استشاري: يجب أن تعرف الأم التغذية المتكاملة لنمو الطفل .. فيديو

أوضحت الدكتورة أمل الفيفي، استشاري طب الأسرة، بانه لابد من تثقيف الأم بشأن المأكولات التي تؤثر على نمو الطفل.

وقالت الفيفي في لقاء مع برنامج سدتي: 'لابد من تثقيف الأم بشأن المأكولات التي تؤثر على نمو الطفل، وهذا يبدأ منذ الرضاعة، يجب أن تعرف الأم التغذية المتكاملة واستهلاك السكريات'، مشيرة إلي أن النوم مهم جدا لنمو الطفل فيجب أن ينام الطفل 10 ساعات على الأقل ليلًا.

وعن سمنة الأطفال، قالت: 'الرياضات كلما كان بها نظام عضلي أكثر كلما أثر علي طول العظم وبالتالي صفائح النمو تنشط أكثر، كذلك النشاط البدني مهم لتجنب الإصابة بالسمنة.. ويمكن توقع طول الطفل بمتوسط حساب طول الأب والأم'.

ونصحت الفيفي بتجنب المكملات الغذائية، قائلة: 'أغلبها تجاري وليس لها أساس علمي، فالطفل لن يستفيد من المكملات الغذائية إلا إذا كان يعاني من نقص بالفعل'.

وأضافت: 'لابد من متابعة نمو الطفل بشكل دوري منذ الولادة وحتي البلوغ بعدة سنوات قليلة'.