×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٩ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٩ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» وكالة أنباء سرايا»

4 أعراض إذا ظهرت على ساقيك قبل النوم تكشف ارتفاع الكوليسترول والسكر معًا

وكالة أنباء سرايا
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٢٥ تموز ٢٠٢٤ - ١٠:٣٦

4 أعراض إذا ظهرت على ساقيك قبل النوم تكشف ارتفاع الكوليسترول والسكر معا

4 أعراض إذا ظهرت على ساقيك قبل النوم تكشف ارتفاع الكوليسترول والسكر معًا

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

وكالة أنباء سرايا


نشر بتاريخ:  ٢٥ تموز ٢٠٢٤ 

سرايا - الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم، ويحتاج الجسم إلى مادة الكوليستيرول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبب ارتفاعها في ظهور أعراض على ساقيك خاصة قبل النوم

آلام وتشنجات عضلية

سعيد شلبي استشاري الكبد يقول، قد يعاني مرضى ارتفاع الكوليسترول من آلام وتشنجات في الساقين، خاصة في الليل.

يحدث ذلك لأن تراكم الكوليسترول في الشرايين يعيق تدفق الدم، مما يُقلل من كمية الأكسجين والمواد المغذية التي تصل إلى العضلات.

قد تزداد هذه الأعراض سوءًا مع ممارسة الرياضة أو المشي، وتتحسن مع الراحة.

تنميل وخدر في الساقين

يُعدّ التنميل والخدر من الأعراض الشائعة لمرض السكري،

وذلك بسبب تلف الأعصاب الناتج عن ارتفاع مستويات السكر في الدم على المدى الطويل.

قد يزداد الشعور بالتنميل والخدر في الليل،

وخاصة عندما تكون الساقين في وضعية ثابتة لفترة طويلة.

تغير لون جلد الساقين

قد يتسبب ارتفاع الكوليسترول في ظهور تقرحات مفتوحة أو بقع داكنة على جلد الساقين،

خاصة في أسفل الساقين والكاحلين.

يحدث ذلك لأن تدفق الدم الضعيف يُحرم الجلد من الأكسجين والمواد المغذية،

مما قد يؤدي إلى موت خلايا الجلد.

الشعور بثقل أو برودة في الساقين:

قد يشعر مرضى ارتفاع الكوليسترول والسكر معًا بثقل أو برودة في الساقين،

خاصة في الليل.

يحدث ذلك بسبب ضعف الدورة الدموية في الأطراف السفلية.

نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول والسكر:

اتباع نظام غذائي صحي

ممارسة الرياضة بانتظام

الحفاظ على وزن صحي

الإقلاع عن التدخين

السيطرة على ضغط الدم

إجراء فحوصات طبية منتظمة

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

قطر تلاقي البحرين وروسيا استعداداً للملحق الآسيوي

أحداث اليوم الأكثر قراءة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
32

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2109 days old | 832,891 Jordan News Articles | 6,042 Articles in Aug 2025 | 0 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 6 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



4 أعراض إذا ظهرت على ساقيك قبل النوم تكشف ارتفاع الكوليسترول والسكر معا - jo
4 أعراض إذا ظهرت على ساقيك قبل النوم تكشف ارتفاع الكوليسترول والسكر معا

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

رغم الرخص الاستثنائية ووفرة الحافلات.. أسعار النقل تشتعل قبيل عيد الأضحى بالرباط - ma
رغم الرخص الاستثنائية ووفرة الحافلات.. أسعار النقل تشتعل قبيل عيد الأضحى بالرباط

منذ ثانية


اخبار المغرب

رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لأعمال تطوير التجمع العمراني الجديد بجزيرة الوراق - eg
رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لأعمال تطوير التجمع العمراني الجديد بجزيرة الوراق

منذ ثانية


اخبار مصر

مرثا محروس: اعتماد اتفاقية جديدة لمكافحة الجرائم الإلكترونية تعكس توازنا ضروريا بين تعزيز الأمن السيبراني - eg
مرثا محروس: اعتماد اتفاقية جديدة لمكافحة الجرائم الإلكترونية تعكس توازنا ضروريا بين تعزيز الأمن السيبراني

منذ ثانية


اخبار مصر

لـ 16 عاما.. أهالي قرية المركوز غرب رفحاء يواصلون تفطير الصائمين على الطريق - sa
لـ 16 عاما.. أهالي قرية المركوز غرب رفحاء يواصلون تفطير الصائمين على الطريق

منذ ثانية


اخبار السعودية

إنجازات بيئية لافتة في العقبة: 2865 مخالفة بيئية و16 دراسة تقييم أثر خلال الربع الأول من 2025 - jo
إنجازات بيئية لافتة في العقبة: 2865 مخالفة بيئية و16 دراسة تقييم أثر خلال الربع الأول من 2025

منذ ثانية


اخبار الاردن

كيم كارداشيان تجتمع مع زوجة كانييه ويست لأول مرة في حفله الأخير - xx
كيم كارداشيان تجتمع مع زوجة كانييه ويست لأول مرة في حفله الأخير

منذ ثانية


لايف ستايل

حلوا مشاكلكم في بيتكم..محمد عطية يوجه رسالة نارية لـ تامر حسني وبسمة بوسيل - eg
حلوا مشاكلكم في بيتكم..محمد عطية يوجه رسالة نارية لـ تامر حسني وبسمة بوسيل

منذ ثانية


اخبار مصر

بحضور وزير الزراعة.. رئيس البنك الزراعي يتابع أعمال تسليم القمح في شون البنك بالشرقية - eg
بحضور وزير الزراعة.. رئيس البنك الزراعي يتابع أعمال تسليم القمح في شون البنك بالشرقية

منذ ثانية


اخبار مصر

سجن خبير بريطاني تورط في بيع أعمال فنية لشخص مشتبه بتمويله حزب الله - lb
سجن خبير بريطاني تورط في بيع أعمال فنية لشخص مشتبه بتمويله حزب الله

منذ ثانية


اخبار لبنان

الجيش الأمريكي يدمر 3 منصات صواريخ بمناطق يسيطر عليها الحوثيون في اليمن - jo
الجيش الأمريكي يدمر 3 منصات صواريخ بمناطق يسيطر عليها الحوثيون في اليمن

منذ ثانية


اخبار الاردن

مراقب الدولة الإسرائيلي يطلب من رئيس الأركان الوصول إلى مواد استخباراتية سرية - ps
مراقب الدولة الإسرائيلي يطلب من رئيس الأركان الوصول إلى مواد استخباراتية سرية

منذ ثانية


اخبار فلسطين

محافظ الدقهلية يتابع حالة النظافة وإزالة الإشغالات بمدينة ميت غمر - eg
محافظ الدقهلية يتابع حالة النظافة وإزالة الإشغالات بمدينة ميت غمر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

محمد أبو السعود الرئيس التنفيذي للبنك الزراعي المصري ينضم لعضوية مجلس إدارة اتحاد بنوك مصر - eg
محمد أبو السعود الرئيس التنفيذي للبنك الزراعي المصري ينضم لعضوية مجلس إدارة اتحاد بنوك مصر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الإفراج عن اليوتوبر صوفيا تايتماترز بكفالة مالية في ملف مستحضرات التجميل المشبوهة - ma
الإفراج عن اليوتوبر صوفيا تايتماترز بكفالة مالية في ملف مستحضرات التجميل المشبوهة

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

الأهلي بنغازي يتأهل لسداسي التتويج بفوز مريح على الصداقة - ly
الأهلي بنغازي يتأهل لسداسي التتويج بفوز مريح على الصداقة

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

مفاجآت وليالي ساحرة.. القائمة الكاملة لحفلات نجوم الغناء العربي في عيد الأضحى - jo
مفاجآت وليالي ساحرة.. القائمة الكاملة لحفلات نجوم الغناء العربي في عيد الأضحى

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

بالفيديو - سمية الخشاب تتحدث عن أزمة صورها وكواليس مسلسلها في رمضان - xx
بالفيديو - سمية الخشاب تتحدث عن أزمة صورها وكواليس مسلسلها في رمضان

منذ ثانيتين


لايف ستايل

وزير الري: مشروع تطوير منظومة الري والصرف بواحة سيوة يعالج مشكلات قائمة منذ 30 عاما - eg
وزير الري: مشروع تطوير منظومة الري والصرف بواحة سيوة يعالج مشكلات قائمة منذ 30 عاما

منذ ثانيتين


اخبار مصر

خلاف ترامب وهارفارد يثير قلق الجامعات الأمريكية ويهدد التأشيرات - bh
خلاف ترامب وهارفارد يثير قلق الجامعات الأمريكية ويهدد التأشيرات

منذ ثانيتين


اخبار البحرين

اختيار تمثيل المغرب يفتح لنجم ريال مدريد آفاقا رياضية وتجارية واسعة - jo
اختيار تمثيل المغرب يفتح لنجم ريال مدريد آفاقا رياضية وتجارية واسعة

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

مستشار وزير الإسكان: المنتدى الحضرى فرصة ذهبية لجذب الاستثمارات للقطاع العمرانى بمصر - eg
مستشار وزير الإسكان: المنتدى الحضرى فرصة ذهبية لجذب الاستثمارات للقطاع العمرانى بمصر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

افتتاح فعاليات المعرض الزراعى الأول بجامعة جنوب الوادى - eg
افتتاح فعاليات المعرض الزراعى الأول بجامعة جنوب الوادى

منذ ثانيتين


اخبار مصر

وزارة النقل تطلق خط إربد عمان على محورين رئيسيين - jo
وزارة النقل تطلق خط إربد عمان على محورين رئيسيين

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

أدوات وحلول توقع مذكرة تفاهم مع BSF لدعم خدمات الاستثمار الأجنبي المباشر وتقديم تسهيلات مصرفية. - sa
أدوات وحلول توقع مذكرة تفاهم مع BSF لدعم خدمات الاستثمار الأجنبي المباشر وتقديم تسهيلات مصرفية.

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

زهور سعود تدرب عاملتها على اللهجة الدوسرية والأخيرة تردد .. فيديو - sa
زهور سعود تدرب عاملتها على اللهجة الدوسرية والأخيرة تردد .. فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

برنامج الأغذية العالمي يقول إنه يتلقى تقارير بالفعل في السودان عن وفاة أشخاص بسبب الجوع - lb
برنامج الأغذية العالمي يقول إنه يتلقى تقارير بالفعل في السودان عن وفاة أشخاص بسبب الجوع

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

 السنبلة تؤسس منظمتها الفلاحية.. وأوزين: الفلاح هو حامي الاستقرار الاجتماعي - ma
السنبلة تؤسس منظمتها الفلاحية.. وأوزين: الفلاح هو حامي الاستقرار الاجتماعي

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

رئيس إيرباص: الشركة قادرة على تحقيق مستهدف التسليم رغم التأخير - om
رئيس إيرباص: الشركة قادرة على تحقيق مستهدف التسليم رغم التأخير

منذ ٣ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

نائبة وزيرة التضامن تشهد احتفالية قرية الأمل باليوم العالمي لذوي الإعاقة - eg
نائبة وزيرة التضامن تشهد احتفالية قرية الأمل باليوم العالمي لذوي الإعاقة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

استمرار رفع درجة الاستعداد القصوى بأحياء الإسكندرية لمواجهة أمطار نوة الغطاس - eg
استمرار رفع درجة الاستعداد القصوى بأحياء الإسكندرية لمواجهة أمطار نوة الغطاس

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

التضخم يضرب السودان.. الأرقام تقفز في مشهد ينذر بالخطر - sd
التضخم يضرب السودان.. الأرقام تقفز في مشهد ينذر بالخطر

منذ ٣ ثواني


اخبار السودان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل