الشواء والتحمير.. نصائح ذهبية لـ"مرضى القلب في رمضان" من "مكة الصحي"

حثَّ على تجنُّب الأغذية عالية الصوديوم كالمخللات واللحوم المصنّعة والمعجنات

تحت وسم #لتبقى_مكة_بصحة، قدّم تجمُّع مكة المكرّمة الصحي، بعض النصائح المهمة والذهبية لمرضى القلب في رمضان.

وأوضح التجمُّع، عبر حسابه على منصة 'إكس'، ناصحاً مريض القلب، بـ 'تجنُّب تناول الأغذية المحتوية على كمية عالية من الصوديوم؛ كالأغذية المالحة والمعلبات والمخللات واللحوم المصنّعة والمعجنات لتلافي ارتفاع ضغط الدم'.

وأضاف: 'اعتمد طرق الطبخ الصحية؛ كالتحمير والشواء، والخبز بدلاً من القلي'.