×



klyoum.com
kuwait
الكويت  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
kuwait
الكويت  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الكويت

»منوعات» جريدة القبس الإلكتروني»

احذروا شرب الماء البارد جداً في الصيف

جريدة القبس الإلكتروني
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٢٢ حزيران ٢٠٢٥ - ٢٠:٣٦

احذروا شرب الماء البارد جدا في الصيف

احذروا شرب الماء البارد جداً في الصيف

اخبار الكويت

موقع كل يوم -

جريدة القبس الإلكتروني


نشر بتاريخ:  ٢٢ حزيران ٢٠٢٥ 

ريم قاسم

يشير خبراء إلى أن شرب كوب كبير من الماء البارد جدا حين يكون الجو شديد الحرارة، هو فكرة سيئة للغاية إذ يمكن أن يسبب هذا السلوك آلاما شديدة في المعدة كما يبطئ عملية التعرق، فيما يلي أبرز عواقب ذلك:

عندما يكون الجو حارًا جدًا، يوصي الأطباء وخبراء التغذية بالحفاظ على ترطيب الجسم بشكل منتظم، غير أن شرب زجاجة كبيرة من الماء البارد جدا أو المثلج لا يعد الحل المثالي وفق تقرير نشره موقع Passportsante، فعندما يكون الجسم ساخنًا، يتم ضبط الجسم للحفاظ على درجة الحرارة الداخلية على مستوى ثابت، مع تنبيهات تصل إلى 37 درجة مئوية، وعندما تكون درجة الحرارة المحيطة أعلى من درجة حرارة الجسم، يحدث ذلك لنشعر بالمزيد من الانتعاش.

ورغم أن شرب كوب من الماء المثلج يُشعرنا ببرودة لطيفة، فإن ليس له أي تأثير على درجة حرارة أجسامنا. والأسوأ من ذلك، أن شرب سائل شديد البرودة قد يُرسل رسالة مضللة إلى أجسامنا، تُخبرها بإبطاء عملية التعرق التي تُزيل الحرارة. فمع مشروب شديد البرودة، قد يحاول الجسم تدفئة نفسه بالارتعاش. وتقول حكومة كيبيك في احد كتيباتها التوعوية: «إن المشروب الشديد البرودة يُسبب أيضًا انقباض الأوعية الدموية حول المعدة، مما قد يُبطئ عملية الهضم ويؤدي إلى تقلصات في المعدة، خاصةً عند شرب هذا الماء أثناء تناول الطعام».

وتوضح جمعية المستهلكين الفرنسية أن تبريد الجسم يحتاج إلي المزيد من الترطيب مع تبليل البشرة بوضع مناشف مبللة، أو رش الماء أو الاستحمام بماء فاتر.

◄ البرد يُسبب انقباض الأوعية الدموية

ربما سبق لك أن مررت بهذه التجربة وهي الشعور سريعا بألم في المعدة بعد شرب كوب كبير من الماء البارد.

ويوضح الطبيب جيمي محمد سبب ذلك في قوله: «يُسبب كوب كبير من الماء البارد انقباض الأوعية الدموية، أي أن الأوعية الدموية التي تُغذي المعدة بالدم تُغلق، مما يُبطئ عملية الهضم.

إنها ضربة مزدوجة: ليس فقط لأنك لا تشرب كثيرًا، بل لأن الدماغ يتفاعل بسرعة، وستُخاطر بالشعور بألم في المعدة». وعليه يُوصي الطبيب بشرب الماء بدرجة حرارة الغرفة، أو حتى مُبردًا قليلًا.

◄ هل يجب شرب مشروب ساخن للترطيب؟

يدّعي البعض أن لا شيء يُضاهي مشروبًا ساخنًا في الطقس الحار، للحفاظ على رطوبة الجسم.

وتستند هذه النظرية على أن تدفئة الجسم من الداخل تُجبره على تسريع عملية التعرق لخفض درجة حرارته ولكن المشكلة تكمن في ضرورة تعويض السوائل المفقودة من خلال التعرق لمنع الجفاف.

وعليه فإن لا شيء يُضاهي المشروبات الباردة، أو حتى الفاترة لتنظيم درجة حرارة الجسم وتجنب الجفاف، فهذا يُساعدك على البقاء رطبًا مع منع الجسم من بذل الكثير من الطاقة لتنظيم درجة حرارته.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الكويت:

تراجع أرباح "تسلا" 23% لانخفاض المبيعات بالربع الثاني من 2025

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
38

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2092 days old | 118,099 Kuwait News Articles | 4,059 Articles in Jul 2025 | 3 Articles Today | from 19 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



احذروا شرب الماء البارد جدا في الصيف - kw
احذروا شرب الماء البارد جدا في الصيف

منذ ٠ ثانية


اخبار الكويت

التصريح بدفن جثة مسن توفي في حريق شقة بأكتوبر - eg
التصريح بدفن جثة مسن توفي في حريق شقة بأكتوبر

منذ ثانية


اخبار مصر

إعلام: الحكومة السورية تواجه صعوبة في تنفيذ وقف إطلاق النار بالسويداء - sy
إعلام: الحكومة السورية تواجه صعوبة في تنفيذ وقف إطلاق النار بالسويداء

منذ ثانية


اخبار سوريا

كيف يقرأ الناتو مستجدات الأزمة الروسية الأوكرانية؟.. مسئول سابق بالحلف يجيب - eg
كيف يقرأ الناتو مستجدات الأزمة الروسية الأوكرانية؟.. مسئول سابق بالحلف يجيب

منذ ثانية


اخبار مصر

أخبار سارة لعشاق الطقس المعتدل.. الأرصاد: نهاية الحر الشديد قريبة - eg
أخبار سارة لعشاق الطقس المعتدل.. الأرصاد: نهاية الحر الشديد قريبة

منذ ثانية


اخبار مصر

ضحايا الجوع في غزة: وفاة أطفال وطاقم طبي ينهار في مجمع الشفاء - ly
ضحايا الجوع في غزة: وفاة أطفال وطاقم طبي ينهار في مجمع الشفاء

منذ ثانية


اخبار ليبيا

مدبولي يتابع مع رئيس البورصة جهود تطوير سوق الأوراق المالية - eg
مدبولي يتابع مع رئيس البورصة جهود تطوير سوق الأوراق المالية

منذ ثانية


اخبار مصر

وصية إيناس النجار.. الفنانة منة جلال تكشفها لـ صدى البلد - eg
وصية إيناس النجار.. الفنانة منة جلال تكشفها لـ صدى البلد

منذ ثانيتين


اخبار مصر

iOS 26 يجلب تصميما ثوريا وميزات جديدة إلى تطبيق الملاحظات Notes - eg
iOS 26 يجلب تصميما ثوريا وميزات جديدة إلى تطبيق الملاحظات Notes

منذ ثانيتين


اخبار مصر

هاشم: بعد مجزرة الطحين المطلوب أفعالا وليس أقوالا - lb
هاشم: بعد مجزرة الطحين المطلوب أفعالا وليس أقوالا

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

 ديور DIOR تعلن عن تعيين رزان جمال Razane Jammal سفيرة الأزياء والجمال في الشرق الأوسط - xx
ديور DIOR تعلن عن تعيين رزان جمال Razane Jammal سفيرة الأزياء والجمال في الشرق الأوسط

منذ ثانيتين


لايف ستايل

إنهاء مهام مدير عام المعهد الوطني للاحصاء - tn
إنهاء مهام مدير عام المعهد الوطني للاحصاء

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

الرابطة الأفريقية لحدائق الحيوان: تطوير حديقة الجيزة مذهل وينقلها للمستقبل - eg
الرابطة الأفريقية لحدائق الحيوان: تطوير حديقة الجيزة مذهل وينقلها للمستقبل

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

احمي أولادك منها.. مجدي نزيه يحذر الأمهات من الجبن المطبوخ - eg
احمي أولادك منها.. مجدي نزيه يحذر الأمهات من الجبن المطبوخ

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الإعدام شنقا لشاب عشريني قتل شقيقته بدم بارد بعد استدراجها لمنطقة نائية - jo
الإعدام شنقا لشاب عشريني قتل شقيقته بدم بارد بعد استدراجها لمنطقة نائية

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

بذور الكتان أم الشيا.. أيهما أفضل لصحتك وخسارة الوزن؟ - eg
بذور الكتان أم الشيا.. أيهما أفضل لصحتك وخسارة الوزن؟

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

والد الشهيد مصطفى عفيفي: ابني كان بارا بوالدته - eg
والد الشهيد مصطفى عفيفي: ابني كان بارا بوالدته

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

عبدالرحمن بن نافع: أحمل مشاعر لفنانة والجمهور يعرف بارتباطي .. فيديو - sa
عبدالرحمن بن نافع: أحمل مشاعر لفنانة والجمهور يعرف بارتباطي .. فيديو

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

وزيرا خارجية إيران وتركيا يبحثان هاتفيا تصعيد الكيان الصهيوني هجماته على غزة وسوريا - ye
وزيرا خارجية إيران وتركيا يبحثان هاتفيا تصعيد الكيان الصهيوني هجماته على غزة وسوريا

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

سم ثعابين طماطم بثقوب سوداء تخيف المصريين.. القصة الكاملة - eg
سم ثعابين طماطم بثقوب سوداء تخيف المصريين.. القصة الكاملة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

وزير الرياضة يوافق على إنشاء وتجديد ملعبين اكليريك بالغردقة وقلين - eg
وزير الرياضة يوافق على إنشاء وتجديد ملعبين اكليريك بالغردقة وقلين

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

القاهرة للدراسات الاقتصادية: تعديلا قانون ضريبة القيمة المضافة تؤثر علي أسعار العقارات - eg
القاهرة للدراسات الاقتصادية: تعديلا قانون ضريبة القيمة المضافة تؤثر علي أسعار العقارات

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

جدل بسبب طقوس ميغان ماركل الخاصة للتخلص من التوتر.. فيديو - sa
جدل بسبب طقوس ميغان ماركل الخاصة للتخلص من التوتر.. فيديو

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

عموتة يواصل خسارة رصيده الجماهيري بعد رحيله عن الأردن - jo
عموتة يواصل خسارة رصيده الجماهيري بعد رحيله عن الأردن

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

السيطرة على حريق محل عطارة فى منطقة كرداسة دون إصابات - eg
السيطرة على حريق محل عطارة فى منطقة كرداسة دون إصابات

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

لمدة 6 ساعات.. غدا انقطاع المياه عن مدينة القناطر الخيرية - eg
لمدة 6 ساعات.. غدا انقطاع المياه عن مدينة القناطر الخيرية

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

 الكهرباء : استقبال طلبات إيصال التيار لـ 251 قسيمة بالمطلاع - kw
الكهرباء : استقبال طلبات إيصال التيار لـ 251 قسيمة بالمطلاع

منذ ٧ ثواني


اخبار الكويت

اشتباك أحد أفراد الطاقم الفني بالاتحاد مع سعود كريري .. فيديو - sa
اشتباك أحد أفراد الطاقم الفني بالاتحاد مع سعود كريري .. فيديو

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

إصابة شاروخان في موقع التصوير تربك جدول فيلم كينغ وتؤجل انطلاقته - sa
إصابة شاروخان في موقع التصوير تربك جدول فيلم كينغ وتؤجل انطلاقته

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

تدابير سير تزامنا مع انعقاد جلسة مجلس النواب - lb
تدابير سير تزامنا مع انعقاد جلسة مجلس النواب

منذ ٧ ثواني


اخبار لبنان

دعاء المطر للرزق وقضاء الحوائج.. ردده أبواب السماء مفتوحة - eg
دعاء المطر للرزق وقضاء الحوائج.. ردده أبواب السماء مفتوحة

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

بالصور- الجيش يهدم معامل لتصنيع الكبتاغون في الهرمل! - lb
بالصور- الجيش يهدم معامل لتصنيع الكبتاغون في الهرمل!

منذ ٨ ثواني


اخبار لبنان

أنت فكهاني ليه يا معلم.. كريم عفيفي ساخرا من حسن عسيري - eg
أنت فكهاني ليه يا معلم.. كريم عفيفي ساخرا من حسن عسيري

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

يوسف الخال يكشف مفاجأة بعد وفاة فادي إبراهيم: رحل يوم عيد ميلاده - eg
يوسف الخال يكشف مفاجأة بعد وفاة فادي إبراهيم: رحل يوم عيد ميلاده

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

لخسارة 136 مليون ريال.. أسمنت الجوف ترفع دعوى مسؤولية ضد 3 أعضاء بمجلس الإدارة السابق - sa
لخسارة 136 مليون ريال.. أسمنت الجوف ترفع دعوى مسؤولية ضد 3 أعضاء بمجلس الإدارة السابق

منذ ٨ ثواني


اخبار السعودية

البنك المركزي يصدر قرار بنقل ضمان الودائع الى عدن - ye
البنك المركزي يصدر قرار بنقل ضمان الودائع الى عدن

منذ ٨ ثواني


اخبار اليمن

إرتقاء شخص في غارة استهدفت سيارة في دير الزهراني فجرا - lb
إرتقاء شخص في غارة استهدفت سيارة في دير الزهراني فجرا

منذ ٩ ثواني


اخبار لبنان

عدوان إسرائيلي جديد على مطار صنعاء الدولي - lb
عدوان إسرائيلي جديد على مطار صنعاء الدولي

منذ ٩ ثواني


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل