لاتجهليها.. أسباب الإصابة بالخرف وطرق التعامل معها

خبرني - يُعد الخرف حالة صحية شائعة تؤثر على القدرة العقلية والذاكرة والتفكير لدى الأشخاص الذين يعانون منها. وعلى الرغم من أن الشيخوخة هي السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالخرف، إلا أن هناك أسبابًا أخرى يمكن أن تؤدي إلى تدهور وظائف الدماغ والاصابة بهذا المرض.

في هذه المقالة، سنستعرض أهم أسباب الإصابة بالخرف ونسلط الضوء على العوامل التي يمكن أن تؤثر على صحة الدماغ. 1. الشيخوخة: تعد الشيخوخة العامل الأساسي للإصابة بالخرف، حيث يزداد خطر الإصابة بهذا المرض مع التقدم في العمر. يعاني الدماغ من تغيرات في هيكله ووظائفه مع التقدم في العمر، مما يزيد من احتمالية ظهور مشاكل في الذاكرة والتفكير.

2. الجينات والعوامل الوراثية: تلعب العوامل الوراثية دورًا هامًا في الإصابة ببعض أنواع الخرف، مثل الخرف العائلي ومتلازمة داون. يمكن أن ينقل الجينوم المتحكم بهذه الحالات الخرفية عبر الأجيال، مما يزيد من خطر الإصابة بالخرف لدى الأفراد ذوي التاريخ العائلي لهذه الحالات.

3. الأمراض القلبية والوعائية: ترتبط بعض الأمراض القلبية والوعائية بزيادة خطر الإصابة بالخرف. فارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع مستويات الكولسترول في الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في الدماغ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالخرف.

4. الاضطرابات العقلية والنفسية: تعد بعض الاضطرابات العقلية والنفسية عوامل خطر للإصابة بالخرف. فالاكتئاب والقلق واضطرابات المزاج يمكن أن تؤثر على وظائف الدماغ وتسهم في تدهور الذاكرة والتفكير.

5. نمط الحياة والعوامل البيئية: تؤثر بعض العوامل البيئية ونمط الحياة على صحة الدماغ وتزيد من خطر الإصابة بالخرف. التدخين والتغذية الغير صحية وقلة التمرمتابعة المقالة:

6. انخفاض نشاط العقل: قد يؤدي قلة التحديات العقلية ونشاط العقل المنخفض إلى زيادة احتمالية الإصابة بالخرف. يشجع الاستمرار في تنشيط العقل من خلال حل الألغاز والقراءة وممارسة الأنشطة الذهنية الأخرى على الحفاظ على صحة الدماغ.

7. الإصابة بالسكتة الدماغية: قد تزيد السكتة الدماغية من خطر الإصابة بالخرف. عندما يحدث توقف في تدفق الدم إلى جزء من الدماغ بسبب انسداد الشرايين، يمكن أن يحدث تلف في الأنسجة الدماغية وتدمير الخلايا العصبية.