شريط الفم أثناء النوم .. موضة منتشرة وتحذيرات طبية

السوسنة - أثار استخدام شريط لاصق لإغلاق الفم أثناء النوم جدلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد أن تبنّاه مشاهير ومؤثرون باعتباره وسيلة لتحسين جودة النوم وتقليل الشخير والقلق، وسط تحذيرات من أطباء النوم بشأن مخاطره الصحية.

وتشير تقارير إعلامية، بينها تقرير لشبكة 'CNN'، إلى أن بعض المستخدمين على منصات مثل 'تيك توك' يزعمون أن هذه الطريقة حسّنت من نشاطهم وجودة نومهم وحتى شكل وجوههم. إلا أن الخبراء يرون أن هذه المزاعم تفتقر للدليل العلمي، بل قد تكون ضارة.

وقال الدكتور برايان روتنبرغ، اختصاصي النوم في جامعة ويسترن الكندية، إن لصق الفم قد يُعيق التنفس لدى المصابين بانقطاع النفس النومي، ما يشكّل خطراً على حياتهم. وأضاف: 'الطريقة قد تمنع دخول الأوكسجين، وتزيد من خطر الاختناق في حال انسداد الأنف'.

كما حذرت اختصاصية أمراض النطق بجامعة ستانفورد، آن كيرني، من استخدام الشريط اللاصق دون فهم لآليات التنفس الأنفي ووضع اللسان بشكل سليم، مشددة على أن الفوائد لا تتحقق بمجرد إغلاق الفم.

ورغم أن التنفس عبر الأنف صحي ويوصى به لتحسين جودة النوم، إلا أن الأطباء يؤكدون ضرورة التشخيص الدقيق لأي اضطرابات تنفسية قبل اللجوء إلى هذه التقنية، وضرورة استشارة أخصائيي النوم لتفادي المخاطر المحتملة.

خلاصة: شريط الفم قد يبدو حلاً بسيطاً، لكنه ليس بديلاً عن التشخيص الطبي ولا يخلو من المخاطر، خاصة لمن يعانون من مشكلات تنفسية خفية.