×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

هل السهر يسبب الهالات السوداء حقاً؟

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٢ تموز ٢٠٢٥ - ٠٠:٤٧

هل السهر يسبب الهالات السوداء حقا؟

هل السهر يسبب الهالات السوداء حقاً؟

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ٢٢ تموز ٢٠٢٥ 

الوقائع الإخبارية : يعتقد الكثير من الأشخاص أن السهر هو السبب الرئيس وراء ظهور الهالات السوداء تحت العين.

وبمجرد أن يرى أحدهم علامات التعب حول عينيه، غالباً ما يرجعها لهذا الاعتقاد المنتشر بقوة، خاصة مع ما يرافق السهر من تعب وإرهاق.

لكن الحقيقة طبياً مختلفة وأكثر تعقيداً، فالهالات السوداء ليست نتيجة عامل واحد فقط، بل مزيج من أسباب متداخلة.

ما علاقة السهر بالهالات السوداء؟ الدكتور بوميشي تاياغي، استشاري الطب العام في مركز 'شارداكير' الطبي، وضح حقيقة الموضوع لدورية onlymyhealth المعنية بالصحة.

وقال الدكتور، إن قلة النوم تساهم فعلياً في ظهور الهالات السوداء، لكن المسألة ليست بهذه البساطة. فهناك عدة آليات تدخل في هذا التأثير منها:

تمدد الأوعية الدموية عند الحرمان من النوم، تتوسع الأوعية الدموية، ونظراً لأن الجلد تحت العين رقيق جدًا، فإن هذه الأوعية تصبح ظاهرة أكثر، مما يعطي لونًا داكنًا أقرب للكدمات.

احتباس السوائل قلة النوم قد تؤدي إلى احتباس السوائل، خاصة تحت العينين، وهو ما يزيد من الانتفاخ، ويجعل الهالات تبدو أعمق وأغمق.

شحوب البشرة النوم القليل يؤدي إلى شحوب البشرة بسبب ضعف الدورة الدموية، وهذا يجعل الأوعية الدموية تحت العين أكثر وضوحاً.

أخبار ذات صلة

كل ما تود معرفته عن جراحة العيون بالليزر

أسباب أخرى للهالات السوداء إليك مجموعة من العوامل التي قد تكون مسؤولة أيضا عن الهالات السوداء:

الوراثة إذا كان أحد والديك أو أقاربك يعاني من هالات سوداء، فربما ورثت جلدًا رقيقًا أو أوعية دموية بارزة أو تراكمًا صبغيًا حول العين.

فرط التصبغ بعض الأشخاص ينتجون المزيد من الميلانين تحت العين، ما يسبب تلونًا بنيًا واضحًا، خاصةً لدى أصحاب البشرة الداكنة، ويزداد هذا التصبغ مع التعرض لأشعة الشمس.

الجفاف قلة شرب الماء تجعل البشرة باهتة، وتزيد من وضوح الأوعية تحت العين.

الحساسية الحساسية تسبب احتقانًا والتهابًا حول العين، بالإضافة إلى حكة مستمرة تؤدي إلى فرك العين وزيادة التصبغ.

التقدم في العمر مع التقدم في السن، يقل الكولاجين ويصبح الجلد أرق، فتظهر الأوعية والظلال بشكل أوضح.

نقص العناصر الغذائية نقص بعض الفيتامينات أو الحديد (فقر الدم) قد يؤدي إلى شحوب الوجه، وزيادة وضوح الهالات.

في الخلاصة، صحيح أن السهر يسبب الهالات السوداء، لكن ليس هو الأساس لهذه الحالة. فالسهر يفاقم الوضع، لكنه يعمل كمحفز.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

أبناء الطفيلة ينكّلون بمسلحين يهود عام 1948 - صورة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
31

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2094 days old | 820,002 Jordan News Articles | 26,940 Articles in Jul 2025 | 17 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 19 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



هل السهر يسبب الهالات السوداء حقا؟ - jo
هل السهر يسبب الهالات السوداء حقا؟

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

قصة يخت الزعماء المحروسة من الخديوي إسماعيل إلى الرئيس السيسي - eg
قصة يخت الزعماء المحروسة من الخديوي إسماعيل إلى الرئيس السيسي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

صورة تاريخية توثق أجواء وليمة سعودية قبل 60 عاما - sa
صورة تاريخية توثق أجواء وليمة سعودية قبل 60 عاما

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

أخطر أضرار مشروبات الطاقة - eg
أخطر أضرار مشروبات الطاقة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رابط تظلمات الثانوية العامة 2025.. الموعد والخطوات والرسوم وطريقة الدفع - eg
رابط تظلمات الثانوية العامة 2025.. الموعد والخطوات والرسوم وطريقة الدفع

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الـ10 الكبار في عالم السيارات تويوتا تتصدر وبي واي دي تحقق مفاجأة - eg
الـ10 الكبار في عالم السيارات تويوتا تتصدر وبي واي دي تحقق مفاجأة

منذ ثانية


اخبار مصر

عمرو يوسف: السلم والتعبان 2 ليس جزءا ثانيا - eg
عمرو يوسف: السلم والتعبان 2 ليس جزءا ثانيا

منذ ثانية


اخبار مصر

الزمالك يعود للتدريبات وسط تجهيز بدني قوي بقيادة لوبيز - eg
الزمالك يعود للتدريبات وسط تجهيز بدني قوي بقيادة لوبيز

منذ ثانية


اخبار مصر

من هي زوجة محمد النني الثانية وردها على الانتقادات؟ - eg
من هي زوجة محمد النني الثانية وردها على الانتقادات؟

منذ ثانية


اخبار مصر

Comet .. متصفح جديد من Perplexity لمنافسة Google Chrome بذكاء اصطناعي تنفيذي - eg
Comet .. متصفح جديد من Perplexity لمنافسة Google Chrome بذكاء اصطناعي تنفيذي

منذ ثانية


اخبار مصر

أحمد سعد يكشف تفاصيل وموعد أغنية اتحسدنا من ألبوم بيستهبل - eg
أحمد سعد يكشف تفاصيل وموعد أغنية اتحسدنا من ألبوم بيستهبل

منذ ثانية


اخبار مصر

أمل الأنصاري تخطف الأضواء بظهورها مع شبيهتها .. فيديو - sa
أمل الأنصاري تخطف الأضواء بظهورها مع شبيهتها .. فيديو

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

توقعات بتوقيع مصر اتفاق صندوق النقد الدولي اليوم - eg
توقعات بتوقيع مصر اتفاق صندوق النقد الدولي اليوم

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بيروت.. وصول المبعوث الأمريكي توم باراك إلى بعبدا للقاء الرئيس جوزيف عون - lb
بيروت.. وصول المبعوث الأمريكي توم باراك إلى بعبدا للقاء الرئيس جوزيف عون

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

اشتباكات عنيفة وتقدم كامل للجيش السوداني في الخرطوم - eg
اشتباكات عنيفة وتقدم كامل للجيش السوداني في الخرطوم

منذ ثانيتين


اخبار مصر

وزير الاقتصاد: السعودية الأسرع تقدما في التنمية المستدامة بمجموعة العشرين - sa
وزير الاقتصاد: السعودية الأسرع تقدما في التنمية المستدامة بمجموعة العشرين

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

إيساف يرثي شقيقه بكلمات مؤثرة.. ماذا قال ؟ - eg
إيساف يرثي شقيقه بكلمات مؤثرة.. ماذا قال ؟

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزير قطاع الأعمال العام: إنشاء 2500 غرفة فندقية خلال 3 سنوات - eg
وزير قطاع الأعمال العام: إنشاء 2500 غرفة فندقية خلال 3 سنوات

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

سيارة ربع نقل تقتحم مطعم شهير بالغربية بسبب السرعة الزائدة - eg
سيارة ربع نقل تقتحم مطعم شهير بالغربية بسبب السرعة الزائدة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

سلام يستعرض مع الفرنسيين الجدول الزمني لقانون إعادة الهيكلة - lb
سلام يستعرض مع الفرنسيين الجدول الزمني لقانون إعادة الهيكلة

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

مصر تعزي بنجلاديش في ضحايا حادث تحطم طائرة - eg
مصر تعزي بنجلاديش في ضحايا حادث تحطم طائرة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

شرط ملزم بانتخابات الاتحاد.. 40 مليونا لمن يطمح للرئاسة - ye
شرط ملزم بانتخابات الاتحاد.. 40 مليونا لمن يطمح للرئاسة

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

صيف وضيف.. .عبد المجيد الجوادي (مدير المركز الكشفي الدولي للتدريب والتخييم ببرج السدرية).. عراقة الزمان وجمال المكان... وجهة مقصودة دائمة - tn
صيف وضيف.. .عبد المجيد الجوادي (مدير المركز الكشفي الدولي للتدريب والتخييم ببرج السدرية).. عراقة الزمان وجمال المكان... وجهة مقصودة دائمة

منذ ٤ ثواني


اخبار تونس

 الخارجية النيابية تبحث مع وفد برلماني بريطاني سبل تعزيز التعاون الثنائي - jo
الخارجية النيابية تبحث مع وفد برلماني بريطاني سبل تعزيز التعاون الثنائي

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

عبدالسلام الكوت يحذر الأندية من عواقب شراء اللاعبين الأجانب - ly
عبدالسلام الكوت يحذر الأندية من عواقب شراء اللاعبين الأجانب

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

للنازحين السوريين في لبنان.. خبر صادم! - lb
للنازحين السوريين في لبنان.. خبر صادم!

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

دراسة تثبت فعالية دمج عقارين لعلاج السرطان فى إبطاء أعراض الزهايمر - eg
دراسة تثبت فعالية دمج عقارين لعلاج السرطان فى إبطاء أعراض الزهايمر

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

دراسة تكشف عن أن معظم علاجات آلام الظهر لا تعمل فعلا - ye
دراسة تكشف عن أن معظم علاجات آلام الظهر لا تعمل فعلا

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

رسميا.. شمس الدين طالبي ينضم إلى الدوري الإنجليزي - eg
رسميا.. شمس الدين طالبي ينضم إلى الدوري الإنجليزي

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

 مخدرات بـ 93 مليون جنيه .. الداخلية تحبط تهريب 2 مليون قرص كبتاجون للخارج - eg
مخدرات بـ 93 مليون جنيه .. الداخلية تحبط تهريب 2 مليون قرص كبتاجون للخارج

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بدء محاكمة ممرضة ووالدها في واقعة قتل شاب بالمقطم اليوم - eg
بدء محاكمة ممرضة ووالدها في واقعة قتل شاب بالمقطم اليوم

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل