كيف تحمي نفسك من مضاعفات الإنفلونزا الموسمية؟

السوسنة - مع انطلاق الموسم الصحي الجديد، أصدرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة إرشاداتها التوجيهية الشاملة للوقاية من الإنفلونزا الموسمية، مستهدفة تقليل معدلات الإصابة والحد من المضاعفات الصحية الخطيرة التي قد تتطلب الرعاية الطبية الفائقة.

وأكدت الهيئة الرسمية أن الحصول على اللقاح السنوي يظل الخيار الأول والأكثر فاعلية لحماية الأفراد والمجتمعات من سلالات الفيروس المتطورة.

اللقاح السنوي والأولوية للفئات الأكثر عرضة للمخاطر

أوضحت الإرشادات الرسمية أن التطعيم يوصى به لجميع الفئات العمرية ابتداءً من عمر ستة أشهر فما فوق، ويفضل تلقيه قبل نهاية شهر تشرين الأول/أكتوبر لضمان استجابة مناعية مبكرة، مع إمكانية استمرار التطعيم طوال فترة نشاط الفيروس في المجتمع.

وتعمل اللقاحات المعتمدة لهذا الموسم على توفير الحماية ضد ثلاثة أنماط رئيسية من فيروسات الإنفلونزا الأكثر انتشاراً.

وشدد التقرير على أن اللقاح، وإن لم يمنع الإصابة تماماً في بعض الحالات، إلا أنه يقلل بشكل حاسم من شدة الأعراض ويفصل بين الحالات الخفيفة وتلك التي تستدعي الدخول إلى المستشفى.

وتكتسب عملية التطعيم أهمية مضاعفة بالنسبة للفئات الأكثر عرضة للمضاعفات الجسيمة، والتي تشمل الأطفال الصغار، والنساء الحوامل، وكبار السن ممن بلغت أعمارهم خمسة وستين عاماً فأكثر، فضلاً عن المصابين بأمراض مزمنة كأمراض القلب والرئة والسكري والربو.

كما أهابت التوجيهات بالكوادر الصحية ومقدمي الرعاية في الدور طويلة الأجل ضرورة تلقي التطعيم لحماية الأشخاص المحيطين بهم والذين يتعذر تطعيم بعضهم، كالأطفال دون سن ستة أشهر.

إجراءات وقائية يومية لسد منافذ العدوى

إلى جانب اللقاح، دعت التوصيات الصحافية إلى تبني حزمة من التدابير السلوكية اليومية للحد من انتقال الجراثيم والفيروسات التنفسية.

وفي مقدمة هذه التدابير، تجنب المخالطة اللصيقة مع المصابين، وضرورة التزام المريض بالبقاء في المنزل لمدة لا تقل عن أربع وعشرين ساعة بعد تعافيه التام من الحمى دون استخدام أدوية خافضة للحرارة، مع تحسن مجمل الأعراض لديه.

وأكدت الإرشادات أهمية الالتزام بقواعد النظافة التنفسية، كاستخدام المحارم الورقية لتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس والتخلص منها فوراً، أو ارتداء الكمامات كإجراء احترازي يقلل من انبعاث الرذاذ واستنشاقه.

كما شددت على غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون أو استخدام المعقمات الكحولية، وتجنب ملامسة العينين والأنف والفم، إلى جانب المداومة على تعقيم الأسطح الأكثر عرضة للمس، وتحسين جودة الهواء الداخلي في الأماكن المغلقة عبر التهوية المستمرة أو استخدام أجهزة تنقية الهواء.

العلاجات المضادة للفيروسات والتعامل مع الأعراض

وفي جانب الرعاية العلاجية، ميزت مراكز السيطرة على الأمراض بين المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات الخاصة بالإنفلونزا، موضحة أن الأخير هي عقاقير طبية موصوفة تُصرف بوصفة رسمية وتأتي على شكل حبوب أو مساحيق للاستنشاق أو سوائل.

وتعمل هذه الأدوية على تخفيف حدة المرض وتقصير مدة الإصابة، فضلاً عن الوقاية من المضاعفات الحادة التي قد تسبب الوفاة أو الاستشفاء الطويل.

وأوضحت التوجيهات أن المضادات الفيروسية تحقق أقصى فاعلية لها عند البدء بفي تناولها خلال أول ثمانٍ وأربعين ساعة من ظهور الأعراض التي تشمل عادة الحمى، والسعال، والتهاب الحلق، وآلام الجسم، والصداع، والإجهاد العام. ونوهت الهيئة إلى أن البدء بالعلاج في مرحلة متأخرة يظل مفيداً وضرورياً للحالات الشديدة أو للمرضى الذين يصنفون ضمن الفئات الأكثر عرضة لمخاطر الإنفلونزا.

إقرأ أيضا