×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

فتش فى صوابع رجلك .. علامات التهاب وتورم الأصابع | الأسباب والعلاج والوقاية

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٣ شباط ٢٠٢٥ - ٢٠:٤٩

فتش فى صوابع رجلك .. علامات التهاب وتورم الأصابع الأسباب والعلاج والوقاية

فتش فى صوابع رجلك .. علامات التهاب وتورم الأصابع | الأسباب والعلاج والوقاية

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٣ شباط ٢٠٢٥ 

تعد مشكلة التهاب وتورم الأصابع من الحالات الشائعة التي قد تصيب الأفراد في مختلف الأعمار، يمكن أن يكون هذا التورم مؤلمًا ومزعجًا، مما يؤثر على قدرة الشخص على أداء مهامه اليومية بسلاسة. 

نتناول الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى التهاب وتورم الأصابع، بالإضافة إلى الطرق الفعالة للعلاج والوقاية، وفقا لما نشره موقع إكسبريس.

يمكن أن تتنوع أسباب التهاب الأصابع وتورمها، وتشمل:

1. الإصابات المباشرة

قد يحدث التورم نتيجة إصابات مثل الكسور أو الرضوض أو الالتواءات. تؤدي هذه الإصابات إلى زيادة تدفق الدم والسوائل إلى المنطقة المصابة.

2. التهاب المفاصل

يعد التهاب المفاصل، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام، من الأسباب الشائعة لتورم الأصابع. تسبب هذه الحالات التهاب الأنسجة المحيطة بالمفاصل، مما يؤدي إلى الألم والتيبس.

3. عدوى الجلد أو الأنسجة

يمكن أن تكون العدوى البكتيرية أو الفطرية أحد أسباب الالتهاب، خاصة إذا دخلت البكتيريا إلى الجلد من خلال جرح أو خدش.

4. الحساسية

يمكن أن تسبب ردود الفعل التحسسية تجاه مواد معينة مثل مستحضرات التجميل أو المعادن أو الأدوية تورمًا في الأصابع.

5. النقرس

النقرس هو حالة تتراكم فيها بلورات حمض اليوريك في المفاصل، مما يؤدي إلى تورم شديد وألم في الأصابع.

6. سوء الدورة الدموية

ضعف تدفق الدم نتيجة مشاكل مثل الجلطة الدموية أو ضعف الأوردة قد يؤدي إلى تراكم السوائل وتورم الأصابع.

7. الطقس البارد

في الطقس البارد، يمكن أن يحدث تورم في الأصابع نتيجة انقباض الأوعية الدموية وانخفاض تدفق الدم.

8. الوذمة

يحدث التورم بسبب تراكم السوائل في الأنسجة، نتيجة حالات مثل الحمل، مشاكل الكلى، أو الوقوف لفترات طويلة.

عندما تتعرض الأصابع للالتهاب والتورم، قد تلاحظ الأعراض التالية:

احمرار الجلد.

الشعور بالألم عند لمس المنطقة المصابة.

صعوبة تحريك الأصابع.

سخونة في المنطقة المتورمة.

تيبس أو فقدان مرونة المفاصل.

ظهور تقرحات أو إفرازات في حالة وجود عدوى.

1. الراحة والتبريد

في حالات الإصابات البسيطة، يمكن وضع كيس من الثلج على المنطقة المصابة لتقليل التورم والالتهاب. يجب لف الثلج بقطعة قماش لتجنب تلف الجلد.

2. الأدوية المضادة للالتهاب

تناول مسكنات الألم قد يساعد في تخفيف الألم والتورم.

3. العلاج الطبيعي

يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي تصميم تمارين لتحسين مرونة الأصابع وتقليل الالتهاب.

4. استخدام الضمادات الضاغطة

ارتداء ضمادة ضاغطة حول الأصابع يساعد في تقليل التورم وتوفير الدعم.

5. المضادات الحيوية

في حالة وجود عدوى، يصف الطبيب مضادات حيوية مناسبة للقضاء على البكتيريا.

6. العلاج بالكريمات الموضعية

يمكن استخدام الكريمات المضادة للالتهاب أو التي تحتوي على مضادات الهيستامين لعلاج التورم الناتج عن الحساسية.

7. الجراحة

في حالات نادرة، قد تتطلب بعض الإصابات أو الحالات الشديدة تدخلًا جراحيًا.

1. الحفاظ على الترطيب

شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساعد في منع احتباس السوائل في الجسم.

2. اتباع نظام غذائي صحي

تناول أطعمة غنية بالألياف والفيتامينات مثل الفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات.

3. ممارسة التمارين الرياضية

تعزيز الدورة الدموية من خلال ممارسة التمارين بانتظام يقي من التورم المرتبط بسوء تدفق الدم.

4. تجنب المسببات المعروفة للحساسية

الابتعاد عن المواد الكيميائية أو المعادن التي قد تسبب حساسية الجلد.

5. الحفاظ على نظافة اليدين

غسل اليدين بانتظام يمنع انتقال العدوى إلى الجروح أو الشقوق في الجلد.

6. ارتداء القفازات في الطقس البارد

يساعد ذلك على حماية الأصابع من تأثيرات البرد التي قد تسبب التورم.

7. الاستراحة من الأنشطة المتكررة

تجنب الاستخدام المفرط للأصابع في أنشطة معينة مثل الكتابة أو العزف على الآلات الموسيقية.

8. مراقبة الأمراض المزمنة

الالتزام بخطط علاج الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل أو السكري يساهم في تقليل خطر التورم.

إذا لاحظت أن تورم الأصابع استمر لفترة طويلة أو صاحبه ألم شديد، احمرار مفرط، أو علامات عدوى مثل القيح والحمى، فمن الضروري زيارة الطبيب لتشخيص الحالة والحصول على العلاج المناسب.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

إدارة ترامب تطرح قواعد جديدة للجامعات للحصول على أفضلية تمويلية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
23

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2162 days old | 1,139,656 Egypt News Articles | 1,717 Articles in Oct 2025 | 319 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 4 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



فتش فى صوابع رجلك .. علامات التهاب وتورم الأصابع الأسباب والعلاج والوقاية - eg
فتش فى صوابع رجلك .. علامات التهاب وتورم الأصابع الأسباب والعلاج والوقاية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

أبرز بنود مسودة المقترح الأمريكي لوقف إطلاق النار في لبنان (تفاصيل) - eg
أبرز بنود مسودة المقترح الأمريكي لوقف إطلاق النار في لبنان (تفاصيل)

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الملك تشارلز يعرض طائرة الملكة إليزابيث الفاخرة للبيع - jo
الملك تشارلز يعرض طائرة الملكة إليزابيث الفاخرة للبيع

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

قصة والد لامين جمال مع السرقة والصرع والاعتقاد بأنه مدمن - tn
قصة والد لامين جمال مع السرقة والصرع والاعتقاد بأنه مدمن

منذ ٠ ثانية


اخبار تونس

جعجع لجلسات عربية طارئة لطرح التهديد الإيراني للبنان.. وهذا ما قاله عن الانقلاب على الشرعية - lb
جعجع لجلسات عربية طارئة لطرح التهديد الإيراني للبنان.. وهذا ما قاله عن الانقلاب على الشرعية

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

مساعد حماة الوطن : تقدم مصر بمذكرة لـ العدل الدولية يعكس دعمها المطلق للقضية الفلسطينية على كل المستويات - eg
مساعد حماة الوطن : تقدم مصر بمذكرة لـ العدل الدولية يعكس دعمها المطلق للقضية الفلسطينية على كل المستويات

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

المصري البورسعيدي يقطع الطريق على بيراميدز والزمالك في صفقة سوبر (تفاصيل) - eg
المصري البورسعيدي يقطع الطريق على بيراميدز والزمالك في صفقة سوبر (تفاصيل)

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تمارين رياضية تثبت قدرتها على تجديد خلايا المخ البالغ وتأخير الشيخوخة العصبية - ye
تمارين رياضية تثبت قدرتها على تجديد خلايا المخ البالغ وتأخير الشيخوخة العصبية

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

رئيس الإمارات يؤكد لروبيو الموقف الرافض لتهجير الفلسطينيين: إعمار غزة لا بد أن يؤدي إلى حل الدولتين - sa
رئيس الإمارات يؤكد لروبيو الموقف الرافض لتهجير الفلسطينيين: إعمار غزة لا بد أن يؤدي إلى حل الدولتين

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

قرار مهم من وزير العمل بشأن العمالة غير المنتظمة قبل تطبيق القانون الجديد (تفاصيل) - eg
قرار مهم من وزير العمل بشأن العمالة غير المنتظمة قبل تطبيق القانون الجديد (تفاصيل)

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الرئيس السيسي يتابع مستجدات العمل لصياغة رؤية استراتيجية لتجديد الخطاب الديني - eg
الرئيس السيسي يتابع مستجدات العمل لصياغة رؤية استراتيجية لتجديد الخطاب الديني

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الأردن يقود جهدا نوعيا ومؤثرا تجاه الفلسطينيين وإغاثة غزة - jo
الأردن يقود جهدا نوعيا ومؤثرا تجاه الفلسطينيين وإغاثة غزة

منذ ثانية


اخبار الاردن

إنتقالات: نجم المتلوي يستغني عن خدمات لاعب النجم الساحلي سابقا - tn
إنتقالات: نجم المتلوي يستغني عن خدمات لاعب النجم الساحلي سابقا

منذ ثانية


اخبار تونس

لماذا شارك لاعب منتخب فلسطين الحالي مع شباب إسرائيل؟.. صحفي فلسطيني يوضح - eg
لماذا شارك لاعب منتخب فلسطين الحالي مع شباب إسرائيل؟.. صحفي فلسطيني يوضح

منذ ثانية


اخبار مصر

يلا شوت.. بث مباشر مباراة ليفربول وكريستال بالاس بجودة عالية في الدوري الإنجليزي - ye
يلا شوت.. بث مباشر مباراة ليفربول وكريستال بالاس بجودة عالية في الدوري الإنجليزي

منذ ثانية


اخبار اليمن

 مصايف الإسكندرية ترفع الرايات الثلاث على الشواطئ.. احذر البحر في هذه الحالة - eg
مصايف الإسكندرية ترفع الرايات الثلاث على الشواطئ.. احذر البحر في هذه الحالة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

قيادي بمستقبل وطن: كلمة الرئيس السيسي في الأكاديمية العسكرية حملت رسائل هامة - eg
قيادي بمستقبل وطن: كلمة الرئيس السيسي في الأكاديمية العسكرية حملت رسائل هامة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بالصور...بمشاركة دول شقيقة وصديقة.. القوات المسلحة تنفذ الإنزال 314 على غزة - jo
بالصور...بمشاركة دول شقيقة وصديقة.. القوات المسلحة تنفذ الإنزال 314 على غزة

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

أسعار الذهب ترتفع حتى 40 قرشا في الأردن السبت .. وعيار 21 يسجل 76.3 دينارا - jo
أسعار الذهب ترتفع حتى 40 قرشا في الأردن السبت .. وعيار 21 يسجل 76.3 دينارا

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

تأثير الانتخابات الرئاسية الأمريكية على العلاقات الأمنية مع أوروبا - eg
تأثير الانتخابات الرئاسية الأمريكية على العلاقات الأمنية مع أوروبا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بول فى الأنفاق يكشف السر الخفى.. اللحظات الأخيرة فى حياة يحيى السنوار - eg
بول فى الأنفاق يكشف السر الخفى.. اللحظات الأخيرة فى حياة يحيى السنوار

منذ ثانيتين


اخبار مصر

غادة رباح .. معلمة فلسطينية ظلت 72 ساعة تحت الأنقاض قبل استشهادها مع طفليها - ye
غادة رباح .. معلمة فلسطينية ظلت 72 ساعة تحت الأنقاض قبل استشهادها مع طفليها

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

الأسهم الآسيوية تشهد تداولا ضيقا مع ترقب احتمال إغلاق حكومي في أمريكا - bh
الأسهم الآسيوية تشهد تداولا ضيقا مع ترقب احتمال إغلاق حكومي في أمريكا

منذ ثانيتين


اخبار البحرين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل