×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٣ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٣ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» زاد الاردن الاخباري»

يعالج التوتر ويحمى القلب .. فوائد تناول الشاي الأسود

زاد الاردن الاخباري
times

نشر بتاريخ:  السبت ٢٠ أيلول ٢٠٢٥ - ٢٣:١٢

يعالج التوتر ويحمى القلب .. فوائد تناول الشاي الأسود

يعالج التوتر ويحمى القلب .. فوائد تناول الشاي الأسود

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

زاد الاردن الاخباري


نشر بتاريخ:  ٢٠ أيلول ٢٠٢٥ 

زاد الاردن الاخباري -

يعد الشاي الأسود من أكثر المشروبات الشعبية انتشارا في العالم.

ووفقا لما جاء في موقع jayshreetea نكشف لكم أهم فوائد الشاي الأسود.

الشاي الأسود يقلل التوتر

كوب من الشاي الأسود هو ما تحتاجه تمامًا ووجدت إحدى الدراسات أن الشاي الأسود ساعد بالفعل في خفض مستويات هرمونات التوتر لدى المشاركين.

ولا تتوقف المتعة عند هذا الحد، فقد أظهر الشاي الأسود فائدة أخرى مرتبطة بالتوتر ضغط الدم فمع ارتفاع التوتر، يرتفع ضغط الدم مما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ووجدت دراسة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن تناول الشاي الأسود لمدة ستة أشهر يخفض ضغط الدم الانقباضي.

التوتر

محاربة مرض السكري

وجدت دراسة أجريت عام 2010 لمراجعة مجموعة متنوعة من الشاي المحتوي على الكافيين أن الكافيين الموجود في الشاي قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري بشكل عام.

صحة قلب

وبحسب دراسة أجريت في هولندا ونشرت في أرشيف الطب الباطني، فإن شرب الشاي كان مرتبطا بانخفاض تصلب الشرايين الشديد بنسبة تزيد عن 50 في المائة لدى النساء اللاتي شربن من كوب إلى كوبين يوميا.

كانت النساء اللواتي شربن أكثر من خمسة أكواب من الشاي يوميًا أقل عرضة للإصابة بتصلب الشرايين وأظهرت الدراسة اتجاهًا مشابهًا لدى الرجال.

ووجدت دراسة أخرى، نُشرت في مجلة 'ستروك'، أن تناول الشاي الأسود أو الأخضر أو الأولونغ أو الأبيض على المدى الطويل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية بنسبة تصل إلى 60%.

يقول الباحثون إن مضادات الأكسدة الموجودة بكثرة في الشاي قد تلعب دوراً حاسماً في الوقاية من أمراض القلب.

صحة الدماغ

قد يكون الشاي عاملاً فعالاً في الوقاية من الأمراض العصبية وعلاجها، وخاصةً الأمراض التنكسية مثل الزهايمر.

تشير الأبحاث إلى أن البوليفينولات الموجودة في الشاي الأخضر قد تساعد في منع تدهور النواقل العصبية المسؤولة عن وظائف الدماغ، مثل الدوبامين والأدرينالين كما قد يمنع تراكم اللويحات الخرفية في الدماغ، مما يُضعف الإدراك وبشكل عام، يُعزز تناول كوب أو كوبين من الشاي الأخضر يوميًا القدرة على التعلم والذاكرة.

صداع التوتر

المناعة

وُجد أن الشاي الأبيض فعال في مكافحة الالتهابات التي تسببها بكتيريا المكورات العنقودية والعقدية، والالتهاب الرئوي، وتسوس الأسنان وعلى عكس أنواع الشاي الأخرى، لا يخضع الشاي الأبيض إلا لقدر ضئيل من المعالجة ولا يُخمر، لذا فهو لا يحتوي على مستويات عالية من التانينات الموجودة في الشاي الأسود والأخضر.

ويعتقد الباحثون أن المواد الكيميائية الطبيعية الموجودة في الشاي الأبيض قد تُقدم فوائد عديدة للجهاز المناعي والصحة العامة.

صحة العظام

وُجد أن الشاي الأخضر يُحسّن كثافة المعادن في العظام وقوتها وقد أظهرت الدراسات أن النساء المسنات اللواتي يشربن الشاي لديهن كثافة عظام أعلى في منطقة الورك وفقدان أقل للعظام مقارنةً بالنساء اللواتي لا يشربنه.

ويقول الباحثون إن هذه النتائج تُؤكد دراسات سابقة أشارت إلى أن شرب الشاي قد يحمي من فقدان العظام وهشاشة العظام.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

تعرف على ترتيب محمد صلاح في جائزة الكرة الذهبية 2025.. مركز تاريخي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
17

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2153 days old | 882,024 Jordan News Articles | 23,896 Articles in Sep 2025 | 249 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 2 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



يعالج التوتر ويحمى القلب .. فوائد تناول الشاي الأسود - jo
يعالج التوتر ويحمى القلب .. فوائد تناول الشاي الأسود

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

عيد أبو الحمد يكشف لـ صدى البلد تطورات حالته بعد تعرضه لوعكة صحية خاص - eg
عيد أبو الحمد يكشف لـ صدى البلد تطورات حالته بعد تعرضه لوعكة صحية خاص

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

المهرة.. افتتاح فندق بمدينة الغيضة بتكلفة 13 مليون ريال سعودي - ye
المهرة.. افتتاح فندق بمدينة الغيضة بتكلفة 13 مليون ريال سعودي

منذ ثانية


اخبار اليمن

 بيرشكوت: مروان الصحفي مثل مبابي وسرعته الأعلى في أوروبا - sa
بيرشكوت: مروان الصحفي مثل مبابي وسرعته الأعلى في أوروبا

منذ ثانية


اخبار السعودية

ريم مصطفى فى جلسة تصوير ساحرة وقت غروب الشمس - eg
ريم مصطفى فى جلسة تصوير ساحرة وقت غروب الشمس

منذ ثانية


اخبار مصر

(ليدي ديور).. أيقونة الأناقة تتجدد بلوحات فنية عالمية - ye
(ليدي ديور).. أيقونة الأناقة تتجدد بلوحات فنية عالمية

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

التعليم تعلن فتح باب التقديم للمدارس المصرية اليابانية للعام الدراسي 2025 2026 - eg
التعليم تعلن فتح باب التقديم للمدارس المصرية اليابانية للعام الدراسي 2025 2026

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ننشر نص مشروع قانون إيقاف العمل بضريبة الأطيان الزراعية الذى يستفيد منه الفلاح - eg
ننشر نص مشروع قانون إيقاف العمل بضريبة الأطيان الزراعية الذى يستفيد منه الفلاح

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

في ثوبه البرتقالي وحجمه الكبير.. بدر رجب يزين السماء ليلا - eg
في ثوبه البرتقالي وحجمه الكبير.. بدر رجب يزين السماء ليلا

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

السعودية تعلن عن دعم جديد للتنمية في اليمن بقيمة 1.38 مليار ريال - ye
السعودية تعلن عن دعم جديد للتنمية في اليمن بقيمة 1.38 مليار ريال

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 16 أبريل 2025 صحيا ومهنيا وعاطفيا - eg
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 16 أبريل 2025 صحيا ومهنيا وعاطفيا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

التعيين بعد الكانتين ... إليكم تفاصيل الجلسة الحكومية - lb
التعيين بعد الكانتين ... إليكم تفاصيل الجلسة الحكومية

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

ريال مدريد يواجه WSG تيرول بث مباشر .. القنوات الناقلة مجانا وتردداتها لمتابعة المباراة - ye
ريال مدريد يواجه WSG تيرول بث مباشر .. القنوات الناقلة مجانا وتردداتها لمتابعة المباراة

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

حالات وقف نشاط عربات الطعام المتنقلة طبقا للقانون - eg
حالات وقف نشاط عربات الطعام المتنقلة طبقا للقانون

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

جواد ظريف: هجوم 7 أكتوبر قوض فرص التفاوض مع الولايات المتحدة - ps
جواد ظريف: هجوم 7 أكتوبر قوض فرص التفاوض مع الولايات المتحدة

منذ ٦ ثواني


اخبار فلسطين

بالفيديو: شاب سعودي يروي قصة شفائه من الهيموفيليا بعد أكثر من 30 عاما من المعاناة - sa
بالفيديو: شاب سعودي يروي قصة شفائه من الهيموفيليا بعد أكثر من 30 عاما من المعاناة

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

رانيا فريد شوقي تشارك صورة من ذكريات الإسكندرية: بابا ورثنا حبها - jo
رانيا فريد شوقي تشارك صورة من ذكريات الإسكندرية: بابا ورثنا حبها

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل