×



klyoum.com
jordan
الاردن  ١٦ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ١٦ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

الجوز.. كنز طبيعي لصحة القلب والدماغ

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٩ حزيران ٢٠٢٥ - ٢١:٢٨

الجوز.. كنز طبيعي لصحة القلب والدماغ

الجوز.. كنز طبيعي لصحة القلب والدماغ

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ٩ حزيران ٢٠٢٥ 

الوقائع الإخبارية: يُعد الجوز من أهم أنواع المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية، ويُعرف بقيمته الصحية العالية، حتى أن بعض الأطباء يطلقون عليه لقب 'غذاء الدماغ”، نظرًا لشبهه بشكل الدماغ وفوائده الكبيرة له.

أهم فوائد الجوز:

1. تعزيز صحة القلب:

يحتوي الجوز على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على تقليل الكوليسترول الضار وتحمي من أمراض القلب.

2. تقوية الذاكرة والدماغ:

العناصر المضادة للأكسدة والدهون الصحية تساهم في دعم وظائف الدماغ وتحسين التركيز والذاكرة.

3. مفيد لمرضى السكري:

يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، خاصة عند تناوله باعتدال ضمن نظام غذائي صحي.

4. مقاومة الالتهابات:

الجوز غني بمضادات الالتهاب، ما يجعله مفيدًا في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.

5. تعزيز صحة البشرة والشعر:

بفضل احتوائه على فيتامين E والزنك، يساعد الجوز في الحفاظ على نضارة البشرة وقوة الشعر.

6. تحسين جودة النوم:

يحتوي على مادة 'الميلاتونين” التي تساعد في تنظيم النوم ومحاربة الأرق.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

الصحة الإيرانية: 224 حصيلة الضحايا منذ بدء الهجمات الإسرائيلية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
22

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2054 days old | 777,138 Jordan News Articles | 15,052 Articles in Jun 2025 | 0 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 26 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



الجوز.. كنز طبيعي لصحة القلب والدماغ - jo
الجوز.. كنز طبيعي لصحة القلب والدماغ

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

وزير قطاع الأعمال العام يستعرض استراتيجية الوزارة أمام لجنة الصناعة بـ النواب - eg
وزير قطاع الأعمال العام يستعرض استراتيجية الوزارة أمام لجنة الصناعة بـ النواب

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

المملكة تدين الاعتداء السافر من قبل مستوطنين إسرائيليين على مقر الأونروا في القدس المحتلة - sa
المملكة تدين الاعتداء السافر من قبل مستوطنين إسرائيليين على مقر الأونروا في القدس المحتلة

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

تفسير الجماع في المنام للعزباء والرسائل التي يحملها - xx
تفسير الجماع في المنام للعزباء والرسائل التي يحملها

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

بعد الحكم عليها بالسجن.. والد البلوجر هدير عبد الرازق: هنستأنف على الحكم - eg
بعد الحكم عليها بالسجن.. والد البلوجر هدير عبد الرازق: هنستأنف على الحكم

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تجمع الجوف الصحي: الصيف يزيد حاجة الجسم للماء.. لا تنس شرب لترين يوميا - sa
تجمع الجوف الصحي: الصيف يزيد حاجة الجسم للماء.. لا تنس شرب لترين يوميا

منذ ثانية


اخبار السعودية

بنك مصر يخفض الفائدة على الحساب الجاري لأصحاب المعاشات - eg
بنك مصر يخفض الفائدة على الحساب الجاري لأصحاب المعاشات

منذ ثانية


اخبار مصر

رئيس الوزراء: استثمارات تصل 675 مليون دولار ستدخل الدولة المصرية خلال الفترة المقبلة - eg
رئيس الوزراء: استثمارات تصل 675 مليون دولار ستدخل الدولة المصرية خلال الفترة المقبلة

منذ ثانية


اخبار مصر

بدلا من رميه.. طريقة عمل كاندي صحية للأطفال من قشر البطيخ - eg
بدلا من رميه.. طريقة عمل كاندي صحية للأطفال من قشر البطيخ

منذ ثانية


اخبار مصر

رئيس الجمهورية يسدي تعليماته بتوفير 5 آلاف موطن شغل للدكاترة (فيديو) - tn
رئيس الجمهورية يسدي تعليماته بتوفير 5 آلاف موطن شغل للدكاترة (فيديو)

منذ ثانية


اخبار تونس

بعد إعلان الثقافة أسماء المقبولين.. معلومات عن مدرسة خضير البورسعيدي للخط العربي - eg
بعد إعلان الثقافة أسماء المقبولين.. معلومات عن مدرسة خضير البورسعيدي للخط العربي

منذ ثانية


اخبار مصر

رئيس أزهرية القليوبية يتفقد معاهد الخصوص ويتابع فعاليات مبادرة بداية - eg
رئيس أزهرية القليوبية يتفقد معاهد الخصوص ويتابع فعاليات مبادرة بداية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الحزن سيطر على شقيقه.. لقطات مؤثرة من جنازة الفنان مصطفى فهمي - eg
الحزن سيطر على شقيقه.. لقطات مؤثرة من جنازة الفنان مصطفى فهمي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

روسيا تتهم أوكرانيا بشن هجوم مميت في بيلجورود وتطالب بإدانة دولية - eg
روسيا تتهم أوكرانيا بشن هجوم مميت في بيلجورود وتطالب بإدانة دولية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الإسماعيلي يعترض على قرار فيفا بوقف القيد وتغريمه ماليا - eg
الإسماعيلي يعترض على قرار فيفا بوقف القيد وتغريمه ماليا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رئيس الوزراء: نحن بدون دولة قوية سنكون مطمع.. وتماسك الجبهة الداخلية الأهم - eg
رئيس الوزراء: نحن بدون دولة قوية سنكون مطمع.. وتماسك الجبهة الداخلية الأهم

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بعد 5 سنوات.. كيف غير قرار اغتيال سليماني شكل الشرق الأوسط؟ - eg
بعد 5 سنوات.. كيف غير قرار اغتيال سليماني شكل الشرق الأوسط؟

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الرئيس السيسي: توافق تام مع الجزائر حول استعادة الاستقرار في المنقطة - eg
الرئيس السيسي: توافق تام مع الجزائر حول استعادة الاستقرار في المنقطة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

فرمان جديد من كولر قبل مواجهة صن داونز بدوري أبطال أفريقيا - eg
فرمان جديد من كولر قبل مواجهة صن داونز بدوري أبطال أفريقيا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الأمن يطلق الصافرات الثانية معلنا انتهاء فترة الإنذار - jo
الأمن يطلق الصافرات الثانية معلنا انتهاء فترة الإنذار

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

البيئة: العالم يسعى لوضع نهج شامل يعالج دورة حياة المواد البلاستيكية - eg
البيئة: العالم يسعى لوضع نهج شامل يعالج دورة حياة المواد البلاستيكية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

 اتحاد الغرف السياحية يحذر الشركات من بيع برامج بأقل من سعر التكلفة - eg
اتحاد الغرف السياحية يحذر الشركات من بيع برامج بأقل من سعر التكلفة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل