×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٩ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٩ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

جفاف العين وطرق الوقاية منه

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  السبت ٢٢ حزيران ٢٠٢٤ - ٠٦:٥٥

جفاف العين وطرق الوقاية منه

جفاف العين وطرق الوقاية منه

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ٢٢ حزيران ٢٠٢٤ 

يؤدي جفاف العين إلى الشعور بعدم الراحة، فقد يلجأ المصاب بالجفاف لإفراز الدموع لتوفير الترطيب الكافي للعين، مما يتسبب في عدم إفراز العين للدموع، الأمر الذي يؤدي لالتهاب سطح العين وحدوث تلف فيه.

وتكون الدموع غير كافية وغير مستقرة في بعض الأحيان لأسباب عدة، على سبيل المثال: قد يحدث جفاف العين إذا كانت الدموع التي تفرزها العين غير كافية أو كانت ذات جودة رديئة.

قد تشعر بحرقة في عينيك، وقد تشعر بألم جفاف العين في مواقف معينة، مثل: ركوب الطائرة، أو أثناء وجودك في غرفة مكيفة الهواء، أو أثناء ركوب الدراجة، أو بعد الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لبضع ساعات.

وإذا كنت تعاني من جفاف العين، فانتبه إلى المواقف التي تُسبب غالبًا ظهور الأعراض لديك، ثم ابحث عن كيفية تفادي مثل هذه المواقف كشكل من أشكال الوقاية، من أعراض جفاف العين، وتشمل الوقاية ما يلي :

– الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي؛ حيث أن التدخين يزيد من حدة أعراض جفاف العين.

. إستخدام قطرات العين بانتظام

– تجنب توجيه الهواء مباشرة إلى عينيك، مثل مجففات الشعر أو مكيفات الهواء أو المراوح.

– استخدم مرطبات الهواء لمنع زيادة رطوبة الهواء الجاف بالأماكن المغلقة في فصل الشتاء.

– ارتداء النظارات الشمسية التي تغطي الوجه أو غيرها من النظارات الواقية.

– أرح عينيك، وإغلاقها لبضع دقائق، بشكل متكرر حتى تتوزع الدموع بالتساوي داخل عينيك.

–  انتبه إلى أجواء البيئة المحيطة بك في المناطق المرتفعة والصحراوية وعلى متن الطائرات.

– ضع شاشة الكمبيوتر في وضعية منخفضة عن مستوى عينيك.

جفاف العين وطرق الوقاية منه
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

جريمة كامبريدج.. رفض الإفراج بكفالة عن المتهم بقتل القاسم ووالده يتجه لرؤية جثمانه

أحداث اليوم الأكثر قراءة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
10

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2108 days old | 549,779 Saudi Arabia News Articles | 4,897 Articles in Aug 2025 | 0 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 12 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



جفاف العين وطرق الوقاية منه - sa
جفاف العين وطرق الوقاية منه

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

محافظ القاهرة يطالب رؤساء الاحياء بتسهيل إجراءات التصالح على المواطنين - eg
محافظ القاهرة يطالب رؤساء الاحياء بتسهيل إجراءات التصالح على المواطنين

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تحركات أمريكية لعرقلة العدالة.. واشنطن تلوح بـ الترهيب بعد إصدار الجنائية الدولية أوامر اعتقال إسرائيلية - sa
تحركات أمريكية لعرقلة العدالة.. واشنطن تلوح بـ الترهيب بعد إصدار الجنائية الدولية أوامر اعتقال إسرائيلية

منذ ثانية


اخبار السعودية

الحكومة ترفع تعويضات الأخطار المهنية بقطاع الصحة وتمنح وزارة قيوح الوصاية على وكالة اللوجستيك - ma
الحكومة ترفع تعويضات الأخطار المهنية بقطاع الصحة وتمنح وزارة قيوح الوصاية على وكالة اللوجستيك

منذ ثانية


اخبار المغرب

ألبانيز: إسرائيل تتظاهر بالحلول الإنسانية لمواصلة سيطرتها على غزة وارتكاب الفظائع - ye
ألبانيز: إسرائيل تتظاهر بالحلول الإنسانية لمواصلة سيطرتها على غزة وارتكاب الفظائع

منذ ثانية


اخبار اليمن

نجم الزمالك يعطي الضوء الأخير للرحيل.. إعلامي يكشف الكواليس - eg
نجم الزمالك يعطي الضوء الأخير للرحيل.. إعلامي يكشف الكواليس

منذ ثانية


اخبار مصر

معهد بحوث البترول وجامعة قاصدي مرباح الجزائرية يوقعان اتفاقية تعاون علمي وبحثي - eg
معهد بحوث البترول وجامعة قاصدي مرباح الجزائرية يوقعان اتفاقية تعاون علمي وبحثي

منذ ثانية


اخبار مصر

 صرت عايبه .. سوريات تخرجن من السجن بـ وصم - eg
صرت عايبه .. سوريات تخرجن من السجن بـ وصم

منذ ثانية


اخبار مصر

بعد فيديو تحطيم تمثال في سقارة.. السجن 7 سنوات عقوبة إتلاف الآثار - eg
بعد فيديو تحطيم تمثال في سقارة.. السجن 7 سنوات عقوبة إتلاف الآثار

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رئيس بلدية إربد والسفير البلغاري يبحثان تعزيز التعاون المشترك - jo
رئيس بلدية إربد والسفير البلغاري يبحثان تعزيز التعاون المشترك

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل