6 عوامل ترفع خطر الإصابة بأزمة قلبية لا تغفل عنها

سرايا - أشار الأطباء إلى أن الأزمة القلبية تحدث عندما يُعاني شخص ما من انسداد فجائي في واحدة أو أكثر من الشرايين التاجية، مما يؤدي إلى انقطاع تدفق الدم إلى عضلة القلب، وفي الحالات الأكثر سوءًا، يمكن أن ينتج عن ذلك فشل في عمل القلب وفقدان الحياة.

وهناك عوامل خطر تزيد من احتمالية حدوث الأزمة القلبية، منها ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وداء السكري والسمنة والتدخين، إضافة إلى تقدم العمر.

كما تظهر أعراض الأزمة القلبية في شحوب الوجه وآلام حادة خلف عظمة الصدر، وقد تمتد هذه الآلام إلى الذراع اليسرى أو الكتف، بالإضافة إلى قصر النفس وضيق التنفس والتعرق. وقد تشمل الأعراض الإضافية آلام في الأسنان والفك والظهر، والشعور بالضعف والتعب الشديد والغثيان والقيء.

يجب استدعاء الإسعاف على الفور عند ملاحظة هذه الأعراض، حيث أن كل دقيقة تمثل فرصة لإنقاذ حياة المصاب.

ويوصي الأطباء باتباع نمط حياة صحي يتضمن تناول تغذية متوازنة، مع زيادة استهلاك الخضراوات والفواكه الطازجة والمكسرات والحبوب الكاملة، والحد من السكر والملح والدهون، والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة والنشاطات الحركية والعمل على تخفيف الوزن، والإقلاع عن التدخين.