لأصحاب الدايت..طريقة عمل الصدور المشوية

الوقائع الاخبارية:قدمت الشيف ثريا الالفى عبر صفحتها الرسمية على الفيسبوط،طريقة عمل ستيك الدجاج لغذاء صحى لاصحاب الدايت. مقادير ستيك الدجاج

2 ملعقة صغيرة زبدة

½ كيلو غرام فيليه دجاج

½ ملعقة كبيرة ملح

½ ملعقة كبيرة فلفل أسود

½ ملعقة كبيرة ثوم باودر

½ ملعقة كبيرة صلصة باربكيو طريقة عمل ستيك الدجاج

تبلي الدجاج بخليط التوابل جيدا، واتركيها لمدة 5 دقائق.

في مقلاة على النار، أذيبي قطعة من الزبدة، ثم ضعي الستيك وقلبيها على الجهتين حتى النضج.

قدمي الستيك ساخنا مع البطاطس المقلية