ارتفاع حرارة غرفة النوم يضغط على القلب أثناء النوم

زاد الاردن الاخباري -

تشير دراسة حديثة إلى أن ارتفاع حرارة غرفة النوم ليلًا قد يزيد الضغط على القلب، خصوصًا لدى كبار السن.

وأظهرت الدراسة، التي شملت 47 شخصًا في أستراليا، أن النوم في غرف تتجاوز حرارتها 24 درجة مئوية ارتبط بارتفاع معدل ضربات القلب وانخفاض تقلبه، فيما زاد خطر انخفاض تقلب ضربات القلب بنسبة 40% عند درجات حرارة بين 24 و26 درجة، ووصل إلى نحو ثلاثة أضعاف عند تجاوز 28 درجة.

ويُرجع الباحثون ذلك إلى اضطرار الجسم والقلب للعمل بجهد أكبر لتبريد الجسم، إضافة إلى احتمال حدوث الجفاف بسبب التعرق.

ومع ذلك، لا تثبت الدراسة أن ارتفاع الحرارة يسبب مباشرة مشكلات القلب، نظرًا إلى صغر حجم العينة واعتمادها على الملاحظة. وتشير دراسات سابقة إلى أن حرارة تتراوح بين 20 و25 درجة مئوية قد تكون مناسبة للنوم.