×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٦ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٦ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢١ أذار ٢٠٢٥ - ٠٧:٢٨

أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو

أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ٢١ أذار ٢٠٢٥ 

أكد أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، أن بطء الاستيعاب وضعف الذاكرة وردود الفعل البطيئة قد تعود إلى عدة عوامل مؤثرة في نمط الحياة اليومي.

وأوضح أن التفكير في عدة أمور في نفس الوقت قد يؤدي إلى تشتت الذهن وتقليل القدرة على التركيز، كما أن قلة جودة النوم تلعب دورًا رئيسيًا في التأثير على الأداء العقلي.

وأضاف الحداد أن عدم ممارسة الرياضة يتسبب في ضعف تدفق الدم إلى الدماغ، مما يقلل من كفاءة الوظائف الإدراكية.

كما أن تناول الأطعمة غير الصحية، التي تفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية، قد يكون له تأثير سلبي على صحة الدماغ والقدرة على التفكير بسرعة.

وأشار إلى أن العوامل النفسية مثل فرط التفكير، القلق، الاكتئاب، والتوتر، قد تؤدي إلى ضعف القدرة على التركيز والاستيعاب، مما يؤثر على سرعة البديهة.

ونصح بضرورة اتباع نمط حياة صحي يشمل النوم الجيد، التغذية المتوازنة، وممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز الأداء الذهني وتحسين القدرة على التركيز والاستيعاب.

إقرأ أيضًا

تمارين صباحية لتنشيط العقل وتعزيز التركيز

أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

القبض على (4) مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهم (65) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر بعسير

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
30

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2106 days old | 549,590 Saudi Arabia News Articles | 4,708 Articles in Aug 2025 | 433 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 1 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو - sa
أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

 مهارات القيادة للجراحين محاضرة علمية لرئيس جامعة أسيوط عن منظار الصدر الجراحي - eg
مهارات القيادة للجراحين محاضرة علمية لرئيس جامعة أسيوط عن منظار الصدر الجراحي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

منخفض الهند يزحف على السودان.. ماذا يحمل معه؟ - sd
منخفض الهند يزحف على السودان.. ماذا يحمل معه؟

منذ ٠ ثانية


اخبار السودان

ميلاد يوسف: لهذا غبت عن دراما رمضان 2024 - xx
ميلاد يوسف: لهذا غبت عن دراما رمضان 2024

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

تحقيق ميداني مع نساء وأطفال.. جيش الاحتلال يشن حملة اعتقالات في الضفة - ps
تحقيق ميداني مع نساء وأطفال.. جيش الاحتلال يشن حملة اعتقالات في الضفة

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

موعد نتائج سنوات النقل للمرحلة الابتدائية في الغربية 2025 برقم الجلوس (روابط) - eg
موعد نتائج سنوات النقل للمرحلة الابتدائية في الغربية 2025 برقم الجلوس (روابط)

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

استعلم الآن.. نتيجة الدبلومات الفنية 2025 صنايع - فندقي - زراعة - تجارة - eg
استعلم الآن.. نتيجة الدبلومات الفنية 2025 صنايع - فندقي - زراعة - تجارة

منذ ثانية


اخبار مصر

تعرف على قيمة الرسوم والضرائب للسيارات ذات السعة اللترية من 2001-2500 - eg
تعرف على قيمة الرسوم والضرائب للسيارات ذات السعة اللترية من 2001-2500

منذ ثانية


اخبار مصر

وزير الزراعة: استحداث جوائز مالية لتحفيز الباحثين التوسع في مجال البحوث التطبيقية - eg
وزير الزراعة: استحداث جوائز مالية لتحفيز الباحثين التوسع في مجال البحوث التطبيقية

منذ ثانية


اخبار مصر

طريقة استخراج صحيفة أحوال معلم إلكترونيا 2025 الرابط والخطوات - eg
طريقة استخراج صحيفة أحوال معلم إلكترونيا 2025 الرابط والخطوات

منذ ثانية


اخبار مصر

رئيس شعبة الدواجن: تراجع سعر الكتكوت 10 جنيهات قريبا - eg
رئيس شعبة الدواجن: تراجع سعر الكتكوت 10 جنيهات قريبا

منذ ثانية


اخبار مصر

رئيس الوزراء يلتقي نظيرته التونسية ويؤكد عمق العلاقات الثنائية - eg
رئيس الوزراء يلتقي نظيرته التونسية ويؤكد عمق العلاقات الثنائية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

خبير اقتصادي: تقليص حجم الدعم لا يخدم الاستثمار أو الصحة - eg
خبير اقتصادي: تقليص حجم الدعم لا يخدم الاستثمار أو الصحة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بهدف ابتكار مبادرات لمنظومة خدمة ضيوف الرحمن.. وزارة الإعلام تطلق ميدياثون الحج والعمرة - sa
بهدف ابتكار مبادرات لمنظومة خدمة ضيوف الرحمن.. وزارة الإعلام تطلق ميدياثون الحج والعمرة

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

 التعليم تلزم لجان الثانوية العامة بوقت إضافي حال تأخر توزيع الأسئلة - eg
التعليم تلزم لجان الثانوية العامة بوقت إضافي حال تأخر توزيع الأسئلة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

وضع مزري.. أسامة عبد الحي يفضح محاولات تفتيت اتحاد الأطباء العرب - eg
وضع مزري.. أسامة عبد الحي يفضح محاولات تفتيت اتحاد الأطباء العرب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 شكري : تجاهل معاناة الفلسطينيين باجتماعات مجلس حقوق الإنسان أمر مشين - sa
شكري : تجاهل معاناة الفلسطينيين باجتماعات مجلس حقوق الإنسان أمر مشين

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

حاصباني بحث مع رسامني بموضوع إزالة الركام من محيط اهراءات مرفأ بيروت - lb
حاصباني بحث مع رسامني بموضوع إزالة الركام من محيط اهراءات مرفأ بيروت

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

إيديتا للصناعات الغذائية تحقق أرباح 1.25 مليار جنيه خلال أول 9 أشهر - eg
إيديتا للصناعات الغذائية تحقق أرباح 1.25 مليار جنيه خلال أول 9 أشهر

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مواعيد مباريات اليوم الإثنين 3 مارس 2025 والقنوات الناقلة - eg
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 3 مارس 2025 والقنوات الناقلة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ترامب يرفع العقوبات عن سوريا مع رغبة إسرائيل بتطبيع العلاقات معها - iq
ترامب يرفع العقوبات عن سوريا مع رغبة إسرائيل بتطبيع العلاقات معها

منذ ٣ ثواني


اخبار العراق

الأمن العام: انتهاء فترات الإنذار وندعو لاتباع التعليمات أولا بأول - jo
الأمن العام: انتهاء فترات الإنذار وندعو لاتباع التعليمات أولا بأول

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

 ستاندرد آند بورز : أرباح بنوك أوروبا مهددة بتداعيات التوتر التجاري مع واشنطن - bh
ستاندرد آند بورز : أرباح بنوك أوروبا مهددة بتداعيات التوتر التجاري مع واشنطن

منذ ٤ ثواني


اخبار البحرين

ترامب يضيع ثمار عشر سنوات من المفاوضات النووية - iq
ترامب يضيع ثمار عشر سنوات من المفاوضات النووية

منذ ٤ ثواني


اخبار العراق

مانجا للإنتاج تعلن عن بوستر الأنمي السعودي أساطير في قادم الزمان 2 في طوكيو - sa
مانجا للإنتاج تعلن عن بوستر الأنمي السعودي أساطير في قادم الزمان 2 في طوكيو

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

بيان صادر عن مديرية الأمن العام - jo
بيان صادر عن مديرية الأمن العام

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

لواء بحري: الجندي المصري إمكانياته تفوقت على قدرات الجيش الإسرائيلي في حرب 73 - eg
لواء بحري: الجندي المصري إمكانياته تفوقت على قدرات الجيش الإسرائيلي في حرب 73

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

قوى الأمن عمممت صورة مفقودة تعاني من مرض التوحد غادرت منزل ذويها الكائن في القبة- حي القلود - lb
قوى الأمن عمممت صورة مفقودة تعاني من مرض التوحد غادرت منزل ذويها الكائن في القبة- حي القلود

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

حزب صوت مصر: احتشاد المصريين بساحات العيد دعما لفلسطين يعكس وعيا وطنيا - eg
حزب صوت مصر: احتشاد المصريين بساحات العيد دعما لفلسطين يعكس وعيا وطنيا

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

غزة.. سرايا القدس تعرض مشاهد لاغتنام عتاد عسكري إسرائيلي - jo
غزة.. سرايا القدس تعرض مشاهد لاغتنام عتاد عسكري إسرائيلي

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل