الخيار يرطّب جسمك ويحسّن صحتك .. اكتشف فوائده

السوسنة - مع اقتراب أيام الصيف الحارة، يعود الخيار ليحجز مكانته بين أبرز الأطعمة المنعشة، بفضل احتوائه على حوالي 95% من الماء، مما يجعله من أفضل الوسائل الطبيعية لمكافحة الجفاف ودعم العمليات الحيوية في الجسم.

ووفقًا لتقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن تناول الخيار يمكن أن يُسهم في تحسين عدد من الوظائف الصحية، من أبرزها:

اقرأ ايضاً: