3 أخطاء شائعة تسرّع ظهور التجاعيد العميقة و5 نصائح للوقاية منها

تجعل العناية بالبشرة أقل فعالية.. 'ابحث عن منتجات تحوي فيتامين C'

حذّر خبراء في العناية بالبشرة من أخطاء شائعة قد تسرّع من ظهور التجاعيد وتقلل من فعالية العلاجات.

ووفق موقع RT، فعلى الرغم من أن عديداً من الأشخاص يسعون إلى التخلص من البقع والخطوط الدقيقة، فإن 3 أخطاء رئيسة تؤدي إلى ظهور 'التجاعيد العميقة' وتجعل العناية بالبشرة أقل فعالية، وهي:

عدم استخدام واقي الشمس أو النظارات الشمسية

يقول الخبراء إن عدم استخدام كريم حماية البشرة من أشعة الشمس يؤدي إلى ظهور مزيدٍ من الخطوط الدقيقة على الوجه.

الإجهاد والتوتر

يعد الإجهاد أحد العوامل التي تسهم في ظهور التجاعيد. وعلى الرغم من أن مشاعر مثل الغضب والحزن جزءٌ من الحياة اليومية، إلا أن تعبيرات الوجه الناتجة عنها تؤدي إلى تسريع ظهور الخطوط الدقيقة. (تعلّم كيفية إدارة التوتر يمكن أن يقلل من تأثير هذه التعبيرات).

التدخين

يسرّع التدخين من ظهور التجاعيد عبر تقليل تدفق الدم إلى الجلد وتكسير الكولاجين والإيلاستين، ما يؤدي إلى تدهور مرونة البشرة وتسريع شيخوختها.

نصائح للوقاية من التجاعيد:

ودعت Harvard Health إلى اتباع خطوات علمية مثبتة للحفاظ على البشرة والوقاية من التجاعيد، وتشمل:

- التنظيف بلطف: استخدم منظفاً خفيفاً لتجنُّب جفاف البشرة وتهيجها.

- الترطيب المنتظم: استخدم مرطباً يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الغلسرين لضمان ترطيب البشرة بعمق.

- استخدام واقي الشمس يومياً: ينصح الخبراء باستخدام واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30 يومياً، حتى في الأيام الغائمة أو خلال فصل الشتاء.

- إضافة مضادات الأكسدة: ابحث عن المنتجات التي تحتوي على فيتامين 'سي'، حيث يساعد على تفتيح البشرة وتحسين لونها وتقليل ظهور البقع الداكنة.

- تقشير البشرة بلطف: يساعد التقشير المنتظم في تجديد خلايا الجلد وتحسين مظهر البشرة.