×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

طرق طبيعية لعلاج عسر الهضم في رمضان

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٣ أذار ٢٠٢٥ - ١١:٤٦

طرق طبيعية لعلاج عسر الهضم في رمضان

طرق طبيعية لعلاج عسر الهضم في رمضان

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٣ أذار ٢٠٢٥ 

تقوم الأمهات بإعداد أشهى الاكلات في رمضان خاصة في أول أسبوع، حيث تمتاز السفرة المصرية بتحضير أصناف مختلفة من اللحوم و الدواجن و المحاشي على مائدة الافطار يوميا و تكثر العزومات و لقاء الأحباب . 

على الرغم من تحضير الأكلات الشهية من في الافطار و السحور و تحضير الحلو بعد الطعام الا ان هناك بعض الاشخاص يصابون بعسر الهضم بسبب تناولهم الطعام بشكل مفرط مماا يصيب المعدة بصدمة في بعض الأحيان و ينتج عنه عسر الهضم .

و في هذا التقرير سنوضح لحضراتكم كيفية علاج عسر الهضم لتناول اشهى المأكولات بدون الشهور بألم في المعدة :

طرق غذائية

- تناول الأطعمة الخفيفة: 

تناول الأطعمة الخفيفة مثل الأرز والخضروات والفواكه.

- تجنب الأطعمة الدهنية: 

تجنب الأطعمة الدهنية مثل الدهون والزيوت.

- تجنب الأطعمة الحارة: 

تجنب الأطعمة الحارة مثل الفلفل والتوابل.

-شرب الماء: 

شرب الماء بكثرة لتحفيز الجهاز الهضمي.

 طرق طبيعية

تناول كل من  النعناع: النعناع ، الزنجبيل ،الليمون و الخيار، لأنهم يساعدون في تحسين الهضم.

طرق علاجية

 الأدوية المضادة للحموضة

 الأدوية المضادة للالتهاب

 العلاج بالإنزيمات

 العلاج بالبروبيوتيك

نصائح لتجنب الإصابة بعسر الهضم

1. الاسترخاء 

2. النوم:

3. الحركة

4. تجنب التوتر

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

حالة مرورية منتظمة في شوارع القاهرة وسط تواجد أمني مكثف

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
31

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2101 days old | 1,035,380 Egypt News Articles | 1,771 Articles in Aug 2025 | 297 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 22 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



طرق طبيعية لعلاج عسر الهضم في رمضان - eg
طرق طبيعية لعلاج عسر الهضم في رمضان

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وفقا لآخر تحديث.. سعر الدرهم الإماراتي في مصر - eg
وفقا لآخر تحديث.. سعر الدرهم الإماراتي في مصر

منذ ثانية


اخبار مصر

إب.. وفاة شابين غرقا بعد إنقاذهما لطفلين من سيول الأمطار - ye
إب.. وفاة شابين غرقا بعد إنقاذهما لطفلين من سيول الأمطار

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

الصرف أول مايو.. تعرف على حالات قطع المعاش طبقا للقانون - eg
الصرف أول مايو.. تعرف على حالات قطع المعاش طبقا للقانون

منذ ثانيتين


اخبار مصر

نقابة الموسيقيين تتوعد طارق الشناوي بإجراءات قانونية بعد وصفه قراراتها بـ العشوائية - eg
نقابة الموسيقيين تتوعد طارق الشناوي بإجراءات قانونية بعد وصفه قراراتها بـ العشوائية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 الإسكان : افتتاح عيادات التأمين الصحي في مدينة بدر - eg
الإسكان : افتتاح عيادات التأمين الصحي في مدينة بدر

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزير الصحة يفتتح قمة زراعة الأسنان لمناقشة أحدث التطورات والابتكارات - eg
وزير الصحة يفتتح قمة زراعة الأسنان لمناقشة أحدث التطورات والابتكارات

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 10 - kw
10

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

مهرجان جرش .. (هنا الأردن ومجده مستمر) - jo
مهرجان جرش .. (هنا الأردن ومجده مستمر)

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

قرار بعد حريق سنترال رمسيس بتعيين لواء أركان حرب - eg
قرار بعد حريق سنترال رمسيس بتعيين لواء أركان حرب

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

عاجل:بيان عسكري مرتقب يصعد نحو الحرب - ye
عاجل:بيان عسكري مرتقب يصعد نحو الحرب

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

زلزالان بقوة تتجاوز 6.5 درجة يضربان شرق روسيا - bh
زلزالان بقوة تتجاوز 6.5 درجة يضربان شرق روسيا

منذ ٤ ثواني


اخبار البحرين

حزمة مساعدات عسكرية أميركية إضافية لإسرائيل - ps
حزمة مساعدات عسكرية أميركية إضافية لإسرائيل

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

شهيد العمل.. سقوط نجار مسلح من على سقالة بالدور الثالث في سوهاج - eg
شهيد العمل.. سقوط نجار مسلح من على سقالة بالدور الثالث في سوهاج

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

مبادرة مجتمعية تعيد الأمل في مياه الأبيض - sd
مبادرة مجتمعية تعيد الأمل في مياه الأبيض

منذ ٦ ثواني


اخبار السودان

استشهاد 4 أطفال بمقذوف زرعته المليشيات الحوثية في تعز - ye
استشهاد 4 أطفال بمقذوف زرعته المليشيات الحوثية في تعز

منذ ٧ ثواني


اخبار اليمن

 أحرق جثته وطحن عظامه .. المتهم بقتل مواطن خليجي ودفنه داخل مزرعة في مصر يدلي باعترافاته - sa
أحرق جثته وطحن عظامه .. المتهم بقتل مواطن خليجي ودفنه داخل مزرعة في مصر يدلي باعترافاته

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

هجوم رئيس إنفيديا على الصين يؤكد مكانة الشركة العالمية - om
هجوم رئيس إنفيديا على الصين يؤكد مكانة الشركة العالمية

منذ ٨ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

افتتاح أسواق اليوم الواحد للمرة الثالثة برأس سدر - eg
افتتاح أسواق اليوم الواحد للمرة الثالثة برأس سدر

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

لقاء وزاري في الداخلية بحث في تنظيم عمل مولدات الكهرباء - lb
لقاء وزاري في الداخلية بحث في تنظيم عمل مولدات الكهرباء

منذ ٨ ثواني


اخبار لبنان

 حماس تدين استهداف إسرائيل كنيسة دير اللاتين وتعتبره جريمة حرب جديدة - ps
حماس تدين استهداف إسرائيل كنيسة دير اللاتين وتعتبره جريمة حرب جديدة

منذ ٩ ثواني


اخبار فلسطين

الخارجية الأميركية: أميركا ستواصل اتخاذ إجراءات لمحاسبة المتورطين في عنف المتطرفين وتهديد السلام والأمن والاستقرار في الضفة الغربية - lb
الخارجية الأميركية: أميركا ستواصل اتخاذ إجراءات لمحاسبة المتورطين في عنف المتطرفين وتهديد السلام والأمن والاستقرار في الضفة الغربية

منذ ٩ ثواني


اخبار لبنان

بغداد والقطار الغائب.. مشروع يتنقل بين التصريحات ولا يركب السكة - iq
بغداد والقطار الغائب.. مشروع يتنقل بين التصريحات ولا يركب السكة

منذ ٩ ثواني


اخبار العراق

خصوم الميدان: العلماء على ميزان أبو عبيدة - ye
خصوم الميدان: العلماء على ميزان أبو عبيدة

منذ ١٠ ثواني


اخبار اليمن

ميرتس: ما تفعله الحكومة الإسرائيلية في قطاع غزة مرفوض - ps
ميرتس: ما تفعله الحكومة الإسرائيلية في قطاع غزة مرفوض

منذ ١٠ ثواني


اخبار فلسطين

برنامج أيام عمان لصناع الأفلام يمنح 18 جائزة لـ13 مشروعا مشاركا - jo
برنامج أيام عمان لصناع الأفلام يمنح 18 جائزة لـ13 مشروعا مشاركا

منذ ١٠ ثواني


اخبار الاردن

ترامب يتوج فريق تشيلسي بلقب مونديال الأندية - ly
ترامب يتوج فريق تشيلسي بلقب مونديال الأندية

منذ ١٠ ثواني


اخبار ليبيا

سعر الفضة يصعد لأعلى مستوى منذ 2011 وسط شح الإمدادات - ps
سعر الفضة يصعد لأعلى مستوى منذ 2011 وسط شح الإمدادات

منذ ١٠ ثواني


اخبار فلسطين

الأردن يرحب بتوقيع إعلان المبادئ بين الكونغو الديمقراطية و نهر الكونغو برعاية قطرية - jo
الأردن يرحب بتوقيع إعلان المبادئ بين الكونغو الديمقراطية و نهر الكونغو برعاية قطرية

منذ ١١ ثانية


اخبار الاردن

إزالة 18435 حالة تعد لمخالفات متنوعة بالمحافظات - eg
إزالة 18435 حالة تعد لمخالفات متنوعة بالمحافظات

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

الخلاف يحتدم في البصرة.. الفصائل تهاجم والعيداني يرد أمشي بطولي ! - iq
الخلاف يحتدم في البصرة.. الفصائل تهاجم والعيداني يرد أمشي بطولي !

منذ ١٢ ثانية


اخبار العراق

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل