×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

هل السهر يسبب الهالات السوداء حقاً؟

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٢ تموز ٢٠٢٥ - ٠٠:٤٧

هل السهر يسبب الهالات السوداء حقا؟

هل السهر يسبب الهالات السوداء حقاً؟

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ٢٢ تموز ٢٠٢٥ 

الوقائع الإخبارية : يعتقد الكثير من الأشخاص أن السهر هو السبب الرئيس وراء ظهور الهالات السوداء تحت العين.

وبمجرد أن يرى أحدهم علامات التعب حول عينيه، غالباً ما يرجعها لهذا الاعتقاد المنتشر بقوة، خاصة مع ما يرافق السهر من تعب وإرهاق.

لكن الحقيقة طبياً مختلفة وأكثر تعقيداً، فالهالات السوداء ليست نتيجة عامل واحد فقط، بل مزيج من أسباب متداخلة.

ما علاقة السهر بالهالات السوداء؟ الدكتور بوميشي تاياغي، استشاري الطب العام في مركز 'شارداكير' الطبي، وضح حقيقة الموضوع لدورية onlymyhealth المعنية بالصحة.

وقال الدكتور، إن قلة النوم تساهم فعلياً في ظهور الهالات السوداء، لكن المسألة ليست بهذه البساطة. فهناك عدة آليات تدخل في هذا التأثير منها:

تمدد الأوعية الدموية عند الحرمان من النوم، تتوسع الأوعية الدموية، ونظراً لأن الجلد تحت العين رقيق جدًا، فإن هذه الأوعية تصبح ظاهرة أكثر، مما يعطي لونًا داكنًا أقرب للكدمات.

احتباس السوائل قلة النوم قد تؤدي إلى احتباس السوائل، خاصة تحت العينين، وهو ما يزيد من الانتفاخ، ويجعل الهالات تبدو أعمق وأغمق.

شحوب البشرة النوم القليل يؤدي إلى شحوب البشرة بسبب ضعف الدورة الدموية، وهذا يجعل الأوعية الدموية تحت العين أكثر وضوحاً.

أخبار ذات صلة

كل ما تود معرفته عن جراحة العيون بالليزر

أسباب أخرى للهالات السوداء إليك مجموعة من العوامل التي قد تكون مسؤولة أيضا عن الهالات السوداء:

الوراثة إذا كان أحد والديك أو أقاربك يعاني من هالات سوداء، فربما ورثت جلدًا رقيقًا أو أوعية دموية بارزة أو تراكمًا صبغيًا حول العين.

فرط التصبغ بعض الأشخاص ينتجون المزيد من الميلانين تحت العين، ما يسبب تلونًا بنيًا واضحًا، خاصةً لدى أصحاب البشرة الداكنة، ويزداد هذا التصبغ مع التعرض لأشعة الشمس.

الجفاف قلة شرب الماء تجعل البشرة باهتة، وتزيد من وضوح الأوعية تحت العين.

الحساسية الحساسية تسبب احتقانًا والتهابًا حول العين، بالإضافة إلى حكة مستمرة تؤدي إلى فرك العين وزيادة التصبغ.

التقدم في العمر مع التقدم في السن، يقل الكولاجين ويصبح الجلد أرق، فتظهر الأوعية والظلال بشكل أوضح.

نقص العناصر الغذائية نقص بعض الفيتامينات أو الحديد (فقر الدم) قد يؤدي إلى شحوب الوجه، وزيادة وضوح الهالات.

في الخلاصة، صحيح أن السهر يسبب الهالات السوداء، لكن ليس هو الأساس لهذه الحالة. فالسهر يفاقم الوضع، لكنه يعمل كمحفز.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

الحسين يتحدى الوحدات على كأس السوبر مساء اليوم

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
39

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2094 days old | 819,533 Jordan News Articles | 26,471 Articles in Jul 2025 | 299 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 8 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



هل السهر يسبب الهالات السوداء حقا؟ - jo
هل السهر يسبب الهالات السوداء حقا؟

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

الاتحاد الأوروبي: على إسرائيل التوقف عن قتل المدنيين في غزة - ps
الاتحاد الأوروبي: على إسرائيل التوقف عن قتل المدنيين في غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

 لا تتجاهلها .. إشارات من عينيك قد تدل على تدهور صحة الكبد - eg
لا تتجاهلها .. إشارات من عينيك قد تدل على تدهور صحة الكبد

منذ ثانية


اخبار مصر

اشتباكات عنيفة وتقدم كامل للجيش السوداني في الخرطوم - eg
اشتباكات عنيفة وتقدم كامل للجيش السوداني في الخرطوم

منذ ثانية


اخبار مصر

Comet .. متصفح جديد من Perplexity لمنافسة Google Chrome بذكاء اصطناعي تنفيذي - eg
Comet .. متصفح جديد من Perplexity لمنافسة Google Chrome بذكاء اصطناعي تنفيذي

منذ ثانية


اخبار مصر

أحمد سعد يكشف تفاصيل وموعد أغنية اتحسدنا من ألبوم بيستهبل - eg
أحمد سعد يكشف تفاصيل وموعد أغنية اتحسدنا من ألبوم بيستهبل

منذ ثانية


اخبار مصر

وزير الاقتصاد: السعودية الأسرع تقدما في التنمية المستدامة بمجموعة العشرين - sa
وزير الاقتصاد: السعودية الأسرع تقدما في التنمية المستدامة بمجموعة العشرين

منذ ثانية


اخبار السعودية

إيساف يرثي شقيقه بكلمات مؤثرة.. ماذا قال ؟ - eg
إيساف يرثي شقيقه بكلمات مؤثرة.. ماذا قال ؟

منذ ثانيتين


اخبار مصر

سعيد يعرض صورا صادمة لاطفال غز...ة على مستشار ترمب - tn
سعيد يعرض صورا صادمة لاطفال غز...ة على مستشار ترمب

منذ ثانيتين


اخبار تونس

سيارة ربع نقل تقتحم مطعم شهير بالغربية بسبب السرعة الزائدة - eg
سيارة ربع نقل تقتحم مطعم شهير بالغربية بسبب السرعة الزائدة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

صيف وضيف.. .عبد المجيد الجوادي (مدير المركز الكشفي الدولي للتدريب والتخييم ببرج السدرية).. عراقة الزمان وجمال المكان... وجهة مقصودة دائمة - tn
صيف وضيف.. .عبد المجيد الجوادي (مدير المركز الكشفي الدولي للتدريب والتخييم ببرج السدرية).. عراقة الزمان وجمال المكان... وجهة مقصودة دائمة

منذ ثانيتين


اخبار تونس

شرط ملزم بانتخابات الاتحاد.. 40 مليونا لمن يطمح للرئاسة - ye
شرط ملزم بانتخابات الاتحاد.. 40 مليونا لمن يطمح للرئاسة

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

عبدالسلام الكوت يحذر الأندية من عواقب شراء اللاعبين الأجانب - ly
عبدالسلام الكوت يحذر الأندية من عواقب شراء اللاعبين الأجانب

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

رسميا.. شمس الدين طالبي ينضم إلى الدوري الإنجليزي - eg
رسميا.. شمس الدين طالبي ينضم إلى الدوري الإنجليزي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

دراسة تكشف عن أن معظم علاجات آلام الظهر لا تعمل فعلا - ye
دراسة تكشف عن أن معظم علاجات آلام الظهر لا تعمل فعلا

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

 مسد : التصاعد في أحداث السويداء ينذر بانفجار داخلي - sy
مسد : التصاعد في أحداث السويداء ينذر بانفجار داخلي

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

أوسيمين على أعتاب العودة إلى جالطة سراي.. اتفاق شبه نهائي مع نابولي بقيمة 80 مليون يورو - eg
أوسيمين على أعتاب العودة إلى جالطة سراي.. اتفاق شبه نهائي مع نابولي بقيمة 80 مليون يورو

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مدرب إسبانيا يصف لامين جمال بكلمة واحدة - lb
مدرب إسبانيا يصف لامين جمال بكلمة واحدة

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

 هناك خطأ من جانبي .. أمين اللجنة الأولمبية يرد على فريدة عثمان - eg
هناك خطأ من جانبي .. أمين اللجنة الأولمبية يرد على فريدة عثمان

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

برشلونة يستعيد صدارة الدوري الإسباني برباعية في مرمى سوسيداد - ye
برشلونة يستعيد صدارة الدوري الإسباني برباعية في مرمى سوسيداد

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

وادي دجلة يفوز على الداخلية في ختام الجولة الثامنة بدوري المحترفين - eg
وادي دجلة يفوز على الداخلية في ختام الجولة الثامنة بدوري المحترفين

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بعد فيديو لطفل يقود تريلا .. تدخل عاجل من القومي للطفولة : معرض للخطر من أهليته - eg
بعد فيديو لطفل يقود تريلا .. تدخل عاجل من القومي للطفولة : معرض للخطر من أهليته

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

دراسة: ثمن تدمير غزة على البيئة هو 90 ألف طن من الانبعاثات الحرارية - ps
دراسة: ثمن تدمير غزة على البيئة هو 90 ألف طن من الانبعاثات الحرارية

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

اندلاع النيران بأكبر مصفاة للنفط في السودان بسبب الاشتباكات - sd
اندلاع النيران بأكبر مصفاة للنفط في السودان بسبب الاشتباكات

منذ ٣ ثواني


اخبار السودان

بعد قليل.. بدء جلسة استئناف محاكمة المتهمين بقتل اللواء اليمني في بولاق الدكرور - eg
بعد قليل.. بدء جلسة استئناف محاكمة المتهمين بقتل اللواء اليمني في بولاق الدكرور

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

النعيمات يتصدر تصويت أفضل لاعبي آسيا بالدور الثالث من تصفيات كأس العالم - jo
النعيمات يتصدر تصويت أفضل لاعبي آسيا بالدور الثالث من تصفيات كأس العالم

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

 الخيرية الإسلامية : دعم كويتي لـ 100 طالب في ماليزيا - kw
الخيرية الإسلامية : دعم كويتي لـ 100 طالب في ماليزيا

منذ ٤ ثواني


اخبار الكويت

جدول امتحانات الشهادة الإعدادية الترم الأول 2025 لجميع المحافظات - eg
جدول امتحانات الشهادة الإعدادية الترم الأول 2025 لجميع المحافظات

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

 الأرصاد : أمطار متوسطة على منطقة عسير ورياح شديدة بمحافظة العرضيات - sa
الأرصاد : أمطار متوسطة على منطقة عسير ورياح شديدة بمحافظة العرضيات

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

بعثة الأهلي تصل أمريكا للمشاركة في كأس العالم للأندية - eg
بعثة الأهلي تصل أمريكا للمشاركة في كأس العالم للأندية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

مقتل منفذ عملية الدهس فى جليلوت قرب تل أبيب - eg
مقتل منفذ عملية الدهس فى جليلوت قرب تل أبيب

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

بعد مجزرة دوار النابلسي.. الاحتلال يطلق النار على منتظري المساعدات مجددا - ps
بعد مجزرة دوار النابلسي.. الاحتلال يطلق النار على منتظري المساعدات مجددا

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

مسئولة أمريكية تتجاهل انتهاكات الاحتلال للبنان - eg
مسئولة أمريكية تتجاهل انتهاكات الاحتلال للبنان

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

طبيب أردني يعتذر عن متابعة حالة شاب يخضع لتحول جنسي - jo
طبيب أردني يعتذر عن متابعة حالة شاب يخضع لتحول جنسي

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

الجيش يبدأ تحريك قواته من داخل الأحياء السكنية في الخرطوم - sd
الجيش يبدأ تحريك قواته من داخل الأحياء السكنية في الخرطوم

منذ ٥ ثواني


اخبار السودان

الرئيس اللبناني: القضية الفلسطينية تحتاج إلى قوة المنطق والموقف - sa
الرئيس اللبناني: القضية الفلسطينية تحتاج إلى قوة المنطق والموقف

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

مصر تنجح في تغيير هيكل الصادرات.. معهد التخطيط يكشف التفاصيل - eg
مصر تنجح في تغيير هيكل الصادرات.. معهد التخطيط يكشف التفاصيل

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

مهرجان نبض العلا يعود بنسخة جديدة في أكتوبر المقبل - sa
مهرجان نبض العلا يعود بنسخة جديدة في أكتوبر المقبل

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

سعر الجنيه الذهب اليوم يقفز 320 جنيها منذ مستهل التعاملات - eg
سعر الجنيه الذهب اليوم يقفز 320 جنيها منذ مستهل التعاملات

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل