×



klyoum.com
egypt
مصر  ٣١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٣١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

يحمى من السرطان وهشاشة العظام ..فوائد غير متوقعة للعنب الأحمر

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ١٢ أب ٢٠٢٥ - ٢٢:٥٢

يحمى من السرطان وهشاشة العظام ..فوائد غير متوقعة للعنب الأحمر

يحمى من السرطان وهشاشة العظام ..فوائد غير متوقعة للعنب الأحمر

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٢ أب ٢٠٢٥ 

يمتلك العنب عدد كبير من الفوائد الصحية التى تساعد في الوقاية من عدد كبير من الأمراض.

ووفقا لما جاء في موقع نكشف لكم أهم فوائد العنب الصحية.

يُحسّن العنب وظائف اعضاء الجسم وقد أظهرت الدراسات أن تناول العنب يُقلل من علامات الالتهاب حول الكبد والكلى وفي بعض الحالات، يُمكنه أيضًا تقليل تراكم الدهون في الكبد والكلى وعضلات البطن.

يُقلل الريسفيراترول الالتهابات، ويمكنه منع نمو الخلايا السرطانية و تُقلل مضادات الأكسدة الموجودة في العنب الإجهاد التأكسدي، وتُحارب جزيئات الجذور الحرة التي غالبًا ما تُلحق الضرر بالخلايا، وقد تُسبب السرطان.

يُعد العنب مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم، المرتبط بخفض ضغط الدم كما يُساعد تناوله على خفض ضغط الدم الانقباضي المرتفع، المرتبط بأمراض القلب و ضغط الدم الانقباضي هو الرقم الأعلى في قياس ضغط الدم، ويمثل الضغط الذي يولده القلب على جدران الشرايين عند نبضه.

لا يقتصر العنب على غناه بالبوتاسيوم فحسب، بل يحتوي أيضًا على فيتامين سي، الضروري لمكافحة الالتهابات البكتيرية والفيروسية كما يلعب الريسفيراترول دورًا هامًا في مساعدة الجسم على مكافحة الجراثيم.

تساعد العناصر الغذائية الموجودة في العنب على تكسير الخلايا الدهنية في الجسم، مما يُصعّب على الخلايا تخزين الدهون كما يحتوي العنب على كمية قليلة من الألياف، مما يُساعد على منع زيادة الوزن.

يساعد العنب على استقرار مستويات السكر في الدم وتناوله بانتظام بدلًا من الكربوهيدرات المصنعة قد يساعد جسمك على زيادة حساسية الأنسولين، مما يُمكّن الجسم من تكسير الجلوكوز بسهولة أكبر.

إن قدرة الريسفيراترول على تقليل الإجهاد التأكسدي تُفيد الدماغ كما أن تناول العنب يُساعد على تقليل خطر الإصابة بمرضي باركنسون وألزهايمر، وهما حالتان عصبيتان مرتبطتان بالإجهاد التأكسدي.

من المعروف أن العنب غني بالبوتاسيوم وفيتامين سي وومع ذلك فهو مصدر لثلاثة معادن أخرى تُحسّن الصحة  فيتامين ك، والكالسيوم، والمغنيسيوم وترتبط هذه المعادن الثلاثة بصحة العظام.

يحمى من السرطان وهشاشة العظام ..فوائد غير متوقعة للعنب الأحمر يحمى من السرطان وهشاشة العظام ..فوائد غير متوقعة للعنب الأحمر يحمى من السرطان وهشاشة العظام ..فوائد غير متوقعة للعنب الأحمر
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

«معندهمش دم».. أحمد بلال يهاجم لاعبي الأهلي بعد الخسارة من بيراميدز

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
22

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2130 days old | 1,081,993 Egypt News Articles | 48,384 Articles in Aug 2025 | 90 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 28 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



يحمى من السرطان وهشاشة العظام ..فوائد غير متوقعة للعنب الأحمر - eg
يحمى من السرطان وهشاشة العظام ..فوائد غير متوقعة للعنب الأحمر

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

أحمد السقا: جيلنا معندوش عقد نفسية.. ولولا محمد هنيدي مكنش حد فينا هيبقى موجود - eg
أحمد السقا: جيلنا معندوش عقد نفسية.. ولولا محمد هنيدي مكنش حد فينا هيبقى موجود

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

استشهاد 4 أطفال فلسطينيين في جنوب غزة بقصف إسرائيلي - eg
استشهاد 4 أطفال فلسطينيين في جنوب غزة بقصف إسرائيلي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

سلمون بالزبدة والثوم والليمون - ly
سلمون بالزبدة والثوم والليمون

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة والمفوضة الأوروبية للمتوسط - eg
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة والمفوضة الأوروبية للمتوسط

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

احتفالا بـ المولد النبوي.. الأوقاف تطلق أكبر خطة دعوية طوال شهر ربيع الأول - eg
احتفالا بـ المولد النبوي.. الأوقاف تطلق أكبر خطة دعوية طوال شهر ربيع الأول

منذ ثانية


اخبار مصر

يونيفيل: الهجمات على قوات حفظ السلام ترقى إلى جرائم الحرب - eg
يونيفيل: الهجمات على قوات حفظ السلام ترقى إلى جرائم الحرب

منذ ثانية


اخبار مصر

بعد ارتفاع سعر الفراخ البيضاء.. كم سجلت أسعار الدواجن اليوم الجمعة 29-8-2025 للمستهلك؟ - eg
بعد ارتفاع سعر الفراخ البيضاء.. كم سجلت أسعار الدواجن اليوم الجمعة 29-8-2025 للمستهلك؟

منذ ثانية


اخبار مصر

أستاذ علاقات دولية: إسرائيل تسعى لتحويل سوريا إلى دولة منزوعة السلاح - eg
أستاذ علاقات دولية: إسرائيل تسعى لتحويل سوريا إلى دولة منزوعة السلاح

منذ ثانية


اخبار مصر

محافظة البحر الأحمر تنهي الاستعدادات لافتتاح مكتب توثيق الخارجية - eg
محافظة البحر الأحمر تنهي الاستعدادات لافتتاح مكتب توثيق الخارجية

منذ ثانية


اخبار مصر

استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين - sa
استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين

منذ ثانية


اخبار السعودية

 لحظات طوارئ .. أنشيلوتي يكشف غياب مبابي وبيلينجهام عن مواجهة ليجانيس - eg
لحظات طوارئ .. أنشيلوتي يكشف غياب مبابي وبيلينجهام عن مواجهة ليجانيس

منذ ثانية


اخبار مصر

 النعاس المستمر بالنهار .. هل يعد مجرد إرهاق أم إشارة لمشاكل صحية خطيرة؟ - eg
النعاس المستمر بالنهار .. هل يعد مجرد إرهاق أم إشارة لمشاكل صحية خطيرة؟

منذ ثانية


اخبار مصر

المغرب يؤجل تطبيق معيار يورو 6 على المركبات الثقيلة لسنتين إضافيتين - ma
المغرب يؤجل تطبيق معيار يورو 6 على المركبات الثقيلة لسنتين إضافيتين

منذ ثانية


اخبار المغرب

زيادة تكافل وكرامة 800 جنيه والمعاشات 15 .. فخري الفقي يكشف التفاصيل - eg
زيادة تكافل وكرامة 800 جنيه والمعاشات 15 .. فخري الفقي يكشف التفاصيل

منذ ثانية


اخبار مصر

استعدادات خاصة للمصري قبل السفر إلى موزمبيق لمواجهة بلال بولز - eg
استعدادات خاصة للمصري قبل السفر إلى موزمبيق لمواجهة بلال بولز

منذ ثانية


اخبار مصر

النقل السورية: لا صحة لتفعيل معاملات الفراغ ونقل الملكية إلكترونيا - sy
النقل السورية: لا صحة لتفعيل معاملات الفراغ ونقل الملكية إلكترونيا

منذ ثانية


اخبار سوريا

الهيئة الوطنية تعلن النتيجة النهائية لانتخابات مجلس الشيوخ.. غدا - eg
الهيئة الوطنية تعلن النتيجة النهائية لانتخابات مجلس الشيوخ.. غدا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الرئاسة الأمريكية.. الاحتكار السياسي يقصي القضايا الشعبية والمرشحين المستقلين - eg
الرئاسة الأمريكية.. الاحتكار السياسي يقصي القضايا الشعبية والمرشحين المستقلين

منذ ثانيتين


اخبار مصر

علي سكر يشارك في مسلسل السبع في رمضان 2025 - بالصورة - xx
علي سكر يشارك في مسلسل السبع في رمضان 2025 - بالصورة

منذ ثانيتين


لايف ستايل

 النقل تكشف تفاصيل تشغيل محطة الحاويات تحيا مصر 1 بميناء دمياط البحري - eg
النقل تكشف تفاصيل تشغيل محطة الحاويات تحيا مصر 1 بميناء دمياط البحري

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ندوة إرشادية بـ زراعة الغربية تستعرض الخدمات المقدمة للمزارعين - eg
ندوة إرشادية بـ زراعة الغربية تستعرض الخدمات المقدمة للمزارعين

منذ ثانيتين


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل