×



klyoum.com
egypt
مصر  ١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢٨ أذار ٢٠٢٥ - ٠٩:١٤

احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير

احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٨ أذار ٢٠٢٥ 

يؤدي فيتامين B12 دورًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء وأيض الخلايا والوظائف العصبية وإنتاج الحمض النووي والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية.

تشمل المصادر الغذائية لفيتامين B12 الدواجن واللحوم والأسماك ومشتقات الحليب، كما يُضاف فيتامين B12 إلى بعض الأغذية، مثل حبوب الإفطار المدعمة به، كما يتوفر في صورة مكمّل غذائي يُؤخذ عن طريق الفم، ويمكن أن يُوصف فيتامين B12 في صورة حُقن .

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين b12 (مع أو بدون فقر الدم) إلى حدوث مضاعفات.

التغيرات العصبية

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين b12 إلى حدوث مشاكل عصبية تؤثر على جهازك العصبي، مثل:

مشاكل في الرؤية

فقدان الذاكرة

الشعور بالوخز

فقدان التنسيق الجسدي، والذي يمكن أن يؤثر على جسمك بالكامل ويسبب صعوبة في التحدث أو المشي

تلف أجزاء من الجهاز العصبي ( اعتلال الأعصاب الطرفية )، وخاصة في الساقين

إذا تطورت المشاكل العصبية، فيمكن أن تكون في بعض الأحيان غير قابلة للعلاج.

العقم

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين b12 في بعض الأحيان إلى العقم المؤقت، وعدم القدرة على الحمل.

يتحسن هذا عادة مع العلاج المناسب بفيتامين b12.

سرطان المعدة

إذا كنت تعاني من نقص فيتامين b12 بسبب فقر الدم الخبيث، وهي حالة يهاجم فيها جهازك المناعي الخلايا السليمة في معدتك، فإن خطر إصابتك بسرطان المعدة يزداد.

عيوب الأنبوب العصبي

إذا كنتِ حاملاً، فإن عدم تناول ما يكفي من فيتامين b12 يمكن أن يزيد من خطر إصابة طفلك بعيب خلقي خطير يُعرف باسم عيب الأنبوب العصبي.

احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

خبير استراتيجي يوضح حقيقة إهدار الاحتياطي النقدي المصري خلال حرب اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
39

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2101 days old | 1,034,980 Egypt News Articles | 1,371 Articles in Aug 2025 | 1,371 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 25 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير - eg
احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

إدخال 200 شاحنة مساعدات إنسانية للفلسطينيين بقطاع غزة - eg
إدخال 200 شاحنة مساعدات إنسانية للفلسطينيين بقطاع غزة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 الشؤون الإسلامية تطلق حملة توعوية لتعليم مناسك العمرة عبر الواقع الافتراضي - sa
الشؤون الإسلامية تطلق حملة توعوية لتعليم مناسك العمرة عبر الواقع الافتراضي

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

وزير الخارجية:ندعو لفتح كافة المعابر لإيصال المساعدات لغزة.. ووقف العدوان - kw
وزير الخارجية:ندعو لفتح كافة المعابر لإيصال المساعدات لغزة.. ووقف العدوان

منذ ٠ ثانية


اخبار الكويت

هشام عباس يكشف عن مفاجأة لجمهوره في 2025 ... فيلم من تأليفه وبطولته - xx
هشام عباس يكشف عن مفاجأة لجمهوره في 2025 ... فيلم من تأليفه وبطولته

منذ ثانية


لايف ستايل

جنات تطرح النص اللي يخص كأولى أغنيات ألبومها الجديد ألوم على مين - eg
جنات تطرح النص اللي يخص كأولى أغنيات ألبومها الجديد ألوم على مين

منذ ثانية


اخبار مصر

 التنمية المحلية تكشف مستجدات التصالح في مخالفات البناء.. احذر العقوبة - eg
التنمية المحلية تكشف مستجدات التصالح في مخالفات البناء.. احذر العقوبة

منذ ثانية


اخبار مصر

طلبات البطالة ترتفع.. وسوق العمل الأميركي يتمسك بتوازنه - jo
طلبات البطالة ترتفع.. وسوق العمل الأميركي يتمسك بتوازنه

منذ ثانية


اخبار الاردن

عبدالله الراجحي يقتني يختا فاخرا بـ نصف مليار ريال ضمن مشروع استثماري.. فيديو - sa
عبدالله الراجحي يقتني يختا فاخرا بـ نصف مليار ريال ضمن مشروع استثماري.. فيديو

منذ ثانية


اخبار السعودية

عاجل لماذا لم تنجح توجيهات الحكومة بخفض الأسعار؟ خبير اقتصادي يكشف المفارقة الغائبة - eg
عاجل لماذا لم تنجح توجيهات الحكومة بخفض الأسعار؟ خبير اقتصادي يكشف المفارقة الغائبة

منذ ثانية


اخبار مصر

بعد مقـ.ـتل جنديين.. المليشيا تعاقب مدينة كاملة بدية المليارات - sd
بعد مقـ.ـتل جنديين.. المليشيا تعاقب مدينة كاملة بدية المليارات

منذ ثانيتين


اخبار السودان

 الصحة : ملتزمون بالتصدي للاتجار بالأشخاص - kw
الصحة : ملتزمون بالتصدي للاتجار بالأشخاص

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

هجوم إسرائيلي إعلامي على شيخ الأزهر - ps
هجوم إسرائيلي إعلامي على شيخ الأزهر

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

وكيل صحة سوهاج يترأس اجتماع مديري مستشفيات المحافظة لبحث تطوير الخدمات - eg
وكيل صحة سوهاج يترأس اجتماع مديري مستشفيات المحافظة لبحث تطوير الخدمات

منذ ثانيتين


اخبار مصر

القبض على شخصين في عسير لترويجهما 38 كجم حشيش - sa
القبض على شخصين في عسير لترويجهما 38 كجم حشيش

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

الأردن يسير قافلة مساعدات جديدة تضم 65 شاحنة إلى غزة - jo
الأردن يسير قافلة مساعدات جديدة تضم 65 شاحنة إلى غزة

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

المحرمي يشدد على ضرورة إعطاء العاصمة عدن أولوية قصوى في مشاريع الطرق - ye
المحرمي يشدد على ضرورة إعطاء العاصمة عدن أولوية قصوى في مشاريع الطرق

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

عيسى الخوري: مصرون على طرح ملف السلاح بالجلسة المقبلة - lb
عيسى الخوري: مصرون على طرح ملف السلاح بالجلسة المقبلة

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

 حافلات مكة .. أكثر من 400 حافلة لخدمة ضيوف الرحمن عبر شبكة من المسارات والمحطات - sa
حافلات مكة .. أكثر من 400 حافلة لخدمة ضيوف الرحمن عبر شبكة من المسارات والمحطات

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

دفع انجاز المشاريع العمومية ذات الأولوية الوطنية محور الاجتماع الأول للجنة المشاريع الكبرى - tn
دفع انجاز المشاريع العمومية ذات الأولوية الوطنية محور الاجتماع الأول للجنة المشاريع الكبرى

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

حركة تغييرات جديدة في معاهد مركز البحوث ومديريات الزراعة - eg
حركة تغييرات جديدة في معاهد مركز البحوث ومديريات الزراعة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

رئيس الأمن العام يستقبل مدير جهاز الأمن الوقائي الفلسطيني ومدير عام الشرطة الفلسطينية - bh
رئيس الأمن العام يستقبل مدير جهاز الأمن الوقائي الفلسطيني ومدير عام الشرطة الفلسطينية

منذ ٣ ثواني


اخبار البحرين

الاتحاد يقترب من إتمام صفقة الصربي رايكوفيتش - sa
الاتحاد يقترب من إتمام صفقة الصربي رايكوفيتش

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

الامن: الحديث عن قضايا إتاوات أو بلطجة منتشرة غير صحيح وأهدافه شخصية عاجل - jo
الامن: الحديث عن قضايا إتاوات أو بلطجة منتشرة غير صحيح وأهدافه شخصية عاجل

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

تحدث عنها كيسنجر وكارتر في مذكراتهما.. لوحة هزت حافظ الأسد وحاول سائح تمزيقها في دمشق! (فيديو) - eg
تحدث عنها كيسنجر وكارتر في مذكراتهما.. لوحة هزت حافظ الأسد وحاول سائح تمزيقها في دمشق! (فيديو)

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

مدير CIA: نعمل على تقديم مقترح أكثر تفصيلا بشأن غزة خلال أيام - ps
مدير CIA: نعمل على تقديم مقترح أكثر تفصيلا بشأن غزة خلال أيام

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

رئيس هيئة التفاوض يلتقي بيدرسون في أنقرة ويبحثان الوضع في سوريا والحل السياسي - sy
رئيس هيئة التفاوض يلتقي بيدرسون في أنقرة ويبحثان الوضع في سوريا والحل السياسي

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

قمة الخليج تؤكد على تكامل الاقتصاد واستقرار المنطقة - om
قمة الخليج تؤكد على تكامل الاقتصاد واستقرار المنطقة

منذ ٤ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

الدفاع المدني ينقذ 5 أطفال ويخمد حريقا في شقة سكنية شرقي بغداد - iq
الدفاع المدني ينقذ 5 أطفال ويخمد حريقا في شقة سكنية شرقي بغداد

منذ ٤ ثواني


اخبار العراق

سفير المملكة لدى البرتغال يزور بعثة الاتحاد في الغارف - sa
سفير المملكة لدى البرتغال يزور بعثة الاتحاد في الغارف

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

تعرف على تفاصيل جلسة ديانج مع الأهلي - eg
تعرف على تفاصيل جلسة ديانج مع الأهلي

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

ارتفاع النفط 1 مع تقييم آفاق الإمدادات - ma
ارتفاع النفط 1 مع تقييم آفاق الإمدادات

منذ ٥ ثواني


اخبار المغرب

وظائف جديدة في بنك حكومي بمجال العلاقات العامة.. إليك الشروط وكيفية التقديم - eg
وظائف جديدة في بنك حكومي بمجال العلاقات العامة.. إليك الشروط وكيفية التقديم

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

وفد روسي يتجه إلى تركيا لإجراء محادثات مع أوكرانيا - ye
وفد روسي يتجه إلى تركيا لإجراء محادثات مع أوكرانيا

منذ ٦ ثواني


اخبار اليمن

هل يجوز الزواج في رمضان؟ - xx
هل يجوز الزواج في رمضان؟

منذ ٦ ثواني


لايف ستايل

سلطات الاحتلال ترفض تسليم جثمان الناشط الفلسطيني عودة الهذالين - ps
سلطات الاحتلال ترفض تسليم جثمان الناشط الفلسطيني عودة الهذالين

منذ ٦ ثواني


اخبار فلسطين

شراكة إماراتية ماليزية رواندية لحوكمة الذكاء الاصطناعي أخلاقيا - ae
شراكة إماراتية ماليزية رواندية لحوكمة الذكاء الاصطناعي أخلاقيا

منذ ٦ ثواني


اخبار الإمارات

وزير الشؤون الاجتماعية: فتح خمسة مراكز جديدة لتوزيع الادوية الخصوصية - tn
وزير الشؤون الاجتماعية: فتح خمسة مراكز جديدة لتوزيع الادوية الخصوصية

منذ ٧ ثواني


اخبار تونس

الحركة الوطنية: ثقة مؤسسات التمويل الدولية في الاقتصاد الوطني جاء نتيجة جهد استثنائي - eg
الحركة الوطنية: ثقة مؤسسات التمويل الدولية في الاقتصاد الوطني جاء نتيجة جهد استثنائي

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل