تحذير لكبار السن: العاصفة الترابية تهدّد صحتكم.. إليكم الإرشادات الوقائية

مع اقتراب العاصفة الترابية المتوقعة بعد ساعات، دعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية كبار السن إلى تجنب الخروج وممارسة الأنشطة في الهواء الطلق، حفاظًا على صحتهم وسلامتهم.

ووفقًا لتوصيات جمعية الرئة الأمريكية وموقع HealthDirect الصحي، فإن العواصف الترابية تشكل تهديدًا مباشرًا لكبار السن، خاصةً من يعانون من أمراض مزمنة.

إذ يُعتبر كبار السن من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بتهيج الرئة عند التعرض لجزيئات الغبار الدقيقة المنتشرة في الهواء.

وهناك بعض المضاعفات الصحية المحتملة التي قد تصيب كبار السن بسبب العاصفة  الترابية، وذلك بسبب استنشاق الغبار والي يصاحبه مجموعة من الأعراض المزعجة وتشمل:

السعال

ضيق في التنفس

صفير في الصدر

كما قد تؤدي العواصف الترابية إلى تفاقم بعض الأمراض مثل:

الحساسية

الربو

أمراض القلب والأوعية الدموية

وتزداد حدة هذه المخاطر إذا كان الشخص يعاني مسبقًا من:

الربو المزمن

التهاب الشعب الهوائية

مرض السكري

مشكلات القلب

ويشير الخبراء إلى أن التعرض الطويل للغبار قد يؤدي إلى مشكلات صحية دائمة في الرئة أو القلب.

وفي حال استمرار أعراض، مثل: صعوبة التنفس أو ضيق الصدر أو السعال دون تحسن، يجب التوجه إلى الطبيب فورًا.

ـ البقاء داخل المنزل أثناء العاصفة

ـ إغلاق النوافذ جيدًا لمنع دخول الغبار

ـ التواجد في غرفة مزودة بجهاز تكييف للحفاظ على جودة الهواء

ـ ارتداء كمامة أو استخدام قطعة قماش مبللة لتغطية الأنف والفم عند الحاجة

ـ تجنب ممارسة أي أنشطة بدنية مرهقة

ـ الاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة، خصوصًا لمصابي القلب أو الجهاز التنفسي

وتؤكد الجهات الصحية، أن الوقاية والوعي بالإرشادات الصحية أمر ضروري لتجنب المضاعفات، خاصة بين كبار السن، الذين يشكلون الفئة الأكثر هشاشة في مثل هذه الظروف المناخية.