×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٠ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٠ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢٨ أذار ٢٠٢٥ - ٠٩:١٤

احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير

احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٨ أذار ٢٠٢٥ 

يؤدي فيتامين B12 دورًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء وأيض الخلايا والوظائف العصبية وإنتاج الحمض النووي والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية.

تشمل المصادر الغذائية لفيتامين B12 الدواجن واللحوم والأسماك ومشتقات الحليب، كما يُضاف فيتامين B12 إلى بعض الأغذية، مثل حبوب الإفطار المدعمة به، كما يتوفر في صورة مكمّل غذائي يُؤخذ عن طريق الفم، ويمكن أن يُوصف فيتامين B12 في صورة حُقن .

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين b12 (مع أو بدون فقر الدم) إلى حدوث مضاعفات.

التغيرات العصبية

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين b12 إلى حدوث مشاكل عصبية تؤثر على جهازك العصبي، مثل:

مشاكل في الرؤية

فقدان الذاكرة

الشعور بالوخز

فقدان التنسيق الجسدي، والذي يمكن أن يؤثر على جسمك بالكامل ويسبب صعوبة في التحدث أو المشي

تلف أجزاء من الجهاز العصبي ( اعتلال الأعصاب الطرفية )، وخاصة في الساقين

إذا تطورت المشاكل العصبية، فيمكن أن تكون في بعض الأحيان غير قابلة للعلاج.

العقم

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين b12 في بعض الأحيان إلى العقم المؤقت، وعدم القدرة على الحمل.

يتحسن هذا عادة مع العلاج المناسب بفيتامين b12.

سرطان المعدة

إذا كنت تعاني من نقص فيتامين b12 بسبب فقر الدم الخبيث، وهي حالة يهاجم فيها جهازك المناعي الخلايا السليمة في معدتك، فإن خطر إصابتك بسرطان المعدة يزداد.

عيوب الأنبوب العصبي

إذا كنتِ حاملاً، فإن عدم تناول ما يكفي من فيتامين b12 يمكن أن يزيد من خطر إصابة طفلك بعيب خلقي خطير يُعرف باسم عيب الأنبوب العصبي.

احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

رئيس جهاز حماية المستهلك يتابع جهود خفض أسعار السلع مع محافظ الجيزة ورئيس الغرفة التجارية

أحداث اليوم الأكثر قراءة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
23

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2109 days old | 1,044,294 Egypt News Articles | 10,685 Articles in Aug 2025 | 0 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 17 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير - eg
احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وظائف إدارية شاغرة في جامعة المنصورة.. الأوراق المطلوبة وشروط التقديم - eg
وظائف إدارية شاغرة في جامعة المنصورة.. الأوراق المطلوبة وشروط التقديم

منذ ثانية


اخبار مصر

رغم الحصار .. المطبخ الأردني يوزع آلاف الوجبات الساخنة بغزة - jo
رغم الحصار .. المطبخ الأردني يوزع آلاف الوجبات الساخنة بغزة

منذ ثانية


اخبار الاردن

لإزالة السموم من الجسم.. 10 فواكه تقي من مرض الكبد الدهني - eg
لإزالة السموم من الجسم.. 10 فواكه تقي من مرض الكبد الدهني

منذ ثانيتين


اخبار مصر

5 وجهات سياحية عليك زيارتها ولو مرة في حياتك - xx
5 وجهات سياحية عليك زيارتها ولو مرة في حياتك

منذ ثانيتين


لايف ستايل

 ما اختلفنا : جرعة كوميدية فريدة في رمضان - ps
ما اختلفنا : جرعة كوميدية فريدة في رمضان

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

 حذاء بيكهام وسترة بالوتيلي .. شاهين يعيد مشاهد أسف المستديرة إلى الأذهان - eg
حذاء بيكهام وسترة بالوتيلي .. شاهين يعيد مشاهد أسف المستديرة إلى الأذهان

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الحصيني: استمرار الحالة الممطرة الثامنة بأمطار متفاوتة - sa
الحصيني: استمرار الحالة الممطرة الثامنة بأمطار متفاوتة

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

السفيرة التركية لـ الجريدة : نشارك في المدينة الصحية دعما لبيئة مستدامة - kw
السفيرة التركية لـ الجريدة : نشارك في المدينة الصحية دعما لبيئة مستدامة

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

جيش الاحتلال يزعم استعادة جثة محتجز تايلاندي من غزة - jo
جيش الاحتلال يزعم استعادة جثة محتجز تايلاندي من غزة

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

 القسام قنص جندي من جيش العدو شرق حي الشجاعية في غزة - ye
القسام قنص جندي من جيش العدو شرق حي الشجاعية في غزة

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

سعاد صالح: طبيبة كفر الدوار لم تقصد الإساءة.. وهدفها كان النصيحة فيديو - eg
سعاد صالح: طبيبة كفر الدوار لم تقصد الإساءة.. وهدفها كان النصيحة فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزير الخارجية والهجرة يجتمع برئيس مجلس النواب المغربي في الرباط - eg
وزير الخارجية والهجرة يجتمع برئيس مجلس النواب المغربي في الرباط

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

كاتب صحفي: الحكومة تشجع القطاع الخاص بآليات وحوافز لدعم الاستثمار - eg
كاتب صحفي: الحكومة تشجع القطاع الخاص بآليات وحوافز لدعم الاستثمار

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

اتحاد التأمين الأردني : لا دخل لنا بحوادث الحروب - jo
اتحاد التأمين الأردني : لا دخل لنا بحوادث الحروب

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

نصائح للقضاء على رائحة العرق الكريهة في الصيف - ye
نصائح للقضاء على رائحة العرق الكريهة في الصيف

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

مزادات علنية لبيع بضائع المؤسسة السورية للتجارة - sy
مزادات علنية لبيع بضائع المؤسسة السورية للتجارة

منذ ٥ ثواني


اخبار سوريا

الأمير فيصل يتابع مجريات سير رالي الأردن - jo
الأمير فيصل يتابع مجريات سير رالي الأردن

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

اعتقال 22 شخصا في إيران بتهمة التجسس لحساب إسرائيل في محافظة قم - ye
اعتقال 22 شخصا في إيران بتهمة التجسس لحساب إسرائيل في محافظة قم

منذ ٦ ثواني


اخبار اليمن

حالة طقس اليوم الخميس 26-6-2025 في مصر - ye
حالة طقس اليوم الخميس 26-6-2025 في مصر

منذ ٦ ثواني


اخبار اليمن

مع نهاية الجولة التاسعة والدور الأول من دوري كرة السلة.. الصدارة اتحادية - sa
مع نهاية الجولة التاسعة والدور الأول من دوري كرة السلة.. الصدارة اتحادية

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

الأمير علي: منتخب النشامى أفرحنا وخلى العيد عيدين - jo
الأمير علي: منتخب النشامى أفرحنا وخلى العيد عيدين

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

بالفيديو: الجيش الإسرائيلي يعترض 15 مسيرة إيرانية - lb
بالفيديو: الجيش الإسرائيلي يعترض 15 مسيرة إيرانية

منذ ٧ ثواني


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل