×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

متخصص : نظام غذائي صحي مع تمارين مكثفة سيؤدي إلى نتائج مثالية.. فيديو

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ١٦ أيار ٢٠٢٥ - ٠٦:٢٦

متخصص : نظام غذائي صحي مع تمارين مكثفة سيؤدي إلى نتائج مثالية.. فيديو

متخصص : نظام غذائي صحي مع تمارين مكثفة سيؤدي إلى نتائج مثالية.. فيديو

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١٦ أيار ٢٠٢٥ 

كشف مازن الخشرم، المدرب الرياضي، عن العلاقة بين التمارين المكثفة والنظام الغذائي السيئ.

وقال مازن: إذا كنت تتمرن تمارين مكثفة ونظامك الغذائي غير مناسب، بمعنى أن الدايت غير ملائم أو محسوب، ستصل لمرحلة تتوقف فيها ولن تكمل.

وتابع المدرب: بسبب النظام الغذائي غير الصحي، لن يستجيب الجسم ولكن عندما تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مع تمارين مكثفة، ستكون النتيجة مثالية وأسرع وباستمرار.

وأوضح المدرب أن النتائج تعتمد على عدة عوامل مثل التغذية والتمرين والنوم والجينات.

متخصص : نظام غذائي صحي مع تمارين مكثفة سيؤدي إلى نتائج مثالية.. فيديو
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

القبض على مواطن لترويجه مادتي الحشيش والامفيتامين المخدرتين بتبوك

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
26

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2099 days old | 543,729 Saudi Arabia News Articles | 23,957 Articles in Jul 2025 | 613 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 14 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



متخصص : نظام غذائي صحي مع تمارين مكثفة سيؤدي إلى نتائج مثالية.. فيديو - sa
متخصص : نظام غذائي صحي مع تمارين مكثفة سيؤدي إلى نتائج مثالية.. فيديو

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

غدا.. أخر موعد لتنازل المرشحين بانتخابات مجلس الشيوخ عن الترشح - eg
غدا.. أخر موعد لتنازل المرشحين بانتخابات مجلس الشيوخ عن الترشح

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن خمسة مشاريع تطوعية في عدن - ye
مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن خمسة مشاريع تطوعية في عدن

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

الأرصاد تحذر من طقس الساعات المقبلة .. والقاهرة تسجل 42 درجة محسوسة - eg
الأرصاد تحذر من طقس الساعات المقبلة .. والقاهرة تسجل 42 درجة محسوسة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

بنك مصر يوقع بروتوكولي تعاون مع مؤسسة مصر الخير لميكنة المدفوعات وتنفيذ قوافل طبية لدعم ذوي القدرات الخاصة بـ 5 محافظات - eg
بنك مصر يوقع بروتوكولي تعاون مع مؤسسة مصر الخير لميكنة المدفوعات وتنفيذ قوافل طبية لدعم ذوي القدرات الخاصة بـ 5 محافظات

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

العشائر العربية السورية تعلن وقف جميع الأعمال العسكرية - eg
العشائر العربية السورية تعلن وقف جميع الأعمال العسكرية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

صحفي إسرائيلي يتوقع تنفيذ اتفاق جزئي من صفقة غزة لكنه يحذر من نوايا نتنياهو - ps
صحفي إسرائيلي يتوقع تنفيذ اتفاق جزئي من صفقة غزة لكنه يحذر من نوايا نتنياهو

منذ ثانية


اخبار فلسطين

الفلسطيني مهداوي يتهم جامعة كولومبيا بالمشاركة في تدمير الديمقراطية - ps
الفلسطيني مهداوي يتهم جامعة كولومبيا بالمشاركة في تدمير الديمقراطية

منذ ثانية


اخبار فلسطين

مصطفي مدبولي: 3 سفن تغييز لتأمين الاحتياجات البترولية - eg
مصطفي مدبولي: 3 سفن تغييز لتأمين الاحتياجات البترولية

منذ ثانية


اخبار مصر

حكايات تونسية: حصاد الحلفاء بالجبال: عبر تتعطر بعرق... شموخ الكادحين - tn
حكايات تونسية: حصاد الحلفاء بالجبال: عبر تتعطر بعرق... شموخ الكادحين

منذ ثانية


اخبار تونس

الذهب يتجه لمكاسب أسبوعية وسط مخاوف بشأن المالية الأمريكية - om
الذهب يتجه لمكاسب أسبوعية وسط مخاوف بشأن المالية الأمريكية

منذ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

تكدس وموت واختناق.. شهادات موجعة من مصائد الموت الأمريكية - ps
تكدس وموت واختناق.. شهادات موجعة من مصائد الموت الأمريكية

منذ ثانية


اخبار فلسطين

25 ألف برباش يعكسون ملامح الاقتصاد والهجرة غير النظامية في تونس - ly
25 ألف برباش يعكسون ملامح الاقتصاد والهجرة غير النظامية في تونس

منذ ثانية


اخبار ليبيا

باقي 45 يوما.. إمساكية شهر رمضان 2025 ومواعيد أذان الصلوات - eg
باقي 45 يوما.. إمساكية شهر رمضان 2025 ومواعيد أذان الصلوات

منذ ثانية


اخبار مصر

رئيس الوزراء: تقرير معهد التمويل الدولي أشاد بالاقتصاد المصري وقدرته على المرونة والصمود في ظل الأزمات الكبيرة - eg
رئيس الوزراء: تقرير معهد التمويل الدولي أشاد بالاقتصاد المصري وقدرته على المرونة والصمود في ظل الأزمات الكبيرة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الدفاع التركية: دمشق طلبت دعما رسميا من أنقرة لتعزيز قدراتها الدفاعية - sy
الدفاع التركية: دمشق طلبت دعما رسميا من أنقرة لتعزيز قدراتها الدفاعية

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

الرباط.. مباحثات مغربية إماراتية لتعزيز التعاون الأمني - ps
الرباط.. مباحثات مغربية إماراتية لتعزيز التعاون الأمني

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

بالصور والفيديو عبدالباسط حمودة وأوكا يغنيان الأغنية الدعائية لفيلم عالماشي - eg
بالصور والفيديو عبدالباسط حمودة وأوكا يغنيان الأغنية الدعائية لفيلم عالماشي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

سعر قنطار القطن اليوم الأحد 10-11-2024 في المحافظات.. تفاصيل المزاد الأخير - eg
سعر قنطار القطن اليوم الأحد 10-11-2024 في المحافظات.. تفاصيل المزاد الأخير

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مصرع شخص غرقا في ترعة بالأقصر - eg
مصرع شخص غرقا في ترعة بالأقصر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تامر هجرس بإطلالة صيفية متميزة عبر انستجرام.. شاهد - eg
تامر هجرس بإطلالة صيفية متميزة عبر انستجرام.. شاهد

منذ ثانيتين


اخبار مصر

محلل مالي: الأسواق لم تتمكن من كسر قاع التعريفات الجمركية - sa
محلل مالي: الأسواق لم تتمكن من كسر قاع التعريفات الجمركية

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

محامي السنوسي: قرار الإفراج الصحي صدر رسميا وتم وقفه بتدخل مباشر من الدبيبة - ly
محامي السنوسي: قرار الإفراج الصحي صدر رسميا وتم وقفه بتدخل مباشر من الدبيبة

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

أغمي عليها.. وفاء هبا تكشف تفاصيل تعرضها لحادث منزلي - ma
أغمي عليها.. وفاء هبا تكشف تفاصيل تعرضها لحادث منزلي

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

الماجد: لا يحق للزوج التصرف في مال زوجته .. فيديو - sa
الماجد: لا يحق للزوج التصرف في مال زوجته .. فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

 شجرة الزيتون .. رمز التاريخ والتراث في يومها العالمي - eg
شجرة الزيتون .. رمز التاريخ والتراث في يومها العالمي

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل