×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٦ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٦ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

عدد ساعات من النوم خطر على قلبك.. هذا ما كشفته أحدث دراسة

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٢٥ أيار ٢٠٢٥ - ١٤:٢١

عدد ساعات من النوم خطر على قلبك.. هذا ما كشفته أحدث دراسة

عدد ساعات من النوم خطر على قلبك.. هذا ما كشفته أحدث دراسة

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ٢٥ أيار ٢٠٢٥ 

الوقائع الإخبارية: وبحسب الدراسة الدقيقة التي نشرتها صحيفة 'إندبندنت'، وأجريت على 16 شابا يتمتعون بصحة جيدة، لاحظ الباحثون ارتفاعا ملحوظا في مستويات البروتينات الالتهابية في الدم بعد فترات الحرمان من النوم.

وهذه البروتينات التي ينتجها الجسم عادة كرد فعل للتوتر أو مكافحة الأمراض، تتحول إلى خطر حقيقي عندما تظل مرتفعة لفترات طويلة، حيث تساهم في تلف الأوعية الدموية وترفع احتمالات الإصابة بقصور القلب وأمراض الشرايين التاجية واضطرابات نظم القلب.

والمثير للقلق أن هذه التغيرات السلبية ظهرت حتى لدى الشباب الأصحاء، وبعد بضعة ليال فقط من النوم غير الكافي.

كما اكتشف الباحثون أن التمارين الرياضية تفقد جزءا من فوائدها المعتادة عندما لا يحصل الجسم على قسط كاف من النوم، حيث ضعفت الاستجابة الطبيعية للبروتينات الصحية مثل 'إنترلوكين-6' و'عامل التغذية العصبية المستمد من الدماغ' (BDNF)، التي تدعم صحة القلب والدماغ.

وليس الأمر كذلك فحسب، إنما وجد الفريق البحثي أن توقيت سحب عينات الدم يلعب دورا مهما في النتائج، حيث اختلفت مستويات البروتين بين الصباح والمساء بشكل أكثر وضوحا في حالات الحرمان من النوم. (العربية)

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

الحكومة تعقد اليوم جلستها الشهرية الميدانية من الطفيلة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
23

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2033 days old | 754,994 Jordan News Articles | 30,165 Articles in May 2025 | 158 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



عدد ساعات من النوم خطر على قلبك.. هذا ما كشفته أحدث دراسة - jo
عدد ساعات من النوم خطر على قلبك.. هذا ما كشفته أحدث دراسة

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

أبي رميا لـ جدل: تداخل السياسة بالرياضة ممنوع في كل دول العالم ونحاول في لجنة الشباب والرياضة التعاطي مع ملف الرياضة بمسؤولية - lb
أبي رميا لـ جدل: تداخل السياسة بالرياضة ممنوع في كل دول العالم ونحاول في لجنة الشباب والرياضة التعاطي مع ملف الرياضة بمسؤولية

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

مراسل الجديد: نسبة الاقتراع في النبطية حتى الآن: 7 - lb
مراسل الجديد: نسبة الاقتراع في النبطية حتى الآن: 7

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

بـ3 مكونات اقتصادية.. طريقة التخلص من رائحة العرق الكريهة بعيدا عن المزيلات الكيميائية - eg
بـ3 مكونات اقتصادية.. طريقة التخلص من رائحة العرق الكريهة بعيدا عن المزيلات الكيميائية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

منح دراسية للماجستير في ماليزيا 2025 تشمل اليمنيين فرصة - ye
منح دراسية للماجستير في ماليزيا 2025 تشمل اليمنيين فرصة

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

جدول ترتيب الدوري المصري بعد فوز الزمالك على بتروجيت - eg
جدول ترتيب الدوري المصري بعد فوز الزمالك على بتروجيت

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تحت المليون .. سيارة عائلية بـ 7 مقاعد فبريكا بالكامل - eg
تحت المليون .. سيارة عائلية بـ 7 مقاعد فبريكا بالكامل

منذ ثانية


اخبار مصر

بالاسماء : 14 شهيدا ومصابون في غارات إسرائيلية على قطاع غزة - ps
بالاسماء : 14 شهيدا ومصابون في غارات إسرائيلية على قطاع غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء يهنئ رئيس جمهورية جورجيا بذكرى اليوم الوطني - bh
سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء يهنئ رئيس جمهورية جورجيا بذكرى اليوم الوطني

منذ ثانية


اخبار البحرين

الملك وغوتيريش يؤكدان ضرورة توفير الحماية للعاملين في منظمات الإغاثة في غزة - jo
الملك وغوتيريش يؤكدان ضرورة توفير الحماية للعاملين في منظمات الإغاثة في غزة

منذ ثانية


اخبار الاردن

حميدات يكتب: لأردني ولمليكي انتمي - jo
حميدات يكتب: لأردني ولمليكي انتمي

منذ ثانية


اخبار الاردن

علاقة جورج وأمل كلوني محط تساؤل... يعيشان حياة منفصلة ؟ - lb
علاقة جورج وأمل كلوني محط تساؤل... يعيشان حياة منفصلة ؟

منذ ثانية


اخبار لبنان

بن فرحان: إدارة سوريا منفتحة مع العالم وسأزور لبنان قريبا - sa
بن فرحان: إدارة سوريا منفتحة مع العالم وسأزور لبنان قريبا

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

آلية جديدة لصرف الدفعات التمويلية لمستفيدي البناء الذاتي وأرض وقرض - sa
آلية جديدة لصرف الدفعات التمويلية لمستفيدي البناء الذاتي وأرض وقرض

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

إصابة 3 أشخاص في حادث تصادم على الطريق الإقليمي بالمنوفية.. صور - eg
إصابة 3 أشخاص في حادث تصادم على الطريق الإقليمي بالمنوفية.. صور

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الجيش يدعو المواطنين الى الامتناع عن إطلاق النار مع صدور النتائج - lb
الجيش يدعو المواطنين الى الامتناع عن إطلاق النار مع صدور النتائج

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

حوادث المرور: منذ بداية جانفي من العام الجاري: 411 قتيلا و صفاقس في الصدارة - tn
حوادث المرور: منذ بداية جانفي من العام الجاري: 411 قتيلا و صفاقس في الصدارة

منذ ثانيتين


اخبار تونس

إضراب لاتحاد النقل البري في هذا التاريخ - lb
إضراب لاتحاد النقل البري في هذا التاريخ

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

إعفاء الزوجين من ضريبة التصرفات العقارية في حال الهبة الموثقة - sa
إعفاء الزوجين من ضريبة التصرفات العقارية في حال الهبة الموثقة

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

أم تصاب بالذهول بعد سماعها صوت دمية ابنتها الصغيرة... وهذا ما شبهته به! (فيديو) - lb
أم تصاب بالذهول بعد سماعها صوت دمية ابنتها الصغيرة... وهذا ما شبهته به! (فيديو)

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

غولان: إسرائيل لا تهوى قتل الأطفال ولم تجرم في غزة - ps
غولان: إسرائيل لا تهوى قتل الأطفال ولم تجرم في غزة

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

جيش الاحتلال يعتقل 3 أطفال فلسطينيين بعمر 10 أعوام شمال الضفة - ps
جيش الاحتلال يعتقل 3 أطفال فلسطينيين بعمر 10 أعوام شمال الضفة

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

تشابي ألونسو مدربا لريال مدريد حتى 2028 - jo
تشابي ألونسو مدربا لريال مدريد حتى 2028

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل