ياسر الحربش لـ "ياهلا بالعرفج": العشاء هو العدو الأول للصحة ويسبب السكر والضغط والكلسترول.. والعافية في أطراف الجوع!

استعرض برنامج 'ياهلا بالعرفج' مقطع فديو في فقرة المشي لعامل المعرفة مع الدكتور 'ياسر الحربش' تحدث من خلاله عن علاقته بالمشي، حيث أنه يحافظ على المشي يومياً ويمارس بعض الرياضات الخفيفة وهو في عمر ٨٢ سنة ولا يعاني من الأمراض المزمنة، فهو يحافظ في وجباته على أنه يأكل ولا يشبع ولا يتعشى، وفي ذلك قال: ''العشاء هو العدو الأول للصحة.. وإن العافية في أطراف الجوع'.

جاء ذلك أثناء استضافة عامل المعرفة في البرنامج الأسبوعي 'يا هلا بالعرفج' على شاشة 'روتانا خليجية' مع الإعلامي 'مفرح الشقيقي' وذلك في تمام الساعة الثامنة مساء.

ومن خلال فقرة مزايين الكتب العرفج يستعرض كتاب 'رويات المسنين وأخبار المعمرين' للدكتور 'فايز البدراني'، وهو كتاب يذكر الأعمار العالمية، ويذكر أيضاً الفرق بين العمر والسن، كما عرض مقطعاً مرئياً للدكتور 'فايز البدراني' وهو يتحدث عن الكتاب.

وفي فقرة البرواز استعرض البرنامج مقطع فديو للدكتور 'محمد محروس' يقول فيه: 'جز الأسنان لدى المشاهير بسبب الضغوطات النفسية التي يعانون منها'.

وفي سياق فقرة سيرة وتر، الملحن الدكتور 'ابراهيم الدخيل' يروي قصة أغنية 'يراقصني' التي غناها الفنان 'جابر الكاسر'.