أفضل النصائح لتجنب رائحة الجسم الكريهة بشكل طبيعي وفعّال

مع ارتفاع درجة الحرارة، تصدر من أجسام الكثير من الأشخاص رائحة كريهة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء وتشعر بالخجل الشديد، إليك أفضل النصائح لتجنب رائحة الجسم الكريهة بشكل طبيعي وفعّال، مع التركيز على العادات اليومية والنظافة الشخصية.

 قدمت خبيرة التجميل مني محمد، أفضل النصائح لتجنب رائحة الجسم الكريهة بشكل طبيعي وفعّال، مع التركيز على العادات اليومية والنظافة الشخصية، وتشمل ما يلي:

الشعر تحت الإبطين أو في المناطق الحساسة يحتفظ بالعرق ويزيد من الروائح، لذا الحلاقة تساعد في النظافة والتهوية.

 5. تغيير الملابس الداخلية والجوارب يوميًا

هذا يمنع تراكم البكتيريا ويقلل من الروائح خاصة في الصيف.

يساعد على طرد السموم من الجسم وتقليل الروائح الناتجة عن التعرق.

تجنبي الأطعمة التي تزيد من رائحة الجسم مثل:

يمكن مسح منطقة تحت الإبط بقطنة مبللة بخل التفاح أو ماء الورد لتقليل البكتيريا وتحييد الروائح.

اغسلي قدميك يوميًا وجففيهما جيدًا، واستخدمي بودرة مضادة للفطريات إن لزم الأمر.

إذا استمرت الرائحة رغم النظافة الجيدة، قد تكون علامة على: