×



klyoum.com
jordan
الاردن  ١٠ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ١٠ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

العنب: فاكهة لذيذة بفوائد مذهلة لصحتك

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٦ حزيران ٢٠٢٥ - ٢٢:٢٣

العنب: فاكهة لذيذة بفوائد مذهلة لصحتك

العنب: فاكهة لذيذة بفوائد مذهلة لصحتك

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ٦ حزيران ٢٠٢٥ 

الوقائع الإخبارية : العنب من الفواكه الصيفية المحبّبة لدى الكبار والصغار، ويتميّز بمذاقه الحلو وتنوع ألوانه بين الأخضر، الأحمر، والأسود. لكن ما لا يعرفه كثيرون هو أن العنب ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل كنز غذائي مليء بالفوائد الصحية.

أبرز فوائد العنب:

1. غني بمضادات الأكسدة العنب يحتوي على مركبات قوية مثل الريسفيراترول، خاصة في قشر العنب الأحمر، وهي مضادات أكسدة تحارب الالتهابات وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

2. يحسّن صحة القلب العنب يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم، كما يساعد على تقليل الكولسترول الضار (LDL) بفضل احتوائه على مركبات الفلافونويد.

3. يعزز المناعة بفضل فيتامين C والفيتامينات والمعادن الأخرى، يساعد العنب على دعم الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض.

4. يساعد في الهضم العنب يحتوي على نسبة جيدة من الألياف، ما يساعد في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.

5. يحمي صحة العيون بعض المركبات في العنب تحمي شبكية العين من التلف الناتج عن التقدّم في السن، وتقلل من خطر الإصابة بالتنكس البقعي.

6. يقاوم السرطان تشير دراسات إلى أن الريسفيراترول ومضادات الأكسدة الأخرى في العنب قد تساهم في الحدّ من نمو بعض أنواع الخلايا السرطانية.

7. يعزز صحة الدماغ بعض الأبحاث تربط بين استهلاك العنب وتحسين الذاكرة والوظائف العقلية، خاصة مع التقدم في السن.

8. يرطّب الجسم نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، يساعد العنب على ترطيب الجسم، خاصة في فصل الصيف.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

الاحتلال يعتزم هدم 100 منزل بمخيم جنين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
10

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2048 days old | 771,137 Jordan News Articles | 9,051 Articles in Jun 2025 | 215 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 21 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



العنب: فاكهة لذيذة بفوائد مذهلة لصحتك - jo
العنب: فاكهة لذيذة بفوائد مذهلة لصحتك

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

إفطار في السلط لأطفال غزة الذين يتلقون العلاج في الأردن - jo
إفطار في السلط لأطفال غزة الذين يتلقون العلاج في الأردن

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

مدرب تونس يتحدث عن نجوم المنتخب المغربي - ma
مدرب تونس يتحدث عن نجوم المنتخب المغربي

منذ ٠ ثانية


اخبار المغرب

نجم الأهلي السابق: يورتشيتش لا يناسب بيراميدز وسيرحل قريبا (خاص) - eg
نجم الأهلي السابق: يورتشيتش لا يناسب بيراميدز وسيرحل قريبا (خاص)

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

السبت .. أجواء حارة نسبيا في أغلب المناطق - jo
السبت .. أجواء حارة نسبيا في أغلب المناطق

منذ ثانية


اخبار الاردن

النائب حازم الجندي: قانون الضريبة العقارية يحقق التوازن بين تحصيل الحقوق وتخفيف العبء عن المواطن - eg
النائب حازم الجندي: قانون الضريبة العقارية يحقق التوازن بين تحصيل الحقوق وتخفيف العبء عن المواطن

منذ ثانية


اخبار مصر

وزير الاستثمار: تصدير العمالة وسيلة لتعزيز مكانة مصر على الخريطة العالمية - eg
وزير الاستثمار: تصدير العمالة وسيلة لتعزيز مكانة مصر على الخريطة العالمية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مصر للطيران تشارك بجناح خاص في معرض بورصة برلين السياحية - eg
مصر للطيران تشارك بجناح خاص في معرض بورصة برلين السياحية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تفاصيل مدينة جديدة بقلب الصحراء غرب القاهرة بتكلفة تريليون جنيه - eg
تفاصيل مدينة جديدة بقلب الصحراء غرب القاهرة بتكلفة تريليون جنيه

منذ ثانيتين


اخبار مصر

محسن غازي ينفي تصريحه حول عودة أصالة نصري: سوريا وطن الجميع - sy
محسن غازي ينفي تصريحه حول عودة أصالة نصري: سوريا وطن الجميع

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل