×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

هل السهر يسبب الهالات السوداء حقاً؟

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٢ تموز ٢٠٢٥ - ٠٠:٤٧

هل السهر يسبب الهالات السوداء حقا؟

هل السهر يسبب الهالات السوداء حقاً؟

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ٢٢ تموز ٢٠٢٥ 

الوقائع الإخبارية : يعتقد الكثير من الأشخاص أن السهر هو السبب الرئيس وراء ظهور الهالات السوداء تحت العين.

وبمجرد أن يرى أحدهم علامات التعب حول عينيه، غالباً ما يرجعها لهذا الاعتقاد المنتشر بقوة، خاصة مع ما يرافق السهر من تعب وإرهاق.

لكن الحقيقة طبياً مختلفة وأكثر تعقيداً، فالهالات السوداء ليست نتيجة عامل واحد فقط، بل مزيج من أسباب متداخلة.

ما علاقة السهر بالهالات السوداء؟ الدكتور بوميشي تاياغي، استشاري الطب العام في مركز 'شارداكير' الطبي، وضح حقيقة الموضوع لدورية onlymyhealth المعنية بالصحة.

وقال الدكتور، إن قلة النوم تساهم فعلياً في ظهور الهالات السوداء، لكن المسألة ليست بهذه البساطة. فهناك عدة آليات تدخل في هذا التأثير منها:

تمدد الأوعية الدموية عند الحرمان من النوم، تتوسع الأوعية الدموية، ونظراً لأن الجلد تحت العين رقيق جدًا، فإن هذه الأوعية تصبح ظاهرة أكثر، مما يعطي لونًا داكنًا أقرب للكدمات.

احتباس السوائل قلة النوم قد تؤدي إلى احتباس السوائل، خاصة تحت العينين، وهو ما يزيد من الانتفاخ، ويجعل الهالات تبدو أعمق وأغمق.

شحوب البشرة النوم القليل يؤدي إلى شحوب البشرة بسبب ضعف الدورة الدموية، وهذا يجعل الأوعية الدموية تحت العين أكثر وضوحاً.

أخبار ذات صلة

كل ما تود معرفته عن جراحة العيون بالليزر

أسباب أخرى للهالات السوداء إليك مجموعة من العوامل التي قد تكون مسؤولة أيضا عن الهالات السوداء:

الوراثة إذا كان أحد والديك أو أقاربك يعاني من هالات سوداء، فربما ورثت جلدًا رقيقًا أو أوعية دموية بارزة أو تراكمًا صبغيًا حول العين.

فرط التصبغ بعض الأشخاص ينتجون المزيد من الميلانين تحت العين، ما يسبب تلونًا بنيًا واضحًا، خاصةً لدى أصحاب البشرة الداكنة، ويزداد هذا التصبغ مع التعرض لأشعة الشمس.

الجفاف قلة شرب الماء تجعل البشرة باهتة، وتزيد من وضوح الأوعية تحت العين.

الحساسية الحساسية تسبب احتقانًا والتهابًا حول العين، بالإضافة إلى حكة مستمرة تؤدي إلى فرك العين وزيادة التصبغ.

التقدم في العمر مع التقدم في السن، يقل الكولاجين ويصبح الجلد أرق، فتظهر الأوعية والظلال بشكل أوضح.

نقص العناصر الغذائية نقص بعض الفيتامينات أو الحديد (فقر الدم) قد يؤدي إلى شحوب الوجه، وزيادة وضوح الهالات.

في الخلاصة، صحيح أن السهر يسبب الهالات السوداء، لكن ليس هو الأساس لهذه الحالة. فالسهر يفاقم الوضع، لكنه يعمل كمحفز.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

عبور قافلة المساعدات التي تم تسييرها من الأردن إلى غزة اليوم

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
37

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2093 days old | 819,300 Jordan News Articles | 26,238 Articles in Jul 2025 | 66 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 5 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



هل السهر يسبب الهالات السوداء حقا؟ - jo
هل السهر يسبب الهالات السوداء حقا؟

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

أحمد سعد يكشف تفاصيل وموعد أغنية اتحسدنا من ألبوم بيستهبل - eg
أحمد سعد يكشف تفاصيل وموعد أغنية اتحسدنا من ألبوم بيستهبل

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

Comet .. متصفح جديد من Perplexity لمنافسة Google Chrome بذكاء اصطناعي تنفيذي - eg
Comet .. متصفح جديد من Perplexity لمنافسة Google Chrome بذكاء اصطناعي تنفيذي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

اشتباكات عنيفة وتقدم كامل للجيش السوداني في الخرطوم - eg
اشتباكات عنيفة وتقدم كامل للجيش السوداني في الخرطوم

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

البنك الأهلي :طلبنا من الأهلي 80 مليون جنيه للاستغناء عن أسامة فيصل - eg
البنك الأهلي :طلبنا من الأهلي 80 مليون جنيه للاستغناء عن أسامة فيصل

منذ ثانية


اخبار مصر

إطلالة نادرة... ليندساي لوهان مع زوجها العربي وابنهما لؤي (صورة) - lb
إطلالة نادرة... ليندساي لوهان مع زوجها العربي وابنهما لؤي (صورة)

منذ ثانية


اخبار لبنان

التهاب البروستاتا .. تعرف على الأعراض وطرق العلاج المنزلية الفعالة - eg
التهاب البروستاتا .. تعرف على الأعراض وطرق العلاج المنزلية الفعالة

منذ ثانية


اخبار مصر

إيساف يرثي شقيقه بكلمات مؤثرة.. ماذا قال ؟ - eg
إيساف يرثي شقيقه بكلمات مؤثرة.. ماذا قال ؟

منذ ثانية


اخبار مصر

سعيد يعرض صورا صادمة لاطفال غز...ة على مستشار ترمب - tn
سعيد يعرض صورا صادمة لاطفال غز...ة على مستشار ترمب

منذ ثانية


اخبار تونس

وفاة طفلين شمال وجنوب قطاع غزة بسبب سوء التغذية والمجاعة - jo
وفاة طفلين شمال وجنوب قطاع غزة بسبب سوء التغذية والمجاعة

منذ ثانية


اخبار الاردن

سيارة ربع نقل تقتحم مطعم شهير بالغربية بسبب السرعة الزائدة - eg
سيارة ربع نقل تقتحم مطعم شهير بالغربية بسبب السرعة الزائدة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

خاص الهديل: ثورة يوليو.. الحلم الذي أضاء سماء مصر - lb
خاص الهديل: ثورة يوليو.. الحلم الذي أضاء سماء مصر

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

 بندر الرشود يوضح سبب إلغاء بعض الأندية لبعض الألعاب .. فيديو - sa
بندر الرشود يوضح سبب إلغاء بعض الأندية لبعض الألعاب .. فيديو

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

خليها في عربيتك .. كابلات مهمة هتنقذك بهذا الموقف - eg
خليها في عربيتك .. كابلات مهمة هتنقذك بهذا الموقف

منذ ثانيتين


اخبار مصر

عمليات دهم وتوقيف 10 أشخاص في بلدة ببنين عكار - lb
عمليات دهم وتوقيف 10 أشخاص في بلدة ببنين عكار

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

خبر سار لعشاق كرة السلة اللبنانية.. شاهدوا الصورة - lb
خبر سار لعشاق كرة السلة اللبنانية.. شاهدوا الصورة

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

مستشعر جديد لمراقبة مستويات الغلوكوز باستخدام العرق - lb
مستشعر جديد لمراقبة مستويات الغلوكوز باستخدام العرق

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

بعد رفع الحصانة... بوشيكيان: ما حصل يكرس ازدواجية المعايير - lb
بعد رفع الحصانة... بوشيكيان: ما حصل يكرس ازدواجية المعايير

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

 العبداللطيف : التحول الرقمي يقود نهضة إعلامية سعودية بقيادة المنشآت الصغيرة والمواهب الوطنية - sa
العبداللطيف : التحول الرقمي يقود نهضة إعلامية سعودية بقيادة المنشآت الصغيرة والمواهب الوطنية

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

محامي الطفل ياسين يتنحي عن القضية بعد الهجوم عليه وأسرته - eg
محامي الطفل ياسين يتنحي عن القضية بعد الهجوم عليه وأسرته

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

ميلان يواصل تحركاته للتعاقد مع إستوبينان - eg
ميلان يواصل تحركاته للتعاقد مع إستوبينان

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بسبب لهو الأطفال.. عاطل يقتل جاره فى البدرشين - eg
بسبب لهو الأطفال.. عاطل يقتل جاره فى البدرشين

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

أسهم المالي والخدمات تتراجع بمؤشر مسقط في جلسة الأربعاء - om
أسهم المالي والخدمات تتراجع بمؤشر مسقط في جلسة الأربعاء

منذ ٥ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

أكبر رجل معمر في العالم يكشف سر طول العمر - lb
أكبر رجل معمر في العالم يكشف سر طول العمر

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

أستاذ بالأزهر: التبسم في وجه الآخرين من أعمال الخير (فيديو) - eg
أستاذ بالأزهر: التبسم في وجه الآخرين من أعمال الخير (فيديو)

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

وهاب عن الشرع: ..سقوطه الفعلي قريب! - lb
وهاب عن الشرع: ..سقوطه الفعلي قريب!

منذ ٦ ثواني


اخبار لبنان

وزير العمل يشارك في المؤتمر الدولي لسوق العمل بالسعودية - eg
وزير العمل يشارك في المؤتمر الدولي لسوق العمل بالسعودية

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

عيار 21 الآن.. سعر الذهب اليوم الأحد 20-7-2025 بعد الانخفاض الآخير بـ25 جنيها - eg
عيار 21 الآن.. سعر الذهب اليوم الأحد 20-7-2025 بعد الانخفاض الآخير بـ25 جنيها

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

إيطاليا تفوز على فرنسا في عقر دارها 3 1 في دوري أمم أوروبا - ye
إيطاليا تفوز على فرنسا في عقر دارها 3 1 في دوري أمم أوروبا

منذ ٧ ثواني


اخبار اليمن

أمازون السعودية تطلق 7 أيام متواصلة من عروض يوم برايم 2025 الحصرية لأعضاء برايم من 25 - 31 يوليو - sa
أمازون السعودية تطلق 7 أيام متواصلة من عروض يوم برايم 2025 الحصرية لأعضاء برايم من 25 - 31 يوليو

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

سقوط عامل من مبنى نقابة الصحفيين أثناء إجراء صيانة - eg
سقوط عامل من مبنى نقابة الصحفيين أثناء إجراء صيانة

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

بناء على طلب قطر.. جلسة خاصة لتنفيذي منظمة حظر الأسلحة الكيميائية لمناقشة اعتداءات إسرائيل على سوريا - qa
بناء على طلب قطر.. جلسة خاصة لتنفيذي منظمة حظر الأسلحة الكيميائية لمناقشة اعتداءات إسرائيل على سوريا

منذ ٨ ثواني


اخبار قطر

كيف فاجأ أحمد سعد زوجته علياء بسيوني في يوم ميلادها؟ - xx
كيف فاجأ أحمد سعد زوجته علياء بسيوني في يوم ميلادها؟

منذ ٩ ثواني


لايف ستايل

وسط غياب 333 برلمانيا .. النواب يعتمد مشروع المسطرة الجنائية في قراءة ثانية - ma
وسط غياب 333 برلمانيا .. النواب يعتمد مشروع المسطرة الجنائية في قراءة ثانية

منذ ٩ ثواني


اخبار المغرب

نتيجة الثانوية العامة 2025 .. خريطة رقمية بأعداد الناجحين ونسبة النجاح في كل شعبة - eg
نتيجة الثانوية العامة 2025 .. خريطة رقمية بأعداد الناجحين ونسبة النجاح في كل شعبة

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

 تصرف محمود طاهر .. الدماطي: الأهلي مفهوش صراع سلطة - eg
تصرف محمود طاهر .. الدماطي: الأهلي مفهوش صراع سلطة

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

بالأسماء.. 6 مصابين بينهم طفلين في انقلاب ميكروباص على صحراوي المنيا - eg
بالأسماء.. 6 مصابين بينهم طفلين في انقلاب ميكروباص على صحراوي المنيا

منذ ١٢ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل