×



klyoum.com
egypt
مصر  ٥ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٥ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

فاكهة تقوي المناعة وتخفض الدهون الثلاثية.. احرص على تناولها

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٢ شباط ٢٠٢٥ - ١٨:٣٧

فاكهة تقوي المناعة وتخفض الدهون الثلاثية.. احرص على تناولها

فاكهة تقوي المناعة وتخفض الدهون الثلاثية.. احرص على تناولها

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٢ شباط ٢٠٢٥ 

كتبت- شيماء مرسي

الجوافة تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية التي تؤثر إيجابيا على الصحة، وذلك بفضل احتوائها على فيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة قوي يحمي الخلايا من التلف ويقوي جهاز المناعة.

وكشف موقع 'food.ndtv' فوائد الجوافة دورها في مدّ الجسك بالطاق، التي جعله يستعيد حيويته مرة أخرى، خاصة بعد تعرضه للإجهاد.

تقوية المناعة

تحتوي الجوافة على فيتامين سي، الذي يسهم في تقوية المناعة والوقاية من الالتهابات، ومسببات الأمراض الشائعة.

الوقاية من السرطان

يساعد الليكوبين والكيرسيتين وفيتامين ج والبوليفينول الموجود في الجوافة على تحييد الجذور الحرة في الجسم، ما يمنع نمو الخلايا السرطانية وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا والثدي.

الوقاية من السكري

نظرا لمحتواها من الألياف ومؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض، تمنع الجوافة تطور مرض السكري والارتفاع المفاجئ في مستويات السكر.

ضبط مستويات ضغط الدم

تساعد الجوافة على خفض مستويات ضغط الدم والدهون الثلاثية والكوليسترول السيئ والوقاية من أمراض القلب.

تحسين البصر

نظرا لاحتوائها على فيتامين أ فإن تناولها يمنع تدهور البصر ويسهم في إبطاء ظهور إعتام عدسة العين والتنكس البقعي.

صحة الدماغ

تحتوي الجوافة على فيتامين ب 3 وب 6، المعروف أيضا باسم النياسين والبيريدوكسين، ما يسهم في تحسين الدورة الدموية في الدماغ وتحفيز الوظيفة الإدراكية وإرخاء الأعصاب.

الحماية من نزلات البرد

الجوافة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي والحديد، ما يسهم في الوقاية من نزلات البرد والالتهابات الفيروسية وتخفيف السعال والتخلص من المخاط وتطهير الجهاز التنفسي والحلق والرئتين.

سر جمال صابرين.. كيف تؤثر الكوارع على البشرة والوزن؟

'القاتل الصامت'.. 8 أعراض تنذر بالإصابة بسرطان القنوات الصفراوية

رحلة الموت السريع.. أخطر 5 طرق في العالم

ما سر خدش القطط لأثاث المنزل؟.. 3 أسباب غير متوقعة

النحس وراهم.. 4 أبراج ستواجه أزمة صحية خلال الفترة القادمة

أخر اخبار مصر:

إصابة 12 شخصًا في حادث انقلاب ميكروباص بالشرقية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
38

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2012 days old | 874,361 Egypt News Articles | 7,135 Articles in May 2025 | 559 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 7 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



فاكهة تقوي المناعة وتخفض الدهون الثلاثية.. احرص على تناولها - eg
فاكهة تقوي المناعة وتخفض الدهون الثلاثية.. احرص على تناولها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

نجيب و عصام الشابي يحكمان 18 سنة سجنا في ذكرى رحيل أبيهما - tn
نجيب و عصام الشابي يحكمان 18 سنة سجنا في ذكرى رحيل أبيهما

منذ ثانية


اخبار تونس

صادرات صناعة الزرقاء خلال نيسان الماضي تتجاوز 97 مليون دولار - jo
صادرات صناعة الزرقاء خلال نيسان الماضي تتجاوز 97 مليون دولار

منذ ثانية


اخبار الاردن

انطلاق برنامج لقاء الجمعة للأطفال بالمسجد الجديد للأوقاف - صور - eg
انطلاق برنامج لقاء الجمعة للأطفال بالمسجد الجديد للأوقاف - صور

منذ ثانية


اخبار مصر

الخلود يتوصل لحل نهائي مع بشكتاش للتعاقد مع جاكسون موليكا - sa
الخلود يتوصل لحل نهائي مع بشكتاش للتعاقد مع جاكسون موليكا

منذ ثانية


اخبار السعودية

جامعة العلوم التطبيقية بالمركز الثاني عالميا في هاكاثون جامعة نيويورك المختص في الحوسبة الكمية - jo
جامعة العلوم التطبيقية بالمركز الثاني عالميا في هاكاثون جامعة نيويورك المختص في الحوسبة الكمية

منذ ثانية


اخبار الاردن

للرجال عادات تخفض هرمون الذكورة وتهدد خصوبتك.. احذرها - eg
للرجال عادات تخفض هرمون الذكورة وتهدد خصوبتك.. احذرها

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مصمم محطة قطار الصعيد ببشتيل: مصر تتميز بوجود مجموعة من وسائل النقل المتعددة - eg
مصمم محطة قطار الصعيد ببشتيل: مصر تتميز بوجود مجموعة من وسائل النقل المتعددة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

يوفنتوس ضد ميلان اليوم.. السيدة العجوز تواجه الروسونيري بنصف نهائي السوبر الإيطالي - eg
يوفنتوس ضد ميلان اليوم.. السيدة العجوز تواجه الروسونيري بنصف نهائي السوبر الإيطالي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

نهائي كأس الجمهورية ينتهي بفوز ناد تديره ميليشيات وفوضى عارمة تخلف جرحى بدمشق - sy
نهائي كأس الجمهورية ينتهي بفوز ناد تديره ميليشيات وفوضى عارمة تخلف جرحى بدمشق

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

 سيدة الجبل : مسؤولية ما يحصل على الحدود اللبنانية السورية تقع على عاتق حزب الله - lb
سيدة الجبل : مسؤولية ما يحصل على الحدود اللبنانية السورية تقع على عاتق حزب الله

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

كيف دعم عصام عمر فلسطين بعد فوزه بجائزة أفضل ممثل دراما ؟ - eg
كيف دعم عصام عمر فلسطين بعد فوزه بجائزة أفضل ممثل دراما ؟

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ما سبب وفاة المنتج وليد مصطفى زوج الفنانة كارول سماحة؟ تفاصيل تكشف - jo
ما سبب وفاة المنتج وليد مصطفى زوج الفنانة كارول سماحة؟ تفاصيل تكشف

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

مسلسلات رمضان 2024.. آسر ياسين يتعاون مع هاني خليفة في الساعة 5 - eg
مسلسلات رمضان 2024.. آسر ياسين يتعاون مع هاني خليفة في الساعة 5

منذ ثانيتين


اخبار مصر

خلال مشاجرة في نهار رمضان .. زوج يشعل النيران بزوجته بالقليوبية - eg
خلال مشاجرة في نهار رمضان .. زوج يشعل النيران بزوجته بالقليوبية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مريض بالمنيا لـ وزير الصحة: أول مره اشوف الأطباء دول كلهم وقت الزيارة .. و عبد الغفار يعلق (فيديو) - eg
مريض بالمنيا لـ وزير الصحة: أول مره اشوف الأطباء دول كلهم وقت الزيارة .. و عبد الغفار يعلق (فيديو)

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وسام أبو علي يسجل الهدف الثالث في شباك حرس الحدود بالدوري - eg
وسام أبو علي يسجل الهدف الثالث في شباك حرس الحدود بالدوري

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

إيجاد حل بسيط للوقاية من النوبات القلبية! - jo
إيجاد حل بسيط للوقاية من النوبات القلبية!

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

الهلال أمام السعوديين في آسيا.. خسارة تبعها تأهل مضمون - sy
الهلال أمام السعوديين في آسيا.. خسارة تبعها تأهل مضمون

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

جراحة ناجحة لـ يحيى الدرع في برشلونة بعد إصابته بالرباط الصليبي - eg
جراحة ناجحة لـ يحيى الدرع في برشلونة بعد إصابته بالرباط الصليبي

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

فستان مجسم نسرين طافش تستعرض رشاقتها بهذه الإطلالة - eg
فستان مجسم نسرين طافش تستعرض رشاقتها بهذه الإطلالة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

استدعاء 60 ألف جندي احتياط وخطة إسرائيلية لابتلاع أجزاء من غزة - ps
استدعاء 60 ألف جندي احتياط وخطة إسرائيلية لابتلاع أجزاء من غزة

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

مانشستر سيتي يوجه رسالة خاصة لرياض محرز بعد تتويجه بدوري أبطال آسيا للنخبة - sa
مانشستر سيتي يوجه رسالة خاصة لرياض محرز بعد تتويجه بدوري أبطال آسيا للنخبة

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

الصحة: 100 يوم صحة قدمت أكثر من 112 مليون خدمة مجانية خلال 71 يوما - eg
الصحة: 100 يوم صحة قدمت أكثر من 112 مليون خدمة مجانية خلال 71 يوما

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

إيهود باراك يقارن بين قتال الجيش الإسرائيلي لحماس وقتاله لجيشين عربيين.. لمن تميل الكفة؟ - ps
إيهود باراك يقارن بين قتال الجيش الإسرائيلي لحماس وقتاله لجيشين عربيين.. لمن تميل الكفة؟

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

ليلى علوي: خالد ابني دربني على عزف الدرامز للتحضير لـ مقسوم (فيديو) - xx
ليلى علوي: خالد ابني دربني على عزف الدرامز للتحضير لـ مقسوم (فيديو)

منذ ٥ ثواني


لايف ستايل

بعد الزيادة الأخيرة.. كم سجل سعر الذهب اليوم الأحد 4 مايو 2025 وعيار 21 الآن في مصر؟ - eg
بعد الزيادة الأخيرة.. كم سجل سعر الذهب اليوم الأحد 4 مايو 2025 وعيار 21 الآن في مصر؟

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

وزير الموارد البشرية: نسعى لجعل بيئة العمل في المملكة أكثر أمانا وجودة وجاذبية - sa
وزير الموارد البشرية: نسعى لجعل بيئة العمل في المملكة أكثر أمانا وجودة وجاذبية

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

مرقص بعد مجلس الوزراء: باشرنا بدراسة مواد مشروع قانون إصلاح المصارف وتم اقرارمرسوم تعويض العاملين في التعليم - lb
مرقص بعد مجلس الوزراء: باشرنا بدراسة مواد مشروع قانون إصلاح المصارف وتم اقرارمرسوم تعويض العاملين في التعليم

منذ ٦ ثواني


اخبار لبنان

أحمد حاتم يتحدث عن طلاقه وعلاقته بابنه والحب الأول (فيديو) - xx
أحمد حاتم يتحدث عن طلاقه وعلاقته بابنه والحب الأول (فيديو)

منذ ٦ ثواني


لايف ستايل

6 حيل بسيطة لتجفيف الملابس في الشتاء دون الحاجة لنشرها بالخارج - eg
6 حيل بسيطة لتجفيف الملابس في الشتاء دون الحاجة لنشرها بالخارج

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

28 مليار جنيه تكلفة تنفيذ 112 مشروع للمرافق بالقاهرة الجديدة (خاص) - eg
28 مليار جنيه تكلفة تنفيذ 112 مشروع للمرافق بالقاهرة الجديدة (خاص)

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

بعد الإعلان عن تعيين وظائف للضبطية القضائية لمواجهتها.. هذه عقوبة سرقة الكهرباء - eg
بعد الإعلان عن تعيين وظائف للضبطية القضائية لمواجهتها.. هذه عقوبة سرقة الكهرباء

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

الأمن يحذر من حالة عدم الاستقرار الجوي - jo
الأمن يحذر من حالة عدم الاستقرار الجوي

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

 خطة النواب المصري: نتوقع وصول الناتج المحلي لـ 17.3 تريليون جنيه - eg
خطة النواب المصري: نتوقع وصول الناتج المحلي لـ 17.3 تريليون جنيه

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

10 مليارات دولار خلال عام.. قفزة في صادرات القطاع الصناعي الغذائي بمصر - eg
10 مليارات دولار خلال عام.. قفزة في صادرات القطاع الصناعي الغذائي بمصر

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

مأساة على الأوسطي.. تريلا تطيح بميكروباص والحصيلة 3 وفيات و10 مصابين - eg
مأساة على الأوسطي.. تريلا تطيح بميكروباص والحصيلة 3 وفيات و10 مصابين

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

في ختام دور المجموعات لكأس آسيا.. الأخضر يختتم استعداداته لمواجهة تايلاند - sa
في ختام دور المجموعات لكأس آسيا.. الأخضر يختتم استعداداته لمواجهة تايلاند

منذ ٩ ثواني


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل