مختصة: الرياضة مهمة لتقوية الجسم ضد المخاطر الصحية.. فيديو

حذرت الأخصائية الصحية دانيه من تزايد حالات الجلطات بين الأشخاص في الفئة العمرية من 20 إلى 30 عامًا، رغم أن معظمهم يمارسون الرياضة ويتبعون عادات صحية.

وأوضحت دانيه أن العديد من الأشخاص في هذه الفئة العمرية تعرضوا لجلطات في السنوات الخمس الأخيرة، مشيرة إلى أنهم غالبًا ما يقررون التوقف عن ممارسة الرياضة بعد ذلك، وهو تصرف خاطئ.

وقالت دانيه : “إذا كنت تمتلك كتلة عضلية وعانيت من مشكلة صحية أو تعرضت لعارض مرضي وتم تنويمك في المستشفى، ستكون فترة التنويم أقل بكثير مقارنة بمن لا يتمتعون بمستوى لياقة بدنية جيد.”

وأكدت أن الجلطات قد تكون ناتجة عن عوامل عدة، من أبرزها الإجهاد النفسي أو العوامل الوراثية، مؤكدة ضرورة الحفاظ على النشاط البدني واللياقة، حتى في ظل الظروف الصحية الصعبة، لتقليل المخاطر الصحية.