
منتخب الشباب يخسر أمام مالي ويواجه الصين السبت

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

المنتخب الليبي للكرة الطائرة يفقد نتيجة مباراته أمام الجزائر - ly
المنتخب الليبي للكرة الطائرة يفقد نتيجة مباراته أمام الجزائر

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

بالفيديو.. مختص: أجواء ألطف ستشهدها الليالي المقبلة ودرجات الحرارة الصغرى ستشهد انخفاضا ملحوظا - sa
بالفيديو.. مختص: أجواء ألطف ستشهدها الليالي المقبلة ودرجات الحرارة الصغرى ستشهد انخفاضا ملحوظا

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

الأمانة تحدد مواقع حظائر بيع الاضاحي - jo
الأمانة تحدد مواقع حظائر بيع الاضاحي

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

بالفيديو.. مختص يكشف مواصفات وسعر سيارة برادو موديل 2025 - sa
بالفيديو.. مختص يكشف مواصفات وسعر سيارة برادو موديل 2025

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

حصار إنساني أم خطة إبادة؟ الكارثة تتكشف في الفاشر - sd
حصار إنساني أم خطة إبادة؟ الكارثة تتكشف في الفاشر

منذ ثانيتين


اخبار السودان

رئيس جامعة بنها يشهد ختام فعاليات المهرجان الرياضي الأول لذوي الهمم لجامعات الدلتا وإقليم القاهرة الكبرى - eg
رئيس جامعة بنها يشهد ختام فعاليات المهرجان الرياضي الأول لذوي الهمم لجامعات الدلتا وإقليم القاهرة الكبرى

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

المقاومة الاسلامية: مجاهدونا استهدفوا تجمعا لجنود العدو بين مستعمرتي المنارة ومرغليوت بالأسلحة المناسبة وأصابوه إصابة مباشرة واستهدفوا انتشارا لجنود العدو في محيط موقع السماقة في تلال كفرشوبا اللبنانية المحتلة بقذائف المدفعية - lb
المقاومة الاسلامية: مجاهدونا استهدفوا تجمعا لجنود العدو بين مستعمرتي المنارة ومرغليوت بالأسلحة المناسبة وأصابوه إصابة مباشرة واستهدفوا انتشارا لجنود العدو في محيط موقع السماقة في تلال كفرشوبا اللبنانية المحتلة بقذائف المدفعية

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

الزمالك يكشف حقيقة ضم نجم أنجيه الفرنسي - eg
الزمالك يكشف حقيقة ضم نجم أنجيه الفرنسي

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مسؤولان أميركيان لـ رويترز : أميركا تنفذ أول عملية إسقاط جوي للمساعدات على غزة بثلاث طائرات سي-130 - lb
مسؤولان أميركيان لـ رويترز : أميركا تنفذ أول عملية إسقاط جوي للمساعدات على غزة بثلاث طائرات سي-130

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل