مختصة تذكر نصائح للحفاظ على الصحة النفسية لمن يعيش في بيئة عمل صعبة.. فيديو

وجهت نورة العمار، مستشار نفسي وتربوي عدة نصائح للحفاظ على الصحة النفسية لمن يعيش في بيئة عمل صعبة

وقالت العمار :'الأفضل تجنب الأشخاص السلبيين معك في بيئة العمل وعدم الاحتكاك بهم كثيرا وألا يكون بينك وبينه عداوة'.

وأضافت ' في بيئة العمل يكون لك أصدقاء وزملاء ولكن يجب أن يكون الشخص رسمي داخل العمل والأصدقاء يكون بالخارج'

'لا تشخصنها والتزم الرسمية'..

نصائح للحفاظ على الصحة النفسية لمن يعيش في بيئة عمل صعبة؟