×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

علاقة ارتفاع الضغط والسكر بأمراض الكلى

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٢٠ تموز ٢٠٢٥ - ١٢:٣٤

علاقة ارتفاع الضغط والسكر بأمراض الكلى

علاقة ارتفاع الضغط والسكر بأمراض الكلى

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ٢٠ تموز ٢٠٢٥ 

الوقائع الإخبارية:يعد ارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة السكر في الدم من المشكلات الصحية الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص ولكن هل تعلم أن إهمال علاجهما يمكن أن يسبب أمراض الكلى.

ووفقا لما جاء في موقع joslin نكشف لكم علاقة ارتفاع ضغط الدم والسكر بأمراض الكلى. علاقة ارتفاع ضغط الدم بالكلى

ارتفاع ضغط الدم هو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض الكلى والفشل الكلوي. عند ارتفاع ضغط الدم، يحدث ضغط كبير داخل الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلفها و قد تنقبض هذه الأوعية (أو تنغلق)، مما قد يسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو فشلًا كلويًا. مشروبات طبيعية فعالة لطرد الأملاح وتفتيت حصوات الكلى علاقة ارتفاع السكر بالكلى

ارتفاع مستوى الجلوكوز والكوليسترول في الدم قد يُلحق الضرر بالأوعية الدموية لذا، فإن مرضى السكري الذين يعانون أيضًا من ارتفاع ضغط الدم معرضون بشكل خاص لخطر تلف الأوعية الدموية وعادةً ما يستغرق انقباض الأوعية الدموية تمامًا سنوات، ويمكن إبطاء تلفها أو عكس مساره إلى حد ما بالعلاج. الضغط

معلومات عن قياس الضغط

يبلغ ضغط الدم ذروته عادةً في منتصف النهار، ويبلغ أدنى مستوياته ليلًا أثناء النوميُفضل قياس ضغط الدم من الذراع اليسرى، إن أمكن، بعد أخذ قسط من الراحة لمدة 5-10 دقائق ويجب أن يكون ذراعك اليسرى في مستوى القلب بشكل مريح.

قد يطلب منك الطبيب التحقق من ضغط الدم في المنزل وتسجيل القراءات كجزء من إدارة ضغط الدم. علاج ارتفاع الضغط

هناك طرق متعددة للتحكم في ضغط الدم. الخطوة الأولى هي تغيير نمط الحياة.

تغييرات نمط الحياة يؤثر نظامك الغذائي ونمط حياتك بشكل مباشر على ضغط الدم و على سبيل المثال، قد يؤدي الإفراط في تناول الصوديوم (الملح) أو الكحول أو الكافيين إلى ارتفاع ضغط الدم كما يؤثر وزنك على ضغط الد تؤدي زيادة الوزن إلى احتباس السوائل، وتُفرز الدهون الزائدة هرمونات قد ترفع ضغط الدم كما أن الوزن الزائد يُجهد القلب وتسرّع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من فقدان الوزن.

يمكن أن تخفض ممارسة الرياضة ضغط الدم الانقباضي وهو الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم بمعدل يتراوح بين 4 و9 ملم زئبقي بل إن بعض الأشخاص يستطيعون تقليل حاجتهم لأدوية ضغط الدم من خلال ممارسة الرياضة كما أن ممارسة الرياضة بانتظام تقوي القلب، مما يجعله قادرًا على ضخ المزيد من الدم بجهد أقل حتى لو لم تكن تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في منع ارتفاعه مع التقدم في السن.

إن فقدان الوزن، وخفض الصوديوم والكحول والكافيين في نظامك الغذائي، بالإضافة إلى تقليل التوتر، مع زيادة التمارين الرياضية، كلها أجزاء مهمة من التحكم في ضغط الدم.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

شخصان يعتديان على موظف في "هندسة البلديات" بإربد بعد خلاف على معاملة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
37

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2099 days old | 825,302 Jordan News Articles | 32,242 Articles in Jul 2025 | 907 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 27 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



علاقة ارتفاع الضغط والسكر بأمراض الكلى - jo
علاقة ارتفاع الضغط والسكر بأمراض الكلى

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

بلدية بيروت: إزالة التعديات عن أعمدة الانارة - lb
بلدية بيروت: إزالة التعديات عن أعمدة الانارة

