إدارة المزاج .. ورشة تدريبية في عمان العربية

خبرني - نفذت عمادة شؤون الطلبة/ قسم الإرشاد والخدمات النفسية وبالتعاون مع كلية العلوم التربوية والنفسية/ قسم الإرشاد النفسي والتربوي في جامعة عمان العربية، ورشة تدريبية بعنوان 'إدارة المزاج'، والتي هدفت إلى تعليم الطلبة استراتيجيات إدارة المزاج وطرق التعامل معها، واستهدفت طلبة الجامعة بمرحلتي البكالوريوس والماجستير والخريجين والمجتمع المحلي .

ورحّب الأستاذ الدكتور خالد بني حمدان عميد شؤون الطلبة في بداية الورشة بالأستاذ الدكتورة سهيلة بنات مدرّب الورشة وبالحضور مثنياً على جاهزية كلية العلوم التربوية والنفسية متمثلة بعميدها الدكتورة وفاء العيد والكادر التدريسي بالكلية لمثل هذا التعاون لرفع الوعي لدى الطلبة مما ينعكس بشكل إيجابي على البيئة الجامعية والمجتمع، ولما لها أثر كبير على تطوير علاقات الأفراد وتحقيق أهدافهم وطموحاتهم.

وتناولت الورشة التعريف بمفهوم المزاج، والحديث عن الطرق التي يتم استخدامها للتعامل مع الشخص الذي يمر بمزاج سيء، واستعراض وتدريب المشاركين على العديد من الاستراتيجيات والتي تم تصنيفها إلى: فعّالة في إدارة المزاج وغير فعّالة، بالإضافة إلى الحديث عن الآثار المترتبة على عدم القدرة على التحكم بالمزاج السيء وعدم القدرة على ضبط النفس، وما يترتب على ذلك من تأثير على العلاقات مع الآخرين والضرر النفسي والمادي الذي يمكن أن يحدث.

ولاقت الورشة تفاعلاً من المشاركين وعبّروا عن مدى استفادتهم من الورشة التدريبية ورغبتهم بتطبيق العديد من الاستراتيجيات التي اكتسبوها وتعلموها من خلال الورشة ، وفي نهاية الورشة التدريبية قام الأستاذ الدكتور خالد بني حمدان عميد شؤون الطلبة، والأستاذة شذا الربيع رئيس قسم الإرشاد والخدمات النفسية – عمادة شؤون الطلبة بتسليم الشهادات للمشاركين.