موقع إلكتروني يحفز الزوار على البكاء لتخفيف التوتر

خبرني - ظهر موقع على شبكة الإنترنت يدعو الزوار إلى إطلاق العنان لدموعهم، عبر مشاهدة مقاطع فيديو حزينة، بهدف مساعدة الناس على التخلص من التوتر.

ويدعو موقع الويب cryonceaweek.com زواره إلى النقر على رابط يفتح مقطع فيديو قصير يهدف إلى إثارة الرغبة بالبكاء لدى المشاهد، وتظهر كل نقرة جديدة مادة جديدة.

تعزيز الصحة العقلية

ويقول الموقع في الصفحة الرئيسية 'يظهر العلم أن البكاء يمكن أن يخفف التوتر لمدة أسبوع. انقر أعلاه لمشاهدة مقطع فيديو يسبب الدموع وتوقف لحظة لتسمح لنفسك أن تشعر بشيء ما'.

ويشير الموقع إلى مقالة نشرتها صحيفة 'الإندبندنت' عام 2018، حيث يوضح أحد الأكاديميين كيف يمكن لمشاهدة الأفلام المثيرة للدموع أن تعزز الصحة العقلية.

مقاطع فيديو مؤثرة

المقطع الأول كان مشهداً من فيلم Life is Beautiful الذي رشح لجائزة الأوسكار عام 1997 بطولة روبرتو بينيني. ويعرض الفيلم المؤلم قصة أب إيطالي يحمي ابنه الصغير من أهوال الحرب، والمقطع المختار هو عندما يخفي الأب ابنه من النازيين في معسكر اعتقال، قبل أن يتم اقتياده إلى الإعدام.

ومن بين المقاطع الأخرى التي تظهر بشكل عشوائي مشهد من فيلم The Goodwill Hunting بين مات ديمون وروبن ويليامز، حيث يحاول معالج ويل مساعدته في التغلب على صدمة طفولته، ومشهد الوداع من فيلم E.T the Extra-Terrestrial.

ووفقاً للباحث هيديفومي يوشيدا، فإن البكاء أكثر فعالية من الضحك أو النوم عندما يتعلق الأمر بالحد من التوتر. ويعتقد يوشيدا أن الاستماع إلى الموسيقى العاطفية، أو مشاهدة الأفلام المؤثرة، أو قراءة الكتب الحزينة يمكن أن يكون مفيداً لصحتك العقلية عن طريق تحفيز نشاط العصب السمبتاوي، مما يبطئ معدل ضربات القلب، والذي بدوره يمكن أن يكون له تأثير مهدئ على العقل.

وأضاف يوشيدا 'إذا بكيت مرة واحدة في الأسبوع، يمكنك أن تعيش حياة خالية من التوتر'. وبالتوافق مع هذا الرأي، يدعو الموقع المشاهدين للعودة أسبوعياً من أجل حياة خالية من التوتر، بحسب صحيفة ديلي ستار البريطانية.