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

ردة فعل محمد رمضان على قضية اتهامه بإهانة العلم المصري - sa
ردة فعل محمد رمضان على قضية اتهامه بإهانة العلم المصري

منذ ثانية


اخبار السعودية

مجزرة في مراكز توزيع المساعدات بغزة وعشرات القتلى في قصف إسرائيلي - ps
مجزرة في مراكز توزيع المساعدات بغزة وعشرات القتلى في قصف إسرائيلي

منذ ثانية


اخبار فلسطين

روبيو: ترامب لم يقدم أي تنازلات لـ بوتين فيما يتعلق بالحرب في أوكرانيا - eg
روبيو: ترامب لم يقدم أي تنازلات لـ بوتين فيما يتعلق بالحرب في أوكرانيا

منذ ثانية


اخبار مصر

حملات نظافة شاملة في كافة مناطق الرصيفة - jo
حملات نظافة شاملة في كافة مناطق الرصيفة

منذ ثانية


اخبار الاردن

وزير الإسكان: إتاحة حجز وحدات سكن لكل المصريين7 حتى الأربعاء المقبل - eg
وزير الإسكان: إتاحة حجز وحدات سكن لكل المصريين7 حتى الأربعاء المقبل

منذ ثانية


اخبار مصر

 العمل تحدد موعد المقابلات الشخصية لشغل 950 وظيفة.. اعرف التخصصات - eg
العمل تحدد موعد المقابلات الشخصية لشغل 950 وظيفة.. اعرف التخصصات

منذ ثانيتين


اخبار مصر

كاجوال لافت.. ريم سامي تستعرض رشاقتها - eg
كاجوال لافت.. ريم سامي تستعرض رشاقتها

منذ ثانيتين


اخبار مصر

دعوى قضائية ضد كاني ويست... تحرش بمساعدته السابقة: اتصالات مبتذلة ومحادثات غير لائقة وهذه التفاصيل! - lb
دعوى قضائية ضد كاني ويست... تحرش بمساعدته السابقة: اتصالات مبتذلة ومحادثات غير لائقة وهذه التفاصيل!

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

كندا: الحكومة الإسرائيلية تتقاعس في منع الكارثة الإنسانية في قطاع غزة - ps
كندا: الحكومة الإسرائيلية تتقاعس في منع الكارثة الإنسانية في قطاع غزة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

 حشد : العدو الصهيوني يوظف المجاعة والمساعدات كسلاح في إبادة غزة - ye
حشد : العدو الصهيوني يوظف المجاعة والمساعدات كسلاح في إبادة غزة

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

منظمة حقوقية تحذر من تدهور معيشة الأسر وتدعو لتحرك عاجل - ma
منظمة حقوقية تحذر من تدهور معيشة الأسر وتدعو لتحرك عاجل

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

27 شهيدا و140 مصابا من منتظري المساعدات في رفح - ma
27 شهيدا و140 مصابا من منتظري المساعدات في رفح

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

جرش : الفن والثقافة ترسم صورة مشرقة للوطن . - jo
جرش : الفن والثقافة ترسم صورة مشرقة للوطن .

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

أضاحي العيد تنعش سوق سندبسط بالغربية.. والتجار: الموسم ضعيف بسبب الأسعار- صور - eg
أضاحي العيد تنعش سوق سندبسط بالغربية.. والتجار: الموسم ضعيف بسبب الأسعار- صور

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

آيفون 18 يصل بترقية ضخمة للكاميرا وفتحة عدسة متطورة - sa
آيفون 18 يصل بترقية ضخمة للكاميرا وفتحة عدسة متطورة

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

20 قضية مرقمة بامن الحوطة سلمت منها 17 قضية للنيابة العامة خلال شهر يوليو للعام الجاري.. - ye
20 قضية مرقمة بامن الحوطة سلمت منها 17 قضية للنيابة العامة خلال شهر يوليو للعام الجاري..

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

الجنوب يقض بقيادة لا تغفل ولا تتراجع - ye
الجنوب يقض بقيادة لا تغفل ولا تتراجع

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

نسمة محجوب تطرح ألبوم UNPLUGGED - kw
نسمة محجوب تطرح ألبوم UNPLUGGED

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

عبدالرسول: الذكاء الاصطناعى والأمن السيبرانى أساس استقرار الأعمال فى العصر الرقمى - eg
عبدالرسول: الذكاء الاصطناعى والأمن السيبرانى أساس استقرار الأعمال فى العصر الرقمى

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

سلطات تعز: الأيام المقبلة ستشهد تحسنا في ضخ المياه - ye
سلطات تعز: الأيام المقبلة ستشهد تحسنا في ضخ المياه

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

أسعار الفراخ والبيض في ثاني أيام رمضان بمطروح - eg
أسعار الفراخ والبيض في ثاني أيام رمضان بمطروح

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الشناوي أحد الأسباب.. أزمة بين كولر ولجنة التخطيط بـ الأهلي بسبب حراسة المرمى - eg
الشناوي أحد الأسباب.. أزمة بين كولر ولجنة التخطيط بـ الأهلي بسبب حراسة المرمى

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

 جريمة مروعة في لبنان ... قوى الأمن توضح حقيقة وفاة أب وطفله! - lb
جريمة مروعة في لبنان ... قوى الأمن توضح حقيقة وفاة أب وطفله!

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

هيئة الرعاية الصحية تقرر انعقاد المؤتمر الدولي للتميز في جراحات المخ والأعصاب في مثل هذا اليوم من كل عام - eg
هيئة الرعاية الصحية تقرر انعقاد المؤتمر الدولي للتميز في جراحات المخ والأعصاب في مثل هذا اليوم من كل عام

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

مهرجان Coca-Cola Food Festival Morocco يحتفي بالنكهات والإيقاعات المغربية في أجواء استثنائية - ma
مهرجان Coca-Cola Food Festival Morocco يحتفي بالنكهات والإيقاعات المغربية في أجواء استثنائية

منذ ٥ ثواني


اخبار المغرب

الجامعة العربية: الاحتلال حول غزة لمنطقة مجاعة ويستخدم التجويع كسلاح إبادة - tn
الجامعة العربية: الاحتلال حول غزة لمنطقة مجاعة ويستخدم التجويع كسلاح إبادة

منذ ٥ ثواني


اخبار تونس

البحوث الفلكية تكشف استعدادات استطلاع هلال ذو الحجة والإفتاء تعلن الرؤية اليوم - eg
البحوث الفلكية تكشف استعدادات استطلاع هلال ذو الحجة والإفتاء تعلن الرؤية اليوم

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

الداخلية تنفي انخفاض الجرائم بنسبة 70 وتؤكد: حصر السلاح مستمر - iq
الداخلية تنفي انخفاض الجرائم بنسبة 70 وتؤكد: حصر السلاح مستمر

منذ ٥ ثواني


اخبار العراق

أسعار ياميش رمضان 2024 في المحافظات.. تخفيضات كبرى بمعارض أهلا رمضان - eg
أسعار ياميش رمضان 2024 في المحافظات.. تخفيضات كبرى بمعارض أهلا رمضان

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

تنافس سامسونج.. تعرف على أفضل هواتف موتورولا لعام 2025 - eg
تنافس سامسونج.. تعرف على أفضل هواتف موتورولا لعام 2025

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

إقامة مسيرة التاسع من محرم في مدينة النبطية - lb
إقامة مسيرة التاسع من محرم في مدينة النبطية

منذ ٦ ثواني


اخبار لبنان

رئيس التصديرى للصناعات الغذائية : 6.1 مليار دولار قيمة صادرات مصر فى 2024 (صور) - eg
رئيس التصديرى للصناعات الغذائية : 6.1 مليار دولار قيمة صادرات مصر فى 2024 (صور)

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

أسعار النفط ترتفع مع تهديدات ترامب بفرض رسوم على واردات الأدوية والرقائق - sa
أسعار النفط ترتفع مع تهديدات ترامب بفرض رسوم على واردات الأدوية والرقائق

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

أكثر من 7 آلاف طفل استفادوا من مركز ضيافة الأطفال في المسجد النبوي خلال موسم الحج - sa
أكثر من 7 آلاف طفل استفادوا من مركز ضيافة الأطفال في المسجد النبوي خلال موسم الحج

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

وزير السياحة والآثار يستقبل رئيس هيئة قطر للسياحة لبحث سبل تعزيز التعاون السياحي بين البلدين - eg
وزير السياحة والآثار يستقبل رئيس هيئة قطر للسياحة لبحث سبل تعزيز التعاون السياحي بين البلدين

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل