×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢١ أذار ٢٠٢٥ - ٠٧:٢٨

أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو

أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ٢١ أذار ٢٠٢٥ 

أكد أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، أن بطء الاستيعاب وضعف الذاكرة وردود الفعل البطيئة قد تعود إلى عدة عوامل مؤثرة في نمط الحياة اليومي.

وأوضح أن التفكير في عدة أمور في نفس الوقت قد يؤدي إلى تشتت الذهن وتقليل القدرة على التركيز، كما أن قلة جودة النوم تلعب دورًا رئيسيًا في التأثير على الأداء العقلي.

وأضاف الحداد أن عدم ممارسة الرياضة يتسبب في ضعف تدفق الدم إلى الدماغ، مما يقلل من كفاءة الوظائف الإدراكية.

كما أن تناول الأطعمة غير الصحية، التي تفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية، قد يكون له تأثير سلبي على صحة الدماغ والقدرة على التفكير بسرعة.

وأشار إلى أن العوامل النفسية مثل فرط التفكير، القلق، الاكتئاب، والتوتر، قد تؤدي إلى ضعف القدرة على التركيز والاستيعاب، مما يؤثر على سرعة البديهة.

ونصح بضرورة اتباع نمط حياة صحي يشمل النوم الجيد، التغذية المتوازنة، وممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز الأداء الذهني وتحسين القدرة على التركيز والاستيعاب.

إقرأ أيضًا

تمارين صباحية لتنشيط العقل وتعزيز التركيز

أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

بينهم 106 أطفال.. ارتفاع ضحايا المجاعة في غزة إلى 235 حالة وفاة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
40

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2113 days old | 553,316 Saudi Arabia News Articles | 8,434 Articles in Aug 2025 | 368 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 24 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو - sa
أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

 68 من الإسرائيليين يؤيدون صفقة مع حماس حتى لو توقفت الحرب - ps
68 من الإسرائيليين يؤيدون صفقة مع حماس حتى لو توقفت الحرب

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

موعد مباراة الزمالك وستيلينبوش الجنوب أفريقى بالكونفدرالية - eg
موعد مباراة الزمالك وستيلينبوش الجنوب أفريقى بالكونفدرالية

منذ ثانية


اخبار مصر

وزيرة التضامن تترأس وفد مصر بالقمة العالمية للإعاقة في برلين - eg
وزيرة التضامن تترأس وفد مصر بالقمة العالمية للإعاقة في برلين

منذ ثانية


اخبار مصر

بالفيديو - احتفالات وإطلاق نار في الضاحية الجنوبية لبيروت - lb
بالفيديو - احتفالات وإطلاق نار في الضاحية الجنوبية لبيروت

منذ ثانية


اخبار لبنان

سموتريتش وبن جفير يغضبان من قرار نتنياهو بإرسال فريق تفاوضي إلى الدوحة - eg
سموتريتش وبن جفير يغضبان من قرار نتنياهو بإرسال فريق تفاوضي إلى الدوحة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

معز عطية : عام بالتمام و الكمال عام و سنية و مراد و برهان في الحبس. على شنوة؟ - tn
معز عطية : عام بالتمام و الكمال عام و سنية و مراد و برهان في الحبس. على شنوة؟

منذ ثانيتين


اخبار تونس

برج الأسد .. حظك اليوم الثلاثاء 29 أبريل 2025: انتبه لنفقاتك - eg
برج الأسد .. حظك اليوم الثلاثاء 29 أبريل 2025: انتبه لنفقاتك

منذ ثانيتين


اخبار مصر

خطة طوارئ غير مسبوقة في البحر الأحمر.. ماذا يحدث في بورتسودان؟ - sd
خطة طوارئ غير مسبوقة في البحر الأحمر.. ماذا يحدث في بورتسودان؟

منذ ثانيتين


اخبار السودان

عاجل حقيقة إيقاف سلطنة عمان التأشيرات السياحية للمصريين - eg
عاجل حقيقة إيقاف سلطنة عمان التأشيرات السياحية للمصريين

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رئيس وكالة الفضاء المصرية يبحث مع نظيره الكيني الشراكة التكنولوجية - eg
رئيس وكالة الفضاء المصرية يبحث مع نظيره الكيني الشراكة التكنولوجية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بيان مشترك من شرطة الاحتلال والشاباك يكشف تفاصيل محاولة فلسطينيين اغتيال بن غفير - eg
بيان مشترك من شرطة الاحتلال والشاباك يكشف تفاصيل محاولة فلسطينيين اغتيال بن غفير

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

حسن عسيري لـ أحمد رزق: أنت شوية وهتقلب على أحمد زاهر.. ورد مفاجئ من الأخير فيديو - eg
حسن عسيري لـ أحمد رزق: أنت شوية وهتقلب على أحمد زاهر.. ورد مفاجئ من الأخير فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزارة الدفاع: الأوضاع في الساحل السوري تحت السيطرة الكاملة - sy
وزارة الدفاع: الأوضاع في الساحل السوري تحت السيطرة الكاملة

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

حرك حكومي للإعلان عن وظائف جديدة بمرتبات مجزية.. مستندات - eg
حرك حكومي للإعلان عن وظائف جديدة بمرتبات مجزية.. مستندات

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الشرطة تصدر بيانا حول حادثة تهجم أحد وكلاء النيابة على أفراد الشرطة في رام الله - ps
الشرطة تصدر بيانا حول حادثة تهجم أحد وكلاء النيابة على أفراد الشرطة في رام الله

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

ريم فكري تحسم الجدل حول علاقتها بإلياس المالكي-فيديو - xx
ريم فكري تحسم الجدل حول علاقتها بإلياس المالكي-فيديو

منذ ٤ ثواني


لايف ستايل

سابقة طبية بالمغرب.. إجراء عملية جراحية عن بعد باستخدام الروبوت بين البيضاء والعيون - ma
سابقة طبية بالمغرب.. إجراء عملية جراحية عن بعد باستخدام الروبوت بين البيضاء والعيون

منذ ٤ ثواني


اخبار المغرب

الميثاق الوطني يستنكر الحملة الإعلامية الممنهجة التي تقودها ادوات خفافيش الظلام ضد الوطن - jo
الميثاق الوطني يستنكر الحملة الإعلامية الممنهجة التي تقودها ادوات خفافيش الظلام ضد الوطن

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

100 ألف ريال غرامة لمن تقدم بطلب إصدار تأشيرة زيارة لشخص حاول أداء الحج دون تصريح - sa
100 ألف ريال غرامة لمن تقدم بطلب إصدار تأشيرة زيارة لشخص حاول أداء الحج دون تصريح

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

بتهمة استعراض القوة والعنف.. السجن المشدد 15 عاما لأربعة عشر متهما بالإسكندرية - eg
بتهمة استعراض القوة والعنف.. السجن المشدد 15 عاما لأربعة عشر متهما بالإسكندرية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

دغموم ومحسن على رأس قائمة المصري لمواجهة إنيمبا في الكونفدرالية - eg
دغموم ومحسن على رأس قائمة المصري لمواجهة إنيمبا في الكونفدرالية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

كيف تنظم نومك بعد رمضان والعيد؟ 8 نصائح فعالة - eg
كيف تنظم نومك بعد رمضان والعيد؟ 8 نصائح فعالة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

متحدث باسم الخارجية القطرية: قرار مجلس الأمن بشأن وقف إطلاق النار في غزة لم يكن له تأثير فوري على المفاوضات الجارية في الدوحة - lb
متحدث باسم الخارجية القطرية: قرار مجلس الأمن بشأن وقف إطلاق النار في غزة لم يكن له تأثير فوري على المفاوضات الجارية في الدوحة

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

اتحاد الشغل: تنبيه باضراب المضيفين والمضيفات بالخطوط التونسية - tn
اتحاد الشغل: تنبيه باضراب المضيفين والمضيفات بالخطوط التونسية

منذ ٥ ثواني


اخبار تونس

إسرائيل توقف تصعيد هجومها بغزة بسبب ترامب - ye
إسرائيل توقف تصعيد هجومها بغزة بسبب ترامب

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

 بينها منتجات لحوم مجهولة المصدر .. حملة تموينية مكبرة في أسواق ومحلات الإسكندرية (صور) - eg
بينها منتجات لحوم مجهولة المصدر .. حملة تموينية مكبرة في أسواق ومحلات الإسكندرية (صور)

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

تحذير عاجل للمواطنين.. الأرصاد تعلن حالة الطقس من الأربعاء وحتى الإثنين المقبل - eg
تحذير عاجل للمواطنين.. الأرصاد تعلن حالة الطقس من الأربعاء وحتى الإثنين المقبل

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

 الخليج التكافلي القطرية تصادق على جدول الأعمال وتوزع أرباحا - sa
الخليج التكافلي القطرية تصادق على جدول الأعمال وتوزع أرباحا

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

جيشنا من شعبنا.. النائب محمد إسماعيل يوضح سر التفاف المصريين حول قواتهم المسلحة - eg
جيشنا من شعبنا.. النائب محمد إسماعيل يوضح سر التفاف المصريين حول قواتهم المسلحة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

مصر تدين استهداف البنى الأساسية والمرافق الحيوية في مدينتى بورسودان وكسلا - eg
مصر تدين استهداف البنى الأساسية والمرافق الحيوية في مدينتى بورسودان وكسلا

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

طقس بارد ليلا ورياح شديدة وأمواج مرتفعة.. توقعات حالة الطقس غدا 14 فبراير 2025 - eg
طقس بارد ليلا ورياح شديدة وأمواج مرتفعة.. توقعات حالة الطقس غدا 14 فبراير 2025

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

جيش الاحتلال يقصف مركز قيادة وسيطرة لحماس - ye
جيش الاحتلال يقصف مركز قيادة وسيطرة لحماس

منذ ٧ ثواني


اخبار اليمن

كيليان مبابي يعود إلى منتخب فرنسا - ae
كيليان مبابي يعود إلى منتخب فرنسا

منذ ٧ ثواني


اخبار الإمارات

قمة لبنانية-إماراتية: توافق على أهمية تعزيز العلاقات الثنائية لما فيه خير البلدين - ae
قمة لبنانية-إماراتية: توافق على أهمية تعزيز العلاقات الثنائية لما فيه خير البلدين

منذ ٧ ثواني


اخبار الإمارات

مصرع مدير ثانوية في حادث مروع نواحي الرشيدية - ma
مصرع مدير ثانوية في حادث مروع نواحي الرشيدية

منذ ٧ ثواني


اخبار المغرب

 الهيئة الخيرية الهاشمية : مستمرون بتوزيع الخبز في قطاع غزة - jo
الهيئة الخيرية الهاشمية : مستمرون بتوزيع الخبز في قطاع غزة

منذ ٨ ثواني


اخبار الاردن

الشرع للجالية في فرنسا: تبادل سفراء وهيئة للعدالة - sy
الشرع للجالية في فرنسا: تبادل سفراء وهيئة للعدالة

منذ ٨ ثواني


اخبار سوريا

إحصائية لعدد الحرائق في العراق خلال السنوات الـ3 الماضية.. دعوة للتفتيش والمراقبة - iq
إحصائية لعدد الحرائق في العراق خلال السنوات الـ3 الماضية.. دعوة للتفتيش والمراقبة

منذ ٨ ثواني


اخبار العراق

محدث: كاتس يقرر إنشاء إدارة خاصة لتهجير سكان غزة طوعا - ps
محدث: كاتس يقرر إنشاء إدارة خاصة لتهجير سكان غزة طوعا

منذ ٨ ثواني


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل