دون "آثار جانبية".. مشروبات فعّالة لحرق الدهون

الوقائع الإخبارية : في ظل تجنّب أدوية التنحيف الكيميائية، قدمت خبيرة التغذية ساكشي لالواني ثلاث وصفات منزلية بسيطة تساعد في تسريع الأيض وخسارة الوزن بشكل طبيعي وآمن: ماء المورينغا والنعناع الفوائد: يوازن السكر، يقلل الكورتيزول، يدعم الكبد. وقت الشرب: منتصف الصباح أو بين الوجبات.

ماء الكمون الأسود (كالا جيرا) الفوائد: يحفّز حرق الدهون، ينشط الدهون البنية، يحسّن الغدة الدرقية. وقت الشرب: صباحًا على معدة فارغة.

مشروب أوراق البيل والزنجبيل الفوائد: يدعم الهضم، ينظّم الأنسولين، يخفف الانتفاخ. وقت الشرب: بعد الغداء أو مساءً.

???? المشروبات وحدها لا تكفي، ويجب دمجها مع نمط غذائي متوازن ونشاط بدني منتظم.