أطعمة تساعد في علاج رائحة الجسم الكريهة

شوق اللهيبي - مكة المكرمة

تسبب الرائحة الكريهة للجسم إحراجا كبيرا لبعض الأشخاص، ويحاول معظم هؤلاء الأشخاص إخفاءها باستخدام العطور ومزيلات العرق والكريمات التي يمكن أن تغطي الرائحة إلى حد ما، ولكن تناول أطعمة معينة يعالج سبب رائحة الجسم من الجذور، وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا مفيدة وتقلل من احتمالية ازدهار البكتيريا في العرق، والتي تسبب رائحة الجسم الكريهة.

وفقا لموقع Emadi health إليك الأطعمة التي تساعد في علاج رائحة الجسم الكريهة.

الحمضيات

- يحتوي الليمون والبرتقال والجريب فروت وغيرها من ثمار الحمضيات على مركبات نشطة تعتبر مضادا حيويا و رائحتها لطيفة، وتقلل من الروائح الكريهة من الجسم.

الأطعمة المخمرة

- تحسن الأطعمة المخمرة، مثل الكيمتشي، والمخلل الملفوف تنوع الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء وتحسين رائحة الجسم في النهاية.

الشاي الأخضر

- مليء بمضادات الأكسدة، وقد ثبت أن مادة البوليفينول الموجودة فيه لها تأثيرات مزيلة للروائح الكريهة ومضادة للبكتيريا .

زيت جوز الهند

- يعد زيت جوز الهند مكونا قويا آخر للعناية بالبشرة، وقد استخدم على مر العصور.

إكليل الجبل

- يحتوي إكليل الجبل على مركبات تجعله عاملا قويا مضادا للبكتيريا ومضادا للأكسدة.

النعناع

- تحتوي أوراق النعناع على الميثانول، وهو عامل مضاد للجراثيم ويساعد في تقليل رائحة الجسم الكريهة.