النمر: العدس والفول والحمص أطعمة صحية للقلب

أكد استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين ، الدكتور خالد النمر، أن العدس والفول والحمص من الأطعمة الصحية للقلب .

وقال النمر عبر منصه إكس : 'كلها أطعمة صحية للقلب تحتوي بروتينًا نباتيًا غنيًا بالألياف'.

وأضاف أن هذه الأطعمة تسهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار LDL بنحو 0.19 مليمول/لتر في المتوسط